Як залишити наркотики основної інформації, щоб отримати її

Є багато людей у ​​світі, які мають пристрасть до якогось психоактивного речовини. Тривале споживання означає, що в довгостроковій перспективі організм реагує на необхідність збільшення кількості речовини водночас він породжує зміни в біології та поведінці суб'єкта, що може мати серйозні наслідки для його життя або навіть смерті.

У багатьох випадках люди з наркотичною залежністю не знають про обмеження та проблеми, які викликає їхня залежність, а в інших вони не здатні або не здатні боротися з потребою споживати. Як зупинити ліки? У цій статті ми постараємося дотримуватися деяких процедур, які виконуються для того, щоб досягти припинення споживання.

Наркоманія і способи зупинки наркотиків

Ми вважаємо наркоманію або наркоманію тривале і надмірне використання речовин з психоактивними ефектами незважаючи на наявність важливих негативних наслідків і знань про страждання цих постраждалих.

Суб'єкт отримував толерантність до препарату, вимагаючи все більше і більше речовини мати ефект, і припинення споживання викликає аверсивні симптоми (що виникають внаслідок необхідності його придбання організмом для нормального функціонування). може призвести до продовження споживання лише шляхом їх уникнення.

Суб'єкт, як правило, мало здатний контроль споживання, зменшення та обмеження його продуктивності і участь у різних сферах життя, і присвячує більшу частину часу, і думав, щоб споживати або отримувати цю речовину.

Для лікування наркоманії застосовували транстеоричну модель Prochaska і DiClemente

Працюючи над лікуванням пристрасті до речовин, однією з основних і найбільш відомих моделей є транстеорична модель Прохаски і Диклемента, що пропонують існування різних фаз, через які суб'єкт проходить у процесі завершення процесу. наркоманія.

У цих фазах суб'єкт проходив через різні психічні та поведінкові процеси, які мало би поступово припиняли споживання. Але ви повинні мати на увазі, що це не лінійний процес, але можливо, що є кілька рецидивів і відновлення до досягнення остаточної детоксикації.

1. Передчасне замирення

Перша з фаз, розглянута в цій моделі, полягає в тому, що вона не розглядає свою поведінку як проблему і не має реального бажання змінити свою поведінку, з якою не буде вносити зміни, якщо не буде змушено це зробити. Суб'єкт споживає і не турбує його.

2. Споглядання

З плином часу у індивідуума є усвідомлення того, що споживання включає втрату контролю, дискомфорту або життєвого обмеження і починає вважати, що він має проблеми.

Ця друга фаза, тобто споглядання, характеризується народженням волі Зробіть щось для того, щоб покласти край вашій залежності незабаром, незважаючи на те, що вони ще не зробили жодної спроби зробити це.

3. Підготовка до дій

Третя фаза відповідає підготовці до дії, в якій суб'єкт зобов'язується змінити свою поведінку протягом наступного місяця, спробувавши припинити користуватися принаймні на один день. Суб'єкт високо мотивований для його досягнення.

• Можливо, ви зацікавлені: "Типи мотивації: 8 мотиваційних джерел"

4. Дія

На етапі дії зобов'язання виконувалися на практиці, використовуючи різні методики, щоб не споживати і досягати певного рівня успіху.

5. Технічне обслуговування

Нарешті, якщо абстиненція продовжується щонайменше на шість місяців, суб'єкт вступить у фазу підтримки. У ньому суб'єкт зосереджується не на припиненні споживання, а на тому, що він не повертається до споживання. Це в цей етап, в якому існує найбільша ймовірність рецидиву.

Ця модель також враховує, що у пацієнта може виникнути рецидив, що призведе до повернення до попередніх фаз. Можливо, що рецидив спричиняє відчуття безпорадності, знизилася самооцінка і віддача наркоманії.

Виступ на кожному з стадіонів

Враховуючи різні етапи або етапи, запропоновані попередньою моделлю, ми можемо встановити, що протягом всього процесу припинення ліків необхідно використовувати певні стратегії або інші.

1. Стадіон передчасного роздуми

У цій фазі важливо зробити тему предметом наявність змін і шкідливого впливу речовини. Підхід до проблеми здійснюється з освітньої перспективи, спрямованої на підвищення рівня поінформованості постраждалих. Це той момент, коли хтось починає замислюватися, як зупинити наркотики.

Проте, необхідно використовувати методи, які не просто надають інформацію постраждалим, але й роблять цю інформацію змістовною. Візуалізуйте досвід залежних суб'єктів або Такі прийоми, як рольова гра чи психодрама, можуть бути корисними.

2. Коли суб'єкт усвідомлює, що у нього є проблема: фаза споглядання

Після того, як людина починає усвідомлювати, що у них є проблеми, наступним кроком є ​​посилення того, що вони шукають інформацію і знають все більше і більше про наслідки, які споживання має, може чи може мати в їхньому житті.

Він прагне зробити баланс Плюси і мінуси звернення до лікування при цьому суб'єкту необхідно висловлювати свої думки, переконання і емоції. Потрібно, щоб суб'єкт не мав пасивного ставлення до наркоманії, але відчував відповідальність за вибір змінити або не робити цього.

Ви також можете ввійти, щоб оцінити значення, яке споживання має для суб'єкта, або те, що він приписує. Знання цих фактів є фундаментальним для людини, оскільки у багатьох випадках наркоманія використовується як втеча від реальності або від стресу, викликаного деякою ситуацією або подією..

Візьміть до уваги ці факти та проведіть поведінкові експерименти, які дозволять вам перевірити свої переконання (це необхідно зробити за допомогою професіонала) може допомогти генерувати зміни.

• Можливо, ви зацікавлені: "Типи психологічної терапії"

3. Підготовка до дій

На цій фазі суб'єкт вирішив змінитися, будучи необхідним для встановлення стабільних цілей і з урахуванням того, що наркоманія не може бути залишена взагалі з одного дня на інший.

Необхідно чітко визначити, що він передбачає процес, який може бути продовжений у часі, а це фактично раптового вилучення речовини до якої залежність може викликати небезпечні синдроми абстиненції. Таким чином, цілі та терміни, які мають бути встановлені, повинні бути реалістичними. Саме на цьому етапі складається план дій щодо зупинки ліків.

4. Дія

Саме на цих етапах зазвичай концентрується ядро ​​лікування наркотичної залежності. Лікування, яке слід застосовувати, залежатиме в значній мірі від типу речовини, до якого він залежний, та від особливостей суб'єкта та його середовища.. Зазвичай використовується методологія когнітивно-поведінкового типу, часто також використовують різні психотропні препарати в процесі роз'єднання.

Якщо це не було зроблено раніше, доцільно досліджувати значення, яке суб'єкт приписує речовині та її споживанню, а також переконання, які він має відносно нього, виявляючи, чи він передбачає певний тип переваги та проблеми, викликані залежністю. У деяких випадках це може бути необхідним використання когнітивної реструктуризації щоб змінити їх.

Однією з найбільш ефективних методів лікування (принаймні в алкоголі та кокаїні) є підхід до підкріплення громади, в якому спеціально опрацьовуються елементи, орієнтовані на соціальне середовище..

Навчання застосовується в комунікативних навичках, які дозволяють покращити афективні зв'язки з навколишнім середовищем і вираження відчуттів і думок, діяльності, не пов'язаної або несумісної з споживанням речовин, і робиться тренування для того, щоб зіткнутися з тягою. Це зазвичай супроводжується використанням неприємних речовин, пов'язаних з вживанням, таких як дисульфірам у алкоголіків і кокаїнових наркоманів..

Управління непередбаченими ситуаціями також використовується як важлива частина терапії, контролюючи елементи, які роблять споживання трохи апетитним і підсилюючим. Наприклад, соціальне затвердження споживання в певних середовищах. Він призначений для аналізу та модифікації цих елементів, позитивно підсилюючи неспоживання. Агоністичні речовини, такі як метадон у разі героїну, або антагоністи, такі як налтрексон, також можуть бути використані.

• Пов'язана стаття: "Жага: причини та симптоми прагнення до вживання речовин"

5. Технічне обслуговування

Як тільки припинення споживання було досягнуто, дуже важливо встановити наступні заходи та розробити керівні принципи та механізми, що дозволяють запобігти рецидиву. У цьому сенсі необхідно зміцнювати навички, а також відчуття контролю і самоефективності пацієнта, а також контролювати, наскільки це можливо, вплив на навколишнє середовище, де речовина легко отримати..

У деяких препаратах також застосовували групову терапію або допомогу групам підтримки (особливо у випадку алкоголізму) поділитися почуттями з ким-небудь подібним після прибуття на період обслуговування.

Можливо, суб'єкт приходить до ізольованого споживання, порушуючи стриманість. Навіть у випадку, якщо суб'єкт знову споживає, ми повинні бути зрозуміли, що падіння не означає рецидиву, поки звичка не відновлюється..

Необхідно було б проаналізувати обставини, які призвели до нового споживання і розробити плани, щоб уникнути повторення, і запобігання вважати суб'єкта нездатним досягти утримання через згадане споживання.

Елементи, які слід мати на увазі при виході з наркотиків

Незалежно від вищезгаданих дій, для того, щоб зупинити наркотики, необхідно враховувати і працювати в різних аспектах.

1. Сприйняття шкідливих наслідків споживання

Одним з фундаментальних елементів і першим, який необхідно враховувати при вирішенні проблеми наркоманії, є той факт, що суб'єкт повинен бути в змозі побачити, що він має проблеми.

Інформація та захоплення функціональних та особистих обмежень, відчуття втрати контролю перед речовиною або необхідність її володіння, фізичні та соматичні проблеми, що виникають внаслідок цього, зменшення факультетів або зменшення можливостей для підтримки трудової діяльності або при встановленні та підтримці соціальних відносин є деякі з аспектів, які суб'єкт може встановити для реалізації проблеми.

Це ключова частина лікування, без якої суб'єкт важко залишатися утримуваним за власним бажанням.

2. Сприйняття самоефективності

Іншим важливим елементом, коли мова йде про те, щоб зупинити наркотики або не зупинити їх, є сприйняття суб'єктом самого себе і його здатності контролювати свою поведінку.

Необхідно, щоб суб'єкт сприймав себе як компетентний і здатний, щоб він відповідав за дію, щоб зупинити споживання. Проте і надлишок не є хорошим, враховуючи це сприяє "Я контролюю" що змушує багатьох людей продовжувати споживати.

3. Смисл віднести до факту споживання

Що означає споживати для суб'єкта і чому він робить це дуже важливий момент, щоб пояснити і працювати з захоплюючим процесом. Вірування і думки про неї можуть бути модифіковані і сформовані для досягнення які адаптивні до потреб суб'єкта.

4. Наявність переваг для споживання

Деякі утриманці вважають, що підтримка поведінки споживачів приносить користь, не бажаючи припиняти використання або пред'являти опір до завершення, оскільки абстиненція означатиме кінець цих.

Наприклад, для деяких, залежність - це спосіб уникнути реальності, травматичного досвіду або ситуацій, які не в змозі контролювати. В інших випадках бути залежним передбачає поведінкову розгальмування та / або збільшення уваги сімейного або амічного середовища, способу зробити тему видно і виникає стурбованість щодо їхнього стану. Є також люди, які пов'язують споживання з іншим видом отримання економічної вигоди

5. Роль очікувань

Дуже важливо мати на увазі, що припинити приймати щось, до чого ми залежні, зазвичай не є простим або коротким процесом, що вимагає часу для досягнення повної абстиненції і можливого повторення процесу.

Мова не про те, щоб не вірити, що ми збираємося позбутися наркотиків, але маючи на увазі, що це не буде легко і вимагатиме великих зусиль і страждань з нашого боку.

6. Аналіз контексту

Соціальний контекст, в якому ми всі рухаємося, має велике значення, коли йдеться про пояснення наших думок про наркотики та їх використання.

Наприклад, в деяких середовищах споживання розглядається як щось бажане і добре видно, що сприяє набуттю залежності. Це одна з причин, наприклад, змушує багатьох молодих людей почати курити. Може виникнути необхідність втрутитися або внести зміни в контекст під час лікування.

• Можливо, ви зацікавлені: "Два обличчя тютюнової залежності (хімія і психологічна)"

7. Соціальні відносини та соціальна підтримка

Процес припинення споживання субстанції, на яку він залежить, є дуже важким і складним, участь соціального середовища має велике значення для його успіху. Сім'я та друзі є великим джерелом допомоги та підтримки які дозволяють суб'єкту контролюватися одночасно з тим, що вони слугують стимулами, які мотивують суб'єкта до досягнення стриманості.

Бібліографічні посилання:

• Belloch, Sandín і Ramos (2008). Посібник з психопатології. McGraw-Hill. Мадрид.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P; Ліворуч, S; Román, P.; Hernangómez, L .; Navas, E; Thief, A and Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Клінічна психологія Посібник з підготовки CEDE PIR, 02. CEDE. Мадрид.