Чому я розгніваюся без причини

Розсердитись - це людина. Однак важливо пам'ятати про мудрість послання Аристотеля: «Кожен може розгніватися, це дуже просто, але розгнівайтеся на потрібну людину, в потрібному ступені, в потрібний час, з правильною метою і правильним чином, що, звичайно, не так просто ".

¿Що відбувається, коли людина усвідомлює, що він втрачає більшу частину свого часу, занурений у гнів, який не має об'єктивної, логічної і конкретної причини? Якщо ви запитаєте себе "¿чому я не гніваюся без причини?", тоді ми запрошуємо вас прочитати цю статтю в Psychology-Online, яка допоможе вам знайти відповідь.

1. Ви розгніваєтеся без причини, тому що ви очікуєте
2. Ви гніваєтеся на себе
3. Хронічний стрес може викликати дратівливість
4. За гнівом завжди є причини

Ви розгніваєтеся без причини, тому що ви очікуєте

Іноді існує паралельна реальність на рівні людини. Реальність така, що розвивається на зовнішньому рівні, що відбувається в даний час. І інша реальність - це те, що відбувається у свідомості того, хто до того, як сталися події, зробив інтерпретацію того, як повинна поводитися інша людина на основі ваших власних критеріїв та очікувань.

Тобто людина злякається без мотивів звичним способом з іншими, коли він прагне вимірюють реакції та реакції інших від вашого власного судження про те, як ви думаєте, що має бути.

Як у особистих стосунках, так і в самій реальності життя, коли ви встановлюєте очікувані висновки найближчого майбутнього, ви ризикуєте розчарувати себе у високому відсотку моментів, просто тому, що існує багато елементів, які перевершують вашу здатність до прийняття рішень. Коли ви розгніваєтеся без причини, ви відчуваєте цей дискомфорт, тому що ви не погоджуєтеся, що подібні речі є такими, як не хотіли б ви що вони були. У цьому протиріччі є суть звичних страждань.

Тобто в такій ситуації, ви забуваєте, що кожна людина має свою точку зору. Однак, коли ви регулярно сердитеся без логічної причини, ви даєте більше ваги і більше цінності вашому баченню. Тобто, ви поводитеся так, ніби ви маєте абсолютну істину або якби інші були в боргу перед вами за те, що ви не відповіли саме з ваших критеріїв..

Ви гніваєтеся на себе

Інша причина, чому ви сердитися не з причини, тому, що наш спосіб поведінки і наші реакції у відносинах з іншими тісно пов'язані з як ми відчуваємо себе внутрішньо з самими собою.

Коли ми переживаємо внутрішній шум, що сердиться на себе за якийсь факт, що ми не прощаємо або для якоїсь ситуації, що нам не подобається, як це, але ми нічого не робимо, щоб змінити його, тоді це внутрішнє почуття розчарування і розчарування може бути видимим на видимому рівні через повторюваний гнів з іншими, гнів, який корениться в тій внутрішній рані, яка створює вразливість.

У цьому випадку ці зовнішні реакції є спосіб проектувати в неправильному напрямку що внутрішній гнів, що має іншу причину у вигляді нещастя. Подібно до того, як радість виробляє багато усмішок в душі, навпаки, внутрішня біда створює особисте розчарування, яке може проявлятися через неконструктивний гнів.

У цій іншій статті ми відповімо на ваше запитання, чому ви завжди гніваєтеся.

Хронічний стрес може викликати дратівливість

Гнів впливає як на психічну гігієну, так і на спосіб життя потерпілої людини, коли людина перебуває в умовному стані ритм повторюваного стресу, життя піддалася поспіху, тиску за результатами і постійної окупації.

The хронічний стрес Це вражає настрій у дивовижний спосіб. Навіть найоптимістичніші та веселіші люди можуть проявляти себе дратівливими, коли живуть періоди цього типу, оскільки стрес впливає на важливі стовпи життя. Наприклад, якість відпочинку або порушення балансу між роботою і дозвіллям. Іноді прояв тих гнів, які відбуваються без причини, є симптомом стресу, який переповнює людину.

У цій іншій статті ми дізнаємося, як управляти стресом, даючи вам поради та рекомендації, які можуть допомогти.

За гнівом завжди є причини

Після того, як було сказано, слід зазначити, що за ставленням, яке часто характеризується гнівом без очевидних причин, насправді існує причина. Тільки те, що це дані, які не показуються причинно-наслідковий зв'язок що є логічним і когерентним між початком послідовності і тригером його.

Але, це переживає щось, тому людина стикається з проблемою аналізу того, що відбувається на емоційному рівні, щоб мати ці непропорційні відповіді, які позбавляють вас стільки часу та енергії.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чому я розгніваюся без причини, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії Емоцій.