75 найкращих фраз Уолтера Рісо

Вальтер Рісо - відомий письменник, відомий своїми численними публікаціями в галузі самодопомоги та особистісного зростання. Психолог, що спеціалізується на когнітивно-поведінковій терапії та біоетиці з навчанням у театрі та філософії. Цей автор має на меті сприяти фізичному та психічному здоров'ю шляхом саморефлексії та реалістичних ситуацій подолання..

У цій статті ви знайдете 75 найкращі фрази Уолтера Рісо.

• Може бути, ви зацікавлені: "123 мудрі фрази для відображення життя"

75 фраз Walter Riso

У цьому виборі фраз Walter Riso ви знайдете роздуми такі теми, як любов, емоційна залежність, оптимізм і песимізм і боротьба за подолання ситуацій і себе ...

1. Якщо ви не горіли за щось або когось, якщо ніщо не потрясе вас душею, якщо ви просто отримаєте ентузіазм; Ви йдете погано, щось зупиняє. Ти живеш наполовину

Ця фраза відображає необхідність бути пристрасним, як те, що змушує нас жити інтенсивно і встановлювати цілі, які нас дійсно мотивують.

2. Нехай боляче, плач стільки, скільки ви можете, але не дозволяйте печалі йти довше, ніж потрібно

Нормально відчувати біль, коли трапляються погані речі або коли ми не можемо досягти своєї мрії. Але ми не повинні дозволяти болю стати хронічним і обмежити нас продовженням життя.

3. Ілюзорний оптимізм може бути настільки ж неприємним, як хронічний песимізм

Песимізм може змусити нас побачити речі з негативною перспективою, яка обмежує нас, але надмірно оптимістичний може також засліпити нас реальністю і не дозволить нам діяти ефективно.

• Схожі статті: "11 характеристик оптимістичних людей"

4. Ви будете знати, що вони дійсно люблять вас, коли ви можете показати себе, як ви, не боячись отримати травму

Коли ви любите і любите, ви здатні бути тим, хто і як ви без страху.

5. Якщо ви зробите помилку, ви ростете, якщо ви не помилитеся, ви залишаєтесь щільними

Не треба боятися помилок, бо це допомагає нам вчитися і розвиватися. Зробити помилку добре.

6. Передача влади комусь або що-небудь, щоб панувати над вами і перейняти розум - це тонка форма психологічного самогубства

Ця фраза попереджає нас про марність надання повною мірою комусь щодо вашого життя. Не думайте, нічого не робите без схвалення іншого. Це просто форма емоційної залежності і відкинути власну відповідальність перед собою.

7. Слова ніколи, завжди, все або ніщо небезпечні, тому що вони не залишають вам варіантів

Абсолюти не є хорошими, оскільки не дозволяють маневрувати або існувати інші можливі змінні. Мова йде про обмеження екстремістських позицій.

8. Слухайте людей, які по-іншому думають від вас

Наша позиція не єдина. Ми повинні прийняти і взяти до уваги різні власні думки, щоб навчитися і спостерігати речі з різними перспективами.

9. Щастя не доходить до дверей, потрібно шукати його і боротися за нього

Підтримання пасивного життєвого відношення ні до чого не призводить. Якщо ми хочемо бути щасливими, ми повинні жити активно.

10. Соціальний стереотип, який демонструє етичну особу як нудного, спойлера або пруда, є абсурдним і не має жодних підстав

Те, що поведінка етично означає розтягування, - це не більше, ніж стереотип. Етика не означає, що вона не має задоволення або не діє, але враховує права та відповідальність інших людей.

11. Коли любов стукає у двері, вона ввійде, як водяна трупа: ви не можете залишити погані і отримати тільки добро. Якщо ви думаєте, що любов дорівнює щастям, ви помилилися на шляху

Любов - це щось прекрасне, але це не прогулянка в парку. Любов припускає добрі речі, але також відповідальність і навіть аспекти, які можуть викликати нам великий біль.

12. Розум - це неспокійна мавпа, яка стрибає з гілки на гілку в пошуках плодів через нескінченні джунглі умовних подій

У цьому реченні автор відображає потребу нашого розуму спостерігати і жити різними речами, керованими цікавістю, мотивацією та енергією

Людина, яку я люблю, є важливою частиною мого життя, але не єдиною

Ця фраза відображає це Улюблена людина не повинна бути єдиною річчю, яка дає сенс своєму життю, оскільки замість любові ми говоримо про залежність. Ми автономні істоти, і ми повинні самостійно усвідомлювати, чи маємо ми когось, з ким поділитися нашим життям.

14. Неправдивий парадокс: вирішений щасливий ідіот або мудрий нещасний. Існує третій кращий варіант: щасливий мудрий, навіть якщо він зайвий, тому що без радості немає мудрості

Він завжди асимілювався, що неосвічений щасливий у своєму невігластві, а мудрі знають достатньо, щоб бути не в змозі бути. Однак, воістину мудра людина повинна вміти розпізнавати те, що є важливим і знати, як насолоджуватися хорошими речами в житті.

15. Любов має двох головних ворогів: байдужість, яка вбиває її повільно, або розчарування, яке воно відразу усуває

Хтось, до кого ми байдужі, поступово припиняє пробуджувати любов, що породила нас на початку. І що хтось нас підводить, або зраджує нам порушує довіру, яка об'єднала нас усіх відразу.

16. Сидячи плакати на першому спотиканні і бажаючи життя, щоб бути винагородою за двадцять чотири години, безумовно, дитячий

Світ не є справедливим або легким способом в якому є тільки щастя, але ми знайдемо численні моменти болю і численні труднощі, з якими ми повинні бути в змозі зіткнутися, не обмежуючи себе скаржитися на те, як важко.

17. Не зводить мене з розуму, я пристрасний. Я не потребую вас, але я вибираю вас

У цьому реченні автор відображає, що любов не залежить від кого-небудь або залишає все для себе, але об'єднання двох незалежних істот, які відчувають сильний зв'язок між ними.

18. Любити себе, зневажати або ігнорувати інших, є презумпція і виключення; Любити інших, зневажаючи себе, - це відсутність любові до себе

Автор відображає це ми повинні бути в змозі любити себе але не перестаючи цінувати решту світу, в той же час, що ми повинні любити інших, не піддаючи себе таким чином.

19. Не ідеалізуйте кохану людину; дивіться на неї так, як він є, грубо і без анестезії

Ідеалізація когось перешкоджає нам бачити реальність об'єктивно. Це нормально, щоб милуватися когось, кого ви любите, але ми не повинні переставати бачити, що вони люди зі своїми недоліками. Це зазвичай призводить до розчарувань і розчарувань з плином часу. Крім того, ідеалізація особи є несправедливою до неї, оскільки ми не приймаємо цю особу в повному обсязі, якщо не тільки її хороші частини.

• Пов'язана стаття: "Платонічна любов: керівництво до любові в сучасний час"

Ми прославляємо чогось меблі і одяг легше, ніж їх розум або доброту

Ми звикли дотримуватися і похвалити поверхневі аспекти наших однолітків, але, тим не менш, існує свого роду скромність або сором у оцінці більш глибоких і внутрішніх аспектів, таких як доброта, прихильність, здібності або особистість..

21. Ви не повинні двічі робити ту ж саму помилку. Другий раз, коли ви це робите, це вже не ваша помилка, це ваш вибір

Ми можемо пропустити один раз з якоїсь причини. Однак, якщо ми будемо наполегливо робити те ж саме, ми отримаємо той же результат, тому що ми вирішили знову провести ті ж самі дії.

22. Уникнення не завжди є боягузтвом, іноді це розсудливість, а іноді й інтелект

Хоча взагалі уникати чогось шкідливого, іноді це щось необхідне і адаптивне.

23. Любіть, коли ви будете готові, а не коли ви самі

Ця фраза Уолтера Рісо відображає це Багато людей шукають партнера тільки тому, що вони відчувають себе самотніми, не тому, що я люблю іншу людину. Але це не любов, це залежність.

24. Нехай буде ваш день сьогодні. Secuéstralo для вас. Що все, що ви робите, - це відчувати себе добре: заборонено страждати за дурість

Ця фраза проштовхує нас жити і боротися, щоб бути щасливими, уникаючи тих речей, які змушують нас страждати без причини.

25. Іноді страх відкриває ваші очі, але майже завжди закриває їх

Життя, завжди боячись чогось, змушує нас зосередитися на цьому щось і усунути інші елементи і можливості, обмежуючи наше життя.

26. Підтвердження того, що вони скажуть, є формою соціально прийнятого рабства

Ми повинні жити своїм життям таким чином, який відповідає тому, що ми думаємо і відчуваємо, незалежно від того, що думає інший світ.

27. Істина не проголошується і не проголошується; скоріше вона виявлена, її шукають

Сказати, що щось є істинним, не робить його таким. Правда - це те, що ми переслідуємо, і з якою ми іноді стикаємося. Насправді, правда може змінюватися від людини до людини, з часом і залежно від ситуації.

28. Завжди вибирайте свободу совісті: думайте, відчувайте і думайте, що вам щось означає

Ми повинні бути автентичними і вірними собі: мислимо і втягуємося в те, що дійсно має значення, в тому, що для нас є значущим.

29. Любити - це не втрачати індивідуальність або спотворювати бачення світу, це повторювати з іншим, рости на два, бути різним і унікальним

Любов не робить нас однаковими, але що кожна істота як незалежна людина може рости і розвиватися з іншою.

• Пов'язана стаття: "4 типи любові: які різні види любові існують?"

30. Кращі речі в житті мають тенденцію відбуватися, коли ми нічого не очікуємо

Іноді ми шукаємо щось знову і знову в розпачі, без успіху. Зазвичай, коли ми не шукаємо щось, коли найлегше її знаходимо.

31. Бачачи світ у чорно-білому кольорі відводить нас від помірності і внутрішнього миру, тому що життя, через яку людина дивиться, складається з нюансів

Речі не так чи інакше. Це завжди буде залежати від точки зору, яку ми приймаємо стосовно речей.

32. Хоробрий не той, хто не відчуває страху, але той, хто з гідністю стикається з ним, так що коліна і мозок тремтять

Непогано боятися, але залишатися паралізованим. Подолання страху не означає, що він не має його, але це не обмежує вас.

33. Я хочу, щоб ви прийняли мене, а не "схвалюєте" мене. Любіть мене без вступних іспитів: любити не судити

Люди, які люблять один одного, люблять як добро, так і поганого іншого, не судячи з ним. Мова не йде про те, якщо ви маєте достатньо якостей, щоб любити його чи ні, просто хочете.

34. Новинка виробляє два суперечливі емоції: страх і цікавість. Хоча страх невідомого діє як гальмо, цікавість виступає як стимул (іноді невгамовний), що спонукає нас досліджувати світ і дивуватися.

Невідоме може налякати нас, але якщо ми досліджуємо його, ми можемо відкрити нові речі, які ми захоплені і які наповнюють наше життя досвідом і новими перспективами..

35. Не можна ходити по життю, просячи дозволу жити або відчувати

Те, що ми відчуваємо або думаємо, є те, що належить нам, і що ніхто, крім нас, не повинен вирішувати. Ніхто не повинен судити про нього, і він не повинен залежати від того, що інші думають про це.

36. Кам'яному розуму не дозволяється сумніватися і ненавидить самокритику. Його основи є незмінними і безперечними

Негнучкість веде нас до менталітету, обмеженого в обмеженій перспективі, що не дозволяє нам оцінити інші точки зору або навчитися.

37. Немає сенсу підсолоджувати вуха, якщо вони змушують вас бути гіршими

Хоча похвала і слова можуть бути приємними, це дії і те, що люди змушують нас відчувати, що має визначати наше ставлення до них..

38. Ви - те, що ви робите і що думаєте. Дві речі. І якщо вони не сумісні, ви не є надійними

Людина, яка не діє так, як він думає, не є достовірною, оскільки він або не наважується виконувати свої думки або прикидається, що думає щось з певною метою (будь ласка, зацікавившись або просто дайте конкретний образ).

39. Вірність партнерові - це не відсутність бажання інших. Побачити когось, кого ви любите, є питанням самоконтролю і уникнення вчасно. Я рекомендую не грати з вогнем або грати в ідіота, тому що ви можете спалити себе

Будучи вірними, це не означає, що вони не хочуть і не приваблюють інших людейs, але контролюйте це тяжіння на користь того, щоб не втратити коханого і що ми маємо з нею.

40. Невірність - це не рішення, яке приймається, але якщо ви хочете бути невірним, ви вирішуєте зіткнутися з витратами на наслідки

Хто невірний має бути готовий прийняти наслідки своїх дій.

• Схожі статті: "Невірність: друга найважливіша проблема у відносинах"

41. Коли серце і розум марширують разом, ви будете мати силу дуба і делікатність газелі

Те, що емоції і думки узгоджуються, спричиняють, що велика сила народжується відносно суб'єкта, на якому вони збігаються. Це те, що робить нас пристрасними до чогось, мотивує нас і повністю розвивається.

42. Щастя - це не станція, до якої можна дістатися, а спосіб подорожувати життям

Щастя - це не те, що потрібно шукати самі. Це не сама мета, а продукт подорожі по шляху, який ми хочемо подорожувати у своєму житті.

43. Ніготь не завжди витягує інший цвях, іноді вони залишаються всередині

Перехід від одного ставлення до іншого не дасть нам автоматично забути попередню, незважаючи на загальноприйняту думку.

44. Ви маєте право змінити свою думку

Ми повинні бути гнучкими і мати на увазі, що не погано, що наша думка про щось може змінитися.

45. Щоб рости, ви маєте на увазі; видалити ті речі, які або є марними, або небезпечними, або суперечать нашій кінцевій меті реалізації

Навчання допомагає нам набувати знання, але також ми повинні знати, як забути ті речі, які нам не корисні залишити кімнату і зосередитися на тому, що так.

46. ​​Не намагайтеся вирішувати те, чого ви більше не можете: якщо горя вам стукає і ви відкриваєте його, то робити нічого. Ідіть у мирі

Ця фраза відображає, що якщо любов остаточно втрачена, вона втрачена. Якщо більше немає любові, то відносини закінчилися.

47. Мудрість не в титулах, які ви маєте

Наявність ступеня не означає бути мудрим або мати здатність або знання.

48. Починаючи з сучасних знань, які ми маємо про розум, можна стверджувати, що існують два способи відкрити двері хорошого життя: філософію та психологію.

Ця фраза відображає, що для автора, самопізнання і роздуми про світ і про себе дозволяє нам успішно вести і насолоджуватися життям.

49. Добре спрямований гнів, не зашкоджуючи нікому, допомагає вам заявити про себе, захистити свій життєвий простір, встановити межі: використовувати його мирно

Відчуття гніву чи гніву здорове і може бути корисним, якщо ми не перевернемо його в шкоду.

50. Чи будете ви платити за те, що ви робите, щоб жити? Чи заплатили б ви за роботу? Запитайте себе, що ви заплатите за це, це ваше покликання!

Наше покликання - це те, за що ми могли б пожертвувати своїм часом, грошима і зусиллями, бо це те, чим ми захоплені.

51. Можна помилуватися без любові, але не навпаки

Ми завжди захоплюємося тим, кого любимо, хоча протилежне не обов'язково вірно. Хоча увагу, щоб захоплюватися, не означає ідеалізувати, якщо не цінувати хороші речі, які має інша людина, і навіть погані..

52. Відмовляйтеся страждати за любов, знайдіть своє місце в самоті

і не дозволяйте бажання кохання бути понад усе

Любов важлива, але не єдина річ, яка є частиною нашого життя. Ми є повноцінними істотами з різними сферами життя та проектами.

53. Неважливо, скільки вони люблять вас, але як вони це роблять

Важливо те, як ми любимо, а не інтенсивність, з якою вони це роблять.

54. Ти недосконалий, а що? Нехай ті, хто вважає себе досконалими, йдуть на Олімп зарозумілості. Не турбуйте нас і давайте жити в мирі

Ніхто не досконалий. Ми всі маємо дефекти і чесноти, і саме це робить нас унікальними. Ті, хто вважає, що вони досконалі, зазвичай зарозумілі люди, нездатні бачити або приймати своїх.

55. Відпочивайте під деревом і дайте вітер підвести. Це не сентиментальність другого класу, а бажання жити інтенсивно звуками тиші

Ця фраза проштовхує нас насолоджуватися дрібницями, які ми іноді ігноруємо і зневажаємо.

56. Любов без відмови від особистості. Я не існую для вас, але з вами. На відміну від любові, що зливається, я пропоную здорову любов з особистою ідентичністю

Ми незалежні істоти. Злиття нашої ідентичності з ідентичністю іншої людини є божевільним і це змушує нас перестати бути тим, ким ми є насправді. Це було б залежність відносин. Ми разом, але ми не однакові.

57. Ніхто не стоїть достатньо, щоб мати двох "кохань", ніхто не стоїть так мало, щоб бути другим варіантом

Ми всі цінні. Ніхто не повинен бути другою стравою або втіхою нагородою, але ви повинні шукати когось, хто дійсно цінує вас. І ніхто не повинен вірити тому, що прикидається, що є хтось на зразок плану Б.

58. Коли справа доходить до цього, ви просто людина, яка іноді любить бути самотньою

Кожна людина має час, коли їм потрібно бути наодинці з собою. Ми не більше (не менше), ніж люди зі своїми моментами миру, радості, смутку або слабкості, як і всі інші.

59. Прощення вимагає часу, легке прощення є підозрілим

Коли хтось болить нас, пробачити їм не те, що відбувається в даний момент. Вона вимагає, щоб факт і наміри інших були оброблені як в минулому, так і в сьогоденні. Це рана, яка повинна зцілюватися. Якщо хтось простить легко і в той же час, він, напевно, ще не простив того факту ...

60. Важливо розуміти, що життя не чекає нас, це не зупиняється, а тому ми і не

Час продовжує бути таким, яким ми є. Ми повинні це врахувати і скористатися тим, що маємо.

61. Бажаючи, прагнучи, піклуючись про щось або про когось є нормальним, поки ви не потрапляєте в одержимість і готові до втрати

Наш інтерес до інших і в речах здоровий і добрий, доки він не стане чимось хворобливим.

62. Якщо ви любите себе здоровим, ви можете давати любов, куди ви йдете

Любити когось здоровим, ви повинні спочатку вміти любити себе.

63. Найгірше сміття, яке зберігають розум, - це саморуйнуючі думки. Якщо ви думаєте, що ви не привабливі, вас ніхто не любить

Якщо хтось думає, що вони не можуть бути коханими, вони в кінцевому підсумку виконуватимуть поведінку, що підвищує міжлюдські труднощі, які вони можуть мати..

64. Ви маєте право падати з любові, не відчувати себе винним, коли перестаєте любити. Іноді ерос іде тихо через задні двері

Іноді любов гасне. Це не добровільно, або ми повинні відчувати себе погано.

65. Якщо любов вашого партнера не видно або відчувається, якщо вона не досягає вас, то вона не існує, або вона вам не підходить. Отже, знайдіть того, хто любить вас у люті

Якщо ваш партнер не в змозі змусити вас почуватися бажаним, Краще зупинити відносини і знайти когось, хто дійсно знає, як ви відчуваєте.

• Пов'язана стаття: "Як дізнатися, коли треба піти на терапію пари? 5 важливих причин"

66. Щоб подолати занепокоєння, страх перед майбутнім, невизначеність, як сказав один мудрий, необхідно беззастережно віддати неминучість

Чи не цензуруйте, робіть те, що ми хочемо, і прийміть можливість того, що вона не йде добре, без одержимості цією ідеєю, необхідною для того, щоб вийти зі страху.

67. Проблема полягає в ставленні, а не до того, що ви є

Будьте таким, яким ви є, що не повинно обмежувати вас. Ставлення, яке ви приймаєте до життя, це те, що дійсно позначить, що ви досягнете успіху чи невдачі.

68. Це мовчання, коли ми вступаємо в контакт з тим, чим ми є насправді

Зв'яжіться з собою це те, що може бути більш складним, ніж здається. Перестати думати, судити і навіть діяти або взаємодіяти з навколишнім середовищем дозволяє нам зосередитися на тому, хто ми є і чого ми хочемо.

Любити це за сміливих, це подолати страх втрати і відмови, вбити їх, як той, хто вбиває отруйну тварину, без співчуття.

Сміливе кохання означає подолання можливості того, що воно не спрацьовує, що вони залишають нас, або що вони завдають нам шкоди. Любов є актом мужності.

70. Коли ми знаходимося в ситуаціях, які ведуть нас до межі, ми не є ні з Марса, ні з Венери; ми - земляни. Жінки і чоловіки страждають однаково. Особливо, коли мова йде про любов

Секс і стать не мають нічого спільного з рівнем страждань, які ми можемо мати для того, що є важливим для нас. Культурне вираження таких страждань, що накладаються гендерними ролями, може змінюватися, але рівень болю буде однаковим незалежно від того, чи ми чоловіки чи жінки.

71. Почувайте пишатися і радіти своїм фізичним властивостям. Не має значення, чи багато, чи мало, вам пощастило, тому що ви їх маєте

Багато людей не відчувають себе добре, тому що їхнє тіло не відповідає тому, що вони хотіли б. Однак, незалежно від того, як ми є, ми повинні пишатися собою.

72. Для розумного Я, що не є нездоровим, потрібна збалансована суміш амбіцій і реалізму

Ми повинні намагатися бути реалістичними. Бути амбітним - це добре, але ми повинні враховувати наші можливості реальний і спосіб, яким ми можемо піти, щоб виконати наші цілі.

73. Ми занадто багато віримо у вірування, тому що більш зручно не ставити під сумнів себе

Самопізнання - це те, що може бути важким для багатьох людей, які замість цього обирають сховатися в своїх переконаннях щодо своїх варіантів, свого досвіду або світу.

74. Якщо ви зосередитеся лише на своїх помилках, ви не побачите своїх досягнень. Якщо ви бачите тільки те, що вам не вистачає, ви не будете насолоджуватися моментом, тут і тепер

Ця фраза говорить нам, що ми повинні бути в змозі побачити позитивну частину кожного моменту, а не жити, думаючи лише про те, чого не вистачає і що ми робимо помилки. Останнє лише зробить нас нездатними сприймати позитивні і цілі, які ми робимо.

75. Закохайтеся в вас, з життям, з тим, що вас оточує, з тим, що ви робите, з тим, ким ви є

Вальтер Різо розповідає нам про необхідність любити себе так, як ми, що ми живемо і дрібниці. Саме це підштовхує нас бути щасливими і насолоджуватися життям.