62 фрази про депресію і смуток

Кожен, у якийсь час у нашому житті, може пройти через поганий патч і відчути велику смуток. Але якщо це страждання стійке і впливає на ваше повсякденне життя, може з'явитися депресія.

• Пов'язана стаття: "Чи існує кілька типів депресії?"

Фрази про депресію і смуток

Існують різні автори, які займалися цією тонкою темою. З цієї причини в цій статті я зробив компіляцію кращих фраз, які говорять про депресію і смуток.

1. Коли ви щасливі, вам сподобається музика, але коли ви сумні, ви розумієте слова

Багато людей не витримують музику, коли вони пригнічені, тому що, будучи романтичними чи сумними, можуть призвести до більшого стану меланхолії.

2. Ніхто не може змусити вас відчувати себе неповноцінними без вашої згоди

Ми маємо можливість залишити смутку за собою і не дозволити нікому зануритися.

3. Характер не може розвиватися з легкістю і спокоєм. Тільки через досвід випробувань і страждань душа може бути зміцнена, амбіції надихаються і досягнутий успіх

Еллен Келлер нагадує нам, що невдачі - це великі можливості для зростання.

4. Не дозволяйте тому, що ви не можете зробити, втручатися в те, що ви можете зробити

Граничні переконання перешкоджають нашому особистому розвитку і, отже, нашому щастя.

5. Покращення депресії вимагає зобов'язань. Я зробив це зобов'язання своєю любов'ю до життя і своєю любов'ю до тих, кого я люблю

Любити себе і бути готовим подолати депресію - це шлях до одужання.

6. Моя філософія полягає в тому, що труднощі зникають, коли ми стикаємося з ними

Наш спосіб мислення визначає, як ми відчуваємо. Тому, коли ми песимістичні, наше оточення стає негативним.

7. Щастя - це привілей бути обдуреним

Прийняття того, що життя не є досконалим, є хорошим способом уникнути потрапляння в безперервну печаль.

8. Великим відкриттям мого покоління є те, що люди можуть змінити своє життя, змінюючи свої психічні установки

Наше ставлення є детермінантним у тому, як ми відчуваємо та поводимося.

9. Коли серце розчароване, душа плаче

Відсутність любові - одна з найбільших причин депресії.

10. Той, хто контролює інших, може бути сильним, але той, хто керує іншими, ще сильніший

Самопізнання і самоприйняття є ключем до щастя і благополуччя.

11. Більший ступінь внутрішнього спокою виникає від розвитку любові і співчуття. Чим більше ми турбуємося про щастя інших, тим більше відчуття благополуччя

Самопочуття і самоприйняття великий засіб, коли ми сумні.

12. Якщо ви ніколи не очікуєте від будь-кого, ви ніколи не будете розчаровані

Нереалістичні очікування і розчарування може привести людину до депресії.

13. Найбільша слава життя полягає не в тому, щоб ніколи не падати, а вставати кожен раз, коли ми падаємо

Великий лідер пацифіста, Нельсон Мандела, хотів пояснити, що ми маємо можливість досягти успіху, незважаючи на негаразди.

14. Не дозволяйте життя вас знеохочувати; кожен, хто там, де він повинен був почати, де він був

Ми всі переживаємо погані часи, але наше рішення залишатися там і відтворювати себе негативно.

15. Зачаття і зрада викликають той же біль

Коли ми розчаровуємо когось, над нами подивляється печаль.

16. Завжди пам'ятайте, що ви більше, ніж ваші обставини, ви більше, ніж будь-що, що може статися з вами

Ентоні Роббінс. Як ми інтерпретуємо події подій визначає, як ми відчуваємо і поводимося.

17. Печаль і меланхолія Я не хочу їх у своєму будинку

Оптимістична рима, яка шукає щастя, а не смуток.

18. Зробіть мені користь не бути сумним. Все відбувається

Погані моменти такі: моменти. Ви повинні ходити з високою головою і йти вперед.

19. Я радий відчувати, хоча мені часто сумно відчувати.

Хосе Нароський. Відчуття занадто багато може призвести до того, щоб ввібрати негативні емоції. Ви повинні відчувати себе емоційним інтелектом.

20. Ключ до пошуку краси - знати, де шукати

Щоб бути щасливим, ви повинні хотіти бути щасливими і мати звички, які ведуть до нього.

21. Найбільша наша слава - не в тому, щоб ніколи не падати, а в вставати кожен раз, коли ми падаємо

Міфічна фраза Конфуція. Ми повинні вставати стільки разів, скільки падаємо.

22. Ніщо не є щастям, якщо воно не поділяється з іншою людиною, і ніщо не є справжнім смутком, якщо ви не страждаєте зовсім самостійно

Самотність і депресія вони тісно пов'язані між собою.

23. Позитивне ставлення дає вам владу над вашими обставинами, замість того, щоб ваші обставини мали владу над вами

Хоча іноді ми не можемо уникнути смутку, позитивне ставлення допомагає бути щасливішим.

24. Розчарування того, кого ви любите, болючіше, ніж тисяча мечів

Коли хтось розбиває наші серця, депресія і одержимість ховаються.

• Може бути, ви зацікавлені: "55 найкращих пропозицій про психологію ... і її значення"

25. Ніколи не плутайте одну поразку з остаточним поразкою

Падіння не означає втрати чемпіонату, але матч.

26. Перемога завжди можлива для людини, яка відмовляється припинити боротьбу

Наполеон Хілл залишає нам цю фразу для відображення.

27. Довіра закінчена, є велике розчарування, і любов скоро загине ...

У парах відносин, коли є емоційна залежність, є і депресія.

28. Ви сумні? шукайте іншу сумну людину і втішайте їх: ви знайдете радість

Гарна фраза, але ми не повинні потрапляти в емоційну залежність.

• Пов'язана стаття: "11 характерних симптомів емоційної взаємозалежності"

29. Часто імпровізована радість коштує більше, ніж печаль, причина якої є істинною.

Рене Декарт, як завжди, запрошує нас задуматися над цією фразою.

30. Краще сподіватися; вона виробляє терпіння, сильна зброя проти раннього розчарування

Мігель Анхель Ретана Самора. Призначення, яке стосується того, як надія може тримати нас в позитивному настрої.

31. Скажіть мені друг: Чи є життя сумним або мені сумно??

Улюблений Нерво. Життя може бути сумним або приємним, але ми вирішуємо, як ми хочемо жити цим життям.

32. Автентичні чоловіки живуть так, як вони думають. Ті, хто хоче обдурити себе, думають, як вони живуть

Не добре бути обдуреним, тому що рано чи пізно людина страждає.

33. Печаль - це дар з небес, песимізм - це хвороба духу

Ми можемо трохи засмутитися за те, що сталося з нами, але залишитися від болю - це наше рішення.

34. Робота завжди є протиотрутою від депресії

Робота, якщо нам подобається наша робота, це здоров'я. І це заважає нашому розуму.

35. Неспокій повинен вести нас до дій, а не до депресії

Коли щось нас хвилює, ми маємо намагатися вирішити її, а не стояти з вразливою безпорадністю.

36. Скорботи не залишаються вічно, коли ми йдемо до того, чого ми завжди хочемо

Цитата з відомого Пауло Коельо. Наш особистий розвиток може зробити нас щасливими.

37. Печаль - це стіна між двома садами

Халіл Гібран. Цитата, яка запрошує читача глибоко продумати, що таке печаль.

38. Добрі часи сьогодні - це сумні думки про ранок.

Король регбі, Боб Марлі, розповів нам про меланхолію.

39. Щасливі ті, хто сумує за любов'ю. Труси! тих, хто не любить, щоб не плакати ...

Любов може змусити нас жити в хмарі, але відсутність любові може привести нас до того самого пекла.

40. Ніхто в житті не є більш сумним, ніж порожній ліжко

Габріель Гарсія Маркес, посилаючись на самотність, яку ми можемо відчути, коли ми не з тією людиною, яку ми хочемо.

41. Багато чого з того, що проходить сьогодні, як депресія в ці дні, є не більш ніж тілом, яке говорить, що йому потрібна робота

Джеффрі Норман, нагадує нам про це робота і психічне здоров'я йдуть рука об руку.

42. Якби люди знали, як мені важко працювати, щоб здобути своє майстерність, це не здавалося б таким прекрасним

Мікеланджело Найбільше ми цінуємо речі, які стоять нам самим.

43. Ви значною мірою побудували свою депресію. Це вам не давали. Таким чином, ви можете його деконструювати

Фраза Альберта Елліса, одного з найвпливовіших пізнавальних психологів усіх часів.

44. Любити себе є початком романтики на все життя

Самовизнання і любов до себе є синонімом благополуччя і найкращим протиотрутою від депресії.

45. Розчарування того, кого ми любимо, може призвести до депресії

Дуже напружені почуття до когось, коли вони не взаємні, приносять негативні наслідки для людини, яка любить всією душею, але не отримує любові.

46. ​​Якби ми зробили все, що ми можемо, ми могли б буквально здивувати себе

Наші обмежуючі переконання є перешкодою між нами і нашим щастям.

47. Незважаючи на те, що світ повний страждань, він також наповнений його подоланням

У цьому житті ми можемо жити гарними моментами і поганими моментами. Ви повинні прийняти це.

48. Ви можете весь час обдурити деяких з них, але всі вони можуть весь час обдурити всіх

Можна обдурити себе, думаючи, що таким чином він буде щасливішим. Але в довгостроковій перспективі, буде страждати не зіткнутися з проблемами.

49. У тіні, далеко від світла дня, меланхолія зітхає на сумному ліжку, біль у нього, і мігрень на голові

Великий вірш відомого британського поета Олександра Поупа.

50. Сумом розлуки і смерті є найбільша обман

Процес скорботи є одним з найгірших переживань, які можуть постраждати люди.

51. Ми ніколи не обманюємося, ми обманюємо себе.

Ми приймаємо рішення дозволити іншим поранити нас.

52. Іноді ваша радість є джерелом вашої посмішки, але іноді ваша посмішка є джерелом вашої радості

Thich Nhat Hanh, нагадує нам про силу, яку має ставлення до нашого щастя.

53. Якщо смуток любові приходить на ваші очі, одного дня ...

Гарна фраза про кохання говорить про смуток і інтенсивність емоцій.

54. Щастя вашого життя залежить від якості ваших думок

Ми є тим, що ми думаємо. Тому ми повинні мати менталітет, який дозволяє нам подолати перешкоди, які можуть з'являтися в нашому повсякденному часі.

55. Ми легко обдурені тими, кого ми любимо

Коли ми любимо когось всією силою, ми стаємо вразливими.

56. Печаль - це хвороба, в якій кожен пацієнт повинен лікувати себе

Людина повинна зробити свою частину для подолання депресії. Психологи лише надають інструменти.

57. Наскільки сумно слухати того, хто не слухає себе

Самопізнання - це навик емоційного інтелекту, який допомагає нам насолоджуватися більшим емоційним здоров'ям.

58. Коли причина свідчить про розчарування, ми повинні дати шлях тому, щоб серце не постраждало

Хуан Гільєрмо Аренас Марін. Призначення, яке відноситься до зрілої любові. Ви можете поглибити цей тип любові в цій статті "Зріла любов: чому друга любов краще першої?"

Життя - це постійне розчарування

Прийнявши, що є неприємні моменти в житті, може допомогти нам подолати погані часи.

60. Падати сім разів, встати вісім

Японська прислів'я говорить про подолання невдач. Якими б вони не були.

61. Я йду повільно, але ніколи не йду назад

Фраза, подібна до "ви не повинні ходити назад або набирати обертів".

62. Остерігайтеся сум. Це порок

Гюстав Флобер згадує, як є люди, які відтворюють себе в смутку.

.