Самотність може збільшити ризик смерті

Ми багато разів пов'язували самотність до негативних почуттів, що ізоляція.

Однак сьогодні ми знаємо, що це може мати дуже негативні матеріальні наслідки. По суті, відчуття тривалої самотності може збільшити ризик смерті на 26%, відсоток, який збільшується до 32% у випадках, коли соціальна ізоляція є реальною. Це дані, опубліковані психологами в університеті Бригама Янга в журналі Перспективи психологічної науки.

Самотність може збільшити ризик смерті, за даними дослідження

Дослідження, проведене цими дослідниками, є мета-аналіз різних досліджень у сфері соціальної психології яка має на меті знайти взаємозв'язок між самотністю (реальною і сприйнятливою) і моделями смертності. Вони виявили, що, здається, співвідношення між соціальною ізоляцією та ризиком смерті настільки виражене, що вона може мати масштабні наслідки.

Крім того, результати метааналізу не тільки говорять про підвищений ризик смерті у тих людей, які через свої звички мало контактують з іншими людьми (тобто вони показують випадки реальної соціальної ізоляції), але те ж саме відбувається і у людей що незалежно від кількості реальних взаємодій з іншими і часу, присвяченого цим, вони відчувають себе самотніми. Хронічна самотність, реальна чи суб'єктивна, несе певні небезпеки.

Саме тому вирішення цієї проблеми є більш складним, ніж ви могли б очікувати, оскільки ми не тільки повинні втручатися в кількість реальних взаємодій з іншими, але й на якість цих відносин.

І суб'єктивний фактор, і мета, пов'язані з самотністю, можуть впливати на наше здоров'я різними способами: виробляти епізоди стресу, негативно впливаючи на функціонування імунної системи, виробляючи стани артеріального тиску, які сприяють появі запалень, що призводить до соціальної динаміки негативний Всі ці фактори взаємодіють один з одним і відновлюються, і тому, хоча вони не повинні переводитись у появу нещасних випадків зі смертельними наслідками, вони зношують здоров'я організму, змушуючи її старіти раніше і з'являтися ускладнення всіх видів.

Практично всі переваги, пов'язані з життям, повним задовольняють відносини можуть служити, щоб отримати уявлення про негативні аспекти, що відсутність фізичних і емоційних контактів з іншими \ t.

Самотність: проблема, що поширюється в західному світі

Ці висновки особливо тривожні, якщо взяти до уваги, що в західних країнах все більше людей живуть окремо або без міцних зв'язків з будь-якою громадою. Крім того, нові форми комунікації через цифрові засоби масової інформації не заохочують виникнення стійких особистих відносин, і існують навіть нові способи роботи, які не потребують жодної компанії, крім ноутбука та напою..

Крім того, значна частина населення, що перебуває під загрозою соціальної ізоляції, є саме тим, що в більш делікатному стані здоров'я: літні люди. Ці люди можуть опинитися в точці, де родина живе далеко, контакт з колегами втрачено, і навряд чи є якісь соціальні заходи, спрямовані на них.

Пропонуємо цим людям похилого віку (і нам самим) контексти, в яких можна розвивати різноманітні соціальні зв'язки, може бути одним з фундаментальних ключів для поліпшення здоров'я людей у ​​великих масштабах і запобігання виникненню випадкових нещасних випадків. Результатом, крім того, буде будівництво добре згуртованого суспільства з усіма перевагами.

Бібліографічні посилання:

• Holdt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T. and Stephenson, D. (2015). Самотність і соціальна ізоляція як фактори ризику смертності: мета-аналітичний огляд. Перспективи психологічної науки, 10 (2), доступні за адресою http://pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf