Надмірна турбота про дітей, що робити?

Фахівці з розвитку дітей давно вважають, що коли мати піклується про своїх дітей, вони можуть легко стикатися з проблемами, бо вони знають, що їх мати завжди буде занепокоєна ними. У цьому сенсі дитина відпущена, тому що знає, що його батьки не дадуть йому зробити щось занадто ризиковане, або що для нього не найкраще..

Це один з позитивних аспектів турботи про дітей, оскільки дозволяє їм залишити свої проблеми, залишити зону комфорту, набути нових знань, насолодитися пригодами і насолодитися дитинством. У цій психології-он-лайн статті ми поговоримо про надмірна турбота про дітей і що робити з нею.

1. Коли проблема для дітей стає патологічною??
2. Методи проти надмірного занепокоєння
3. Яким чином надмірне занепокоєння впливає на відносини між батьками і дітьми?

Коли проблема для дітей стає патологічною??

Ми пропонуємо Вам деякі звичайні турботи і момент, в якому вони можуть стати надмірною і навіть патологічною турботою.

1. Батьки часто дбають про хороше здоров'я і харчування своїх дітей.

Це обов'язок батьків, якщо вона не настільки надмірна, що вона занадто турбує їх, створює зайву тривогу і, у свою чергу, замість того, щоб час від часу звільняти дитину від гарної дієти і закусок, Сфокусуйте свою увагу занадто багато на прийомі їжі. Це може призвести до проблем з харчуванням у деяких чутливих дітей, які інтерпретують надмірне планування батьками як щось тривожне.

Є деякі батьки, які вони надмірно турбуються про їжу і вони змушують дітей засмучуватися, будучи занадто товстими або тонкими, занадто здоровими, нездоровими, або вони починають набирати вагу і втрачають вагу циклічно або використовують їжу як форму емоційного ухилення. Надмірне занепокоєння до здоров'я є фактором, який необхідно лікувати, щоб запобігти негативному впливу на дітей.

2. Виховання дітей

Важливо, щоб батьки піклувалися про пошук хороші навчальні середовища для ваших дітей у школі та за її межами.

Діти, коли вони старші, починають відчувати конкуренцію і оцінювати обличчя, іспити можуть потребувати своїх батьків, щоб нагадати їм, що навчання це весело, інтригує і те, що ви робите для себе, щоб насолоджуватися життям.

Але деякі батьки надто стурбовані цим питанням, коли вони відчувають потребу переглядати домашню роботу своєї дитини щовечора, навіть знаючи, що вони хороші учні, нагороджуючи або караючи за певні оцінки, порівнюючи свою дитину з іншими дітьми і, по суті, можуть створювати проблеми там, де їх насправді немає.

Методи проти надмірного занепокоєння

Нижче ми представляємо найбільш ефективні методи для того, щоб знати, що робити в умовах надмірної турботи про дітей:

Покладіть речі в перспективу

Велику частину часу хвилювання часто корениться в страху. Занепокоєння - це спосіб витрачати енергію, і ми повинні мати на увазі, що речі, які нас найбільше турбують, не повинні відбуватися. Таким чином, замість того, щоб зосередитися на “і якщо ... ” ми повинні це враховувати багато проблем є тимчасовими і що буде.

Подумайте про найгірше, що може статися лише на секунду

Запитайте себе, наскільки реальним є найгірший сценарій. Таким чином ви можете зрозуміти, що ви думаєте дуже перебільшеним чином.

Закон

Ми схильні більше хвилюватися, коли відчуваємо, що речі не підконтрольні, але є певні речі, для яких ми можемо розробити план або стратегії, і таким чином зменшити нашу стурбованість, оскільки ми збільшуємо наше відчуття контролю. Отже, якщо ви визначите, в чому проблема насправді, то чому ви хвилюєтеся і шукати способи змінити її, таким чином ваша турбота буде зменшуватися.

Не поспішайте

Якщо проблема потребує Вашої негайної уваги, Ви повинні вирішувати її, але іноді відкладаючи занепокоєння і чекаючи трохи подумати про це, це найкраще рішення. Якщо вони є справжніми проблемами, вони не зникнуть, але якщо ми зосередимося на дрібницях, які стосуються нас, то ми не зможемо мати справу з тими, які у нас є.

Дихайте, медитуйте і відпочивайте

Коли ви підкреслили, у вас менше шансів знайти правильне рішення. Крім того, ви не можете перестати турбуватися, якщо ви фізично і психічно перебуваєте в стані стресу. Займаючи 5 хвилин, щоб глибоко дихати, медитувати або практикувати методи розслаблення м'язів, ви можете розслабитися і отримати чіткість, яку нам потрібно просунути вперед.

Залишити контроль

Іноді немає ясного рішення для певної ситуації, або вам просто потрібно дозволити своїй дитині вирішити її для себе. Ви не завжди зможете врятувати свою дитину, ви повинні працювати більше як керівництво.

Не проектуйте

Коли нас турбує щось, важливо зробити крок назад і вирішити, чи ви проектуєте свої почуття щодо своєї дитини, або якщо це дійсно є щось, що турбує вас.

Яким чином надмірне занепокоєння впливає на відносини між батьками і дітьми?

У науковому дослідженні зосереджено увагу вплив проблем у контексті філо-батьківських відносин, в яких брали участь старші діти віком від 22 до 49 років (110 дочок і 103 дітей) та їхні батьки та матері у віці від 40 до 84 років.

• Виявилося, що занепокоєння здавалося відображає інвестиції людей у ​​відносини. Батьки і дорослі діти відчували себе більш позитивно щодо своїх стосунків, коли інша сторона піклувалася про них і передавала їхні побоювання. Проте, в певний момент, чим більше вони піклуються один про одного, обидва вони обговорювали ці проблеми, тим більше негативно друга сторона бачить відносини.
• У певному сенсі, це соціальна та емоційна підтримка для того, щоб хвилюватися і розділяти турботи, але ми повинні робити це таким чином, що не змушує іншу особу відчувати нездатність керувати своїми справами, оскільки вони можуть відчувати, що ми підриваємо їх автономію. підтримка автономії є важливою у зв'язках між батьками та дітьми.
• У дослідженні 70% дорослих дітей заявили про це Найбільше занепокоєння викликало здоров'я батьків (хоча їхні батьки не мали похилого віку або проблеми зі здоров'ям), у той час як батьки висловлювали широке коло питань, пов'язаних з їхніми дітьми (здоров'я, фінансове становище, робота, сім'я ...).
• Автори цього дослідження вказують на це батьки піклуються про своїх дорослих дітей як продовження моделей, що розвивалися на початку їхніх стосунків, тому що, коли діти молоді, батьки несуть відповідальність за більшу частину свого життя, ймовірно, турбуючись про різноманітні речі, які навряд чи раптово припиняться один раз що їхні діти стають дорослими.
• Крім того, дослідження виявило, що дочки піклувалися більше про свою матір, ніж про батька, у той час як діти не виявляли різниці між матір'ю та батьком.

Таким чином, це дослідження підтверджує, що турбота все ще є дуже важливою частиною сімейних відносин, коли діти виростають і рухаються. Можна сказати, що до певного моменту це нормально для дітей, навіть якщо вони дорослі або доглядають за батьками, ще до того, як вони старші та мають проблеми зі здоров'ям.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Надмірна турбота про дітей: що робити?, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії освіти та методики навчання.