8 природних засобів для кашлю (дуже ефективний)

Кашель, незважаючи на те, що він не є дуже серйозним у більшості випадків, дуже дратує. Це відбувається тому, що нервові закінчення дихальних шляхів між горлом і легенями дратують з різних причин: пил, бактерії, віруси ...

Організм реагує з кашлем, намагаючись вигнати ці речовини з цих каналів і таким чином очистити їх. У цій статті ми дамо вам кілька порад для лікування кашлю природно, без ліків.

Відмінності між сухим кашлем і продуктивним кашлем

Кашель можна класифікувати двома способами, в сухий кашель і продуктивний кашель. Продуктивний кашель - це той, в якому слизу або мокротиння видаляють через дію кашлю. Цей кашель не слід придушувати, оскільки він благотворно впливає на організм. Проте можна взяти щось для отримання відхаркувального ефекту і, таким чином, розпушити слиз. Результатом є те, що організму легше позбутися слизу.

Сухий кашель відрізняється від продуктивного кашлю, тому корисно намагатися його придушити. Це може бути викликано різними причинами, наприклад, середовищем з великою кількістю пилу, алергії, сухого повітря і т.д. Препарати, які зазвичай використовуються для цього типу кашлю, зазвичай містять декстрометорфан і димедрол.

Серія досліджень, опублікованих у 2004 році, не виявила суттєвих відмінностей між прийомом цих препаратів або плацебо, що вказує на це, Замість того, щоб вдаватися до хімічних речовин, практично краще приймати природні засоби.

Домашні засоби для лікування кашлю

Потім, ¿які природні засоби можна вживати для зменшення симптомів кашлю?

У наступних рядках ви знайдете список з 11 природних засобів, які прийдуть до вас:

1. Ложка меду

Мед - це смачна їжа, а на вершині добре лікувати кашель. Дослідження, проведене Школою медицини Університету Пенсільванії (США), робить висновок, що мед може бути більш ефективним, ніж ліки, щоб заспокоїти кашель. Оскільки воно є зневірювальним, його в'язкість і її липкі властивості ідеально підходять для боротьби з цим явищем, оскільки вона охоплює і заспокоює роздратовану область. Якщо кашель є результатом бактеріального захворювання, мед може скоротити тривалість симптомів і поліпшити відновлення ... В ідеалі беруть три столові ложки меду на день.

Однак, незважаючи на те, що він ідеально підходить для дітей і дорослих, його не слід застосовувати у дітей до двох років, це може викликати ботулізм, смертельну хворобу. Необхідно також бути обережним при купівлі упакованого меду, оскільки, згідно з інформацією про безпечність харчових продуктів, 76% всіх медів, що присутні в супермаркетах, можуть бути оброблені і не містять натурального меду..

• Якщо ви хочете заглибитися в цю тему, ви можете прочитати нашу статтю: “10 продуктів, які не є такими, якими вони здаються”

2. Перець чай з медом

Інфузії можуть бути гарною альтернативою кашлю, з додатковою привабливістю, що вони виготовляються з натуральних продуктів. У разі наявності вологого кашлю доцільно пити чай з перцем з медом. Мабуть це допомагає стимулювати кровообіг, працює як полегшення і потенціює потік мокротиння.

Щоб зробити рецепт простим, так що ви впевнені, що інгредієнти вдома без необхідності йти купувати їх. Просто додайте в склянку окропу ложку свіжого перцю (жиру) і дві столові ложки меду. Потім його слід залишити на 15 хвилин. Нарешті, суміш повинна бути напруженою і настій готовий до вживання.

3. Парова

Пар є одним з кращих засобів для кашлю, холоду або заторів. Використання цієї старої практики допомагає майже відразу вивільнити слиз і мокроту. Також можна додавати масла, які полегшують це завдання і стимулюють позитивний ефект.

Щоб отримати користь від цього, можна взяти таз з кип'яченою водою. Тоді ви повинні поставити себе на безпечну відстань, в якій ви не відчуваєте надлишку тепла і можете дихати парою. Потім покладіть рушник над головою, щоб пара не уникнула. Вдихайте і видихайте, як ви помічаєте переваги. Робіть це протягом 5-10 хвилин 2 рази на день. Ви також можете взяти гарячу ванну з закритими вікнами і скористатися парою під час відпочинку.

4. Імбирний і м'ятний сироп

Імбирний сироп - це домашня медицина, яка тривалий час використовується для лікування кашлю. Це природний відхаркувальний засіб, який також зупиняє дратівливість і біль у верхній частині горла. Ідеальний для сухого кашлю. Щоб збільшити його ефект, можна додати м'яту, щоб однозначно полегшити цю дратівливу лоскоту.

Рецепт цього сиропу легко зробити. Необхідно лише використати 3 столові ложки подрібненого імбиру, 1 столову ложку сухої м'яти, 4 склянки води і 1 склянку меду. По-перше, потрібно нарізати імбир і додати його разом з м'ятою на 4 склянки води. Цю суміш кип'ятять і залишають на повільному вогні 15 хвилин. Наступний крок - дозволу трохи охолонути. Потім додайте мед і перемішайте, поки суміш не розчиниться. Візьміть ложку кожні кілька годин. Сироп можна зберігати в холодильнику до 3 тижнів.

5. Сплять з піднятою головою

У деяких людей продуктивний кашель виникає, коли слиз переходить від задньої частини носа до горла. Це зазвичай відбувається, особливо в нічний час, тому що лежаче положення тіла викликає це явище. Зрідка виникає ефект, що це може викликати головний біль і задишку.

Зміна цієї позиції та сну з найвищою головою допомагає запобігти цьому, так що існує більша ймовірність поліпшення і прощання з кашлем..

6. Полоскання солоною водою

Так само, коли з'являється біль у горлі, доцільно полоскати горло солоною водою за свої антибактеріальні та протизапальні властивості. Ця процедура може допомогти відтоку надлишку рідини з запалених ділянок горла, таким чином зменшуючи симптоми. Гаргули також роблять слизь тонше. Половини склянки холодної води з двома столовими ложками солі буде достатньо для цього методу.

7. Вапоруб

Протягом декількох десятиліть Vaporub використовувався багатьма людьми як домашній засіб проти кашлю. Про це свідчить дослідження Пенсильванського університету. Хоча залишається загадкою, чому цей продукт працює так добре, інгредієнти, які він містить, здається, допомагають запобігти перевантаженню та зменшити кашель, тому що повітря вільніше циркулює ззовні до легенів.

8. Часник

Часник також є природним засобом, який працює дуже добре, щоб заспокоїти кашель з мокротою, і він містить кілька властивостей, які змушують його діяти як природний антибіотик. Щоб часник був ефективним, його можна споживати двома способами. Один з них, коли їдять сире, бажано голодувати. Однак, це не є прийнятним варіантом для всіх, тому що це може викликати розлад шлунка.

Інший спосіб отримати користь від часнику полягає в тому, щоб розділити його на дві половини і залишити кожну половину в щоках рота. Його слід залишати в такому положенні протягом 15-20 хвилин, завжди при наявності болю.