Чому я завжди так нервую

Точкова нервовість логічна, коли вона має причину, яка її виробляє, конкретну причину. Однак, коли нервозність стає частим компонентом того, як людина відчуває себе, то це є ознакою того, що є щось, що має бути змінено внутрішньо. Людина може не реагувати вчасно, коли він починає чути перші симптоми, але з зусиллям долає почуття неспокою, яке супроводжує його, де б він не йшов.

Це виснажливе сприйняття, яке впливає на здатність до задоволення, тому що розум людини повністю обумовлений почуттям небезпеки перед лицем страху перед виникненням якоїсь неприємної несподіваної події. В «Психології-онлайн» ми замислюємося над цим питанням, яке зачіпає багатьох людей у ​​певний момент свого життя. "¿Чому я завжди нервую?", якщо ви задаєте собі це питання, ми дамо вам можливі відповіді.

1. Я завжди нервую і переживаю
2. Я завжди поспішаю
3. Тривога і нерви
4. Ви живете в ситуації напруженості

Я завжди нервую і переживаю

Негативне тлумачення реальності

Зовнішня реальність не має унікальної і лінійної інтерпретації. Нерідко в центрі нервозності стоять не стільки на зовнішніх фактах, які описуються об'єктивно, а в емоційній реакції спостерігача. реальність з негативізмом. Те, що ви думаєте, впливає на те, як ви його відчуваєте. Таким чином, періодична нервозність тих, хто відчуває себе таким чином звичним чином, може бути породжена внутрішнім голосом, зосередженим на песимістичних думках, тривозі і тривозі..

У ситуації цих характеристик ви страждаєте, тому що ви проектуєте свій внутрішній дискомфорт у читанні повсякденних переживань. Коли в ситуації такого типу ми запитуємо себе, що з нами відбувається, дуже можливо, що ми хочемо визначити зовнішню причину. Однак у деяких випадках причина страждання більше пов'язана з собою. Цей тип інтерпретацій і думок характерний для людей з низьким і небезпечним самооцінкою, однак, це аспект, який може ефективно працювати в психологічній терапії.

Негативне тлумачення реальності може не тільки народитися від песимізму, але й перфекціонізму. Слабким місцем перфекціоніста є віра в те, що ніщо не є настільки досконалим, як повинно бути, і вважає, що воно не відповідає його очікуванням.

Я завжди поспішаю

Можливо, що відповідь "¿Чому я завжди нервую?"Це тісно пов'язано з переважним способом життя в цьому суспільстві, нинішній стан не є простим, кожна людина має свої труднощі, які збільшують, як правило, у великих містах труднощі примирення праці, тривалі періоди часу в щоденні подорожі, постійний попит на хороші результати ...

Коли ви знаходитесь на роботі, ви маєте розум, що ви повинні зробити відразу після виходу з офісу. І тому ви пов'язуєте рутину, в якій завдання є непропорційними по відношенню до фактичного проміжку часу. При внутрішньому повідомленні "Я поспішаю" матеріалізується в поведінці, яка відповідає постійному імперативу, отже, нервозність є наслідком цього способу життя, що призводить до того, що постраждала особа не слухає власних потреб для спокою і спокою, щоб залишатися зосередженими на динаміці виконання цілей встановлено. Поспішайте стає сценарієм життя.

Коли у людини є багато обов'язків і мало підтримки навколо себе, він є більш вразливим до ризику відчувати нервозність, тому що поки рівень активності не припиняється, решта страждає.

Тривога і нерви

Тривога має різні способи прояви себе. Однією з них є справжня нервовість, яку часто переживає пацієнт. Це занепокоєння, яке поширюється, оскільки починає переповнювати людину в найнесподіваніші і непередбачувані моменти дня.

Тобто патологічна нервозність що є проявом цієї внутрішньої нездужання, стає видимою навіть у дозвіллях і вільному часі. Сам орган надсилає інформацію, яка просить почути, щоб її було вирішено.

Ми визначаємо тривожність як стан агітації, неспокою і дисбалансу, які можуть бути або не бути патологічними, зазвичай ця психічна ситуація не має події, яка викликає її, тому тривога викликається, хоча реальної небезпеки немає..

Негативне очікування реальності і повторне занепокоєння є загальними симптомами нервової тривоги. Людина переживає ланцюжок думок, які не приводять до остаточного рішення. Насправді, вічне сумнів стоїть на увазі так, що нерішучість або відкладання важливих питань є наслідком розумового роздуму.

Ви живете в ситуації напруженості

Можливо, це є на роботі, у вашому житті, як пара, можливо, ви відчуваєте, що перебуваєте в обмеженій ситуації, можливо, ви живете з вагою серйозного занепокоєння, що переповнюється. The звична нервозність Це також може бути результатом того, що день за днем ​​піддається стресовій ситуації. Напруга, що, у свою чергу, також викликає страх і безсилля. В даному випадку ця обставина впливає на особисте ядро ​​таким чином, що може наступити час, коли він виходить за межі сфери, в якій він відбувається, щоб зумовити інші життєві сфери, що призводить до частої нервозності, яка може навіть призвести до генералізований тривожний розлад.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чому я завжди так нервую, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії Емоцій.