7 типів тіла (або соматотипів), які вони?

Концепція соматотипу або соматичного типу добре відома в світі фізичних вправ і харчування, але й у психології.

Концепція була розроблена психологом Вільямом Гербертом Шелдоном у 1940-х рр., Проте його попередником був Ернст Кречмер, який намагався пов'язати біотип і психотип індивідуумів, тобто досліджував і стверджував, що знаходить зв'язок між складом тіла і темпераментом..

Як і будь-яка морфопсихологічна теорія, теорія Кречмера отримала багато критичних зауважень. Проте соматотипи Шелдона все ще користуються великою популярністю сьогодні, особливо у сфері спорту та харчування.

• Пов'язана стаття: "Морфопсихологія: ваші риси обличчя ... вказують на вашу особистість?"

Біотипи (типи тіла) Кречмера

У 1920-х роках, німецький психіатр Кречмер вирішив вивчити і дослідити відносини, які можуть існувати між морфологічною структурою і людським темпераментом. В якості зразка для своїх досліджень він обрав психічних пацієнтів з різними патологіями: шизофренією, біполярним розладом ...

З отриманими результатами він встановив три типи основних конституцій тіла, і той, який представляв змішані і непропорційні групи. Вони такі:

• Лептосоматичний або астенічний
• Спортивний або епілептоід
• Pythonic або cyclothymic
• Displásticos

1. Лептосоматичний або астенічний

У цих людей є струнке тіло плечей, вони високі, з вузькою грудною кліткою, подовженим обличчям і носом і куполоподібний череп. Вони мають інтровертну особистість, з труднощами адаптації. Вони сентиментальні, спекулятивні особи, зацікавлені в мистецтві.

На думку автора, вони мають шизофренічний темперамент, а їхній характер коливається між гіперчутливістю і холодом. Ці люди частіше страждають від серйозного психічного розладу, що називається шизофренією.

2. Атлетичний або епілептоїд

Епілептоїдні особи мають сильне тіло як в мускулатурі, так і в кістках. Вони більш енергійні і агресивні. Завдяки їхній стійкості вони є сильними, рішучими, пригодницькими і виділяються за те, що вони досить пристрасні і сентиментальні, але й грубі. Вони імпульсивні і схильні до епілепсії.

3. Pycnico або cyclothymic

Це люди, короткі за розміром, але дуже міцні, мають округле тіло, з об'ємним і жирним внутрішнім органом. Вони можуть бути лисими, з невеликим розвитком м'язів. Вони розумні люди, з веселим і веселим характером. Вони створюють коливання в своєму настрої, тому що вони можуть перейти від дуже схвильованого і щасливого до сумного і занепалого. Особи пікніка не є постійними у своїй діяльності і можуть бути оптимістичними та песимістичними. Ці люди частіше страждають від біполярного розладу.

• Схожі статті: "Циклотимія: легка версія біполярного розладу"

4. Диспластика

Ці особи мають непропорційне тіло і не потрапляють ні в одну з перерахованих вище категорій. На психологічному рівні ці предмети не мають визначеного характеру, але в межах цієї групи можна знайти людей зі слабким або шизоїдним характером.

Критика теорії Кречмера

Хоча Кречмер надихав інших авторів, таких як Шелдон, ця типологія отримала сильну критику. Багато з них вказують, що:

• Типи екстремальні, а не середні.
• Будучи екстремальними, вони різко розділяють індивідів і забувають багато індивідуальних відмінностей
• Він не враховує фізичних змін, які можуть виникнути внаслідок зміни дієти
• Його дослідження є упередженим, він використовував хворих суб'єктів і не нормальних осіб.

Соматотипи Шелдона

На відміну від попереднього автора, Шелдон проводив свої дослідження з нормальними предметами. Цей автор був професором Гарвардського університету. Він почав свої дослідження в 1928 році і опублікував результати в 1940 році. Він використовував більше 4000 студентів-чоловіків, а потім проводив дослідження з жінками..

Ідея Шелдона відрізнялася від ідеї Кречмера, він спочатку досліджував соматотипи і, окремо, прагнув з'ясувати співвідношення їх з рисами особистості і темпераментом, які, за його словами, такі: viscerotonía, somatotonía і cerebrotonía. Їх результати вказують на те, що у 80% випадків існує кореляція між ендоморфізмом і вісцеротонією, між мезоморфізмом і соматотонією, а також між ектоморфізмом і церебротонією..

Далі ми заглиблюємося в соматотипи Шелдона.

1. Ектоморф

Мова йде про високих, тонких і слабких людей. Тобто, вони - люди з невеликою кількістю м'язів і кісток відносно легше, ніж інші типи тіла. Ectomorphs легко виявити, тому що вони тонкі, їхні кінцівки довгі і, як правило, високі. Вони рідко набирають вагу. Що стосується особистості, то це емоційно чутливі люди, які можуть переживати емоційні проблеми і легко змінювати настрої.

2. Ендоморф

Тіло ендоморфа округлене і його основна характеристика люди, які мають природну тенденцію до накопичення жиру в черевній порожнині у випадку чоловіків і в стегнах у разі жінок. Ендоморф дуже товариський за своєю природою, веселий, розслаблений і добродушний. Вони люблять їжу і зазвичай забезпечують велику компанію.

3. Месоморф

Мезоморф є найбільш збалансованим з трьох соматотипів, тому що ваше тіло складається з збалансованого поєднання м'язів і кісток. Ці особи мають спортивну форму, з чітко визначеними м'язами і кістками. Вони мають низький розмір, але міцну збірку. Що стосується особистості, то мезоморф врівноважений, дуже енергійний, любить спорт і пригоди і не має проблем з фізичними вправами. Мезоморф дуже толерантний і не настільки чутливий у порівнянні з ектоморфом.

Деякі роз'яснення щодо соматотипів Шелдона

Залишаючи в стороні психологічний аспект теорії, яку багато критикували, попередні соматотипи являють собою крайності. Однак у своїх дослідженнях Шелдон досягає ці соматотипи, вивчаючи п'ять елементів тіла (голову, грудну клітку, ноги тощо) окремо, щоб потім додати їх і досягти цих соматотипів.

Але крім цих екстремальних типів тіл, теорія Шелдона не виключає існування певних нюансів у цій категоризації. У реальному житті є більше трьох соматотипів, і легко знайти досконалий ектоморф, а також мезоморф, який має жир як ендоморф, так що ця людина була б комбінацією двох екстремальних соматотипів і поділяла б характеристики обох типів тіла..