Дві сторони тютюнової залежності (хімічна та психологічна)

The бажання палити типові для тих, хто намагається вийти, позначено загальним словом: "мавпа«Однак тривога, викликана відсутністю тютюну, не може бути зведена до чогось настільки простим, серед іншого, тому що в пристрасті до тютюну І хімічні процеси, що регулюють функціонування нашого тіла, і ті, які є психологічними і контекстуальними, відіграють важливу роль: звички, дружби тощо The синдром відміни нікотину. З цієї причини залежність від тютюну є біопсихосоціальним явищем.

Подумайте, наприклад, про мотивації того, хто вперше спробує тютюн. Цілком імовірно, що цей досвід взагалі не сподобається, але це не завадить йому вирішити навіть витратити гроші на іншу пачку сигарет. Під час перших затяжок хімічна залежність від тютюну ще не була консолідована, але ми могли б поговорити про певну психологічна потреба курити, Він може мати декілька форм:

• Всі мої друзі це роблять.

• Я не люблю чекати, нічого не робити.

• Я використовую його, щоб виглядати цікаво.

• Вони завжди пропонують мені сигари і закінчуються тим, що пробуджують мою цікавість.

Багато факторів грають

Звичайно, ці мотивації не повинні бути безпосередньо доступні свідомості і бути сформульовані так само явно, як у цих реченнях. Однак це не означає, що вони не існують. Щороку тютюнові компанії присвячують багато маркетингових зусиль для їх створення невидимі привабливі сили до тютюну. Ці організації роблять вигляд, що керуються логікою прибутку і збитку, і не витрачають таких великих обсягів капіталу, якщо реклама не працює. Причини тютюнової залежності існують у тілі курця, але також і поза ним.

Важливо мати це на увазі, оскільки ці два аспекти наркоманії мають подібний результат (невгамовне бажання палити сигарету), але його причини мають різну природу. Насправді, абстинентний синдром, викликаний хімічними факторами, зникає задовго до бажання курити з психологічними коріннями.

Це пояснюється тим, що, хоча клітини організму навчилися пристосовуватися до відсутності нікотину, звички, пов'язані з курінням і ідеї, пов'язані з ідеєю куріння (створені частково маркетинговими командами великих тютюнових компаній) для того, щоб почати забувати, потрібні роки.

Важливість контексту

Хтось песимістичний міг повірити, що існування психічної сторони синдрому відміни є поганою новиною, судячи з того, як довго вона триває, але правда в тому, що це просто протилежність. Всі пристрасті з хімічними причинами також приносять психологічні фактори, які ускладнюють розрив, але це не відбувається в зворотному напрямку, тобто соціальні та контекстуальні пристрасті коріння не повинні бути перекладені на залежність, пояснена біологією.

Це означає, що те, що погіршує ступінь залежності, у випадку тютюну не є психологічний фактор, який завжди присутній у випадках залежності від речовини, але хімічної речовини. Це також означає, що втручання в психологічне та поведінкове поле легше подолати хімічну залежність від тютюну.

Саме з цієї причини є когнітивно-поведінкова терапія застосовується до випадків, коли хтось хоче припинити куріння, або інших нових методів і підходів психологічного втручання до припинення залежності від тютюну, як, наприклад, ми бачили в цій статті). Методи втручання, орієнтовані на психологічні чинники, допомагають багато в день відмови від тютюну, і можуть поєднуватися з використанням латок або жувальних гумок, які діють на гострі ефекти синдрому абстиненції на клітинному рівні.

Іншими словами, врахування типових контекстуальних і когнітивних факторів у людей, які страждають від тютюнової залежності, є великою підмогою при відмові від куріння. Будучи, що виробники сигар знають психологічну сторону залежності, щоб продавати свій продукт, справедливо, що споживач також може скористатися цього ж знання.

Бібліографічні посилання:

• Батра, А. (2011). Лікування тютюнової залежності. Deutsches Arzteblatt, консультації на http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/