Книги є дзеркалами

"Книги є дзеркалами: ви бачите в них тільки те, що вже є у вас". Ця фраза, з книги "La sombra del viento" Карлоса Руїса Зафона, показує нам внутрішній і особистий світ читання. Звідси і різноманіття літературних смаків. Наприклад, емпатії часто віддають перевагу романам; найбільш імпульсивні люди, військовий наратив і образний народ все, що має відношення до жанру художньої літератури.

Те, що ми носимо всередині, відображено в нашому читанні. Тому одна й та сама книга ніколи не буде означати однаково для двох людей.

Для любителів читання немає нічого схожого на те, щоб повернутися додому і відірватися від хорошої книги. Читання відкриває двері до нового життя, нових культур і нових способів почуттів. Крім того, він надає ефект розслаблення, оскільки знижує рівень кортизолу, що виділяється нашим мозку.

Акт читання регулярно підносить нас когнітивні переваги. Це покращує нашу здатність до абстракції, уяви, концентрації і пам'яті і допомагає нам запобігти дегенеративним захворюванням мозку. Наш мозок в деяких аспектах працює як м'язові і читання.

Набуття звички читання є подібним до побудови притулку проти мінливостей життя. Дім, який охоплює нас і змушує нас відчувати, що ми не самотні, завдяки тому, що інші показують нам свої історії. Розповіді, які ми поступово робимо нашим. Звідси стверджують, що книги є дзеркалами.

"Не читайте, як діти, щоб веселитися або, як амбітні, виховувати себе." Ні, читати, щоб жити ".

-Гюстав Флобер-

Книги - це дзеркала, які сприяють нашій концентрації

Кожного разу, коли ми починаємо читати, ліва півкуля нашого мозку починає працювати на повній швидкості, щоб активувати різні області. За даними невролога Станісласа Дехаена, з Колеге де Франс, здатність до читання змінює мозок. З іншого боку, психолог Ніколь Шпеер з Університету Вашингтона стверджує, що коли ми читаємо, ми відтворюємо уявне, таким чином, що ті ж самі області мозку активуються, коли ми спостерігаємо те, що відбувається в реальності, або навіть коли ми робимо.

Читання годує наш мозок для прогресу.

Читання є одним з інструментів і, безсумнівно, найціннішим, який має мозок для прогресу. Вправа розуму через читання сприяє концентрації. Хоча, після навчання, читання здається процесом, який відбувається природно, глибоко вниз його немає. Людський читач виник з його постійної боротьби з відволіканням, оскільки природний стан мозку перед листами без сенсу - це дисперсія.

Це так, тому що, згідно з еволюційною психологією, не пильнувати може коштувати життя наших предків. Якщо мисливець не займався стимулами, що оточували його, він був з'їдений або голодував, тому що не знав, як знайти джерела їжі. Тому залишатися нерухомо орієнтованими на такий процес, як читання вважається кроком нашої еволюції.

Тепер, еволюція дозволила нам дати собі моменти відпочинку і релаксації, не маючи пильності для постійних загроз. Для заохочення концентрації з дитинства особливо важливо заохочувати звичку до читання. Двадцять хвилин на день читання вголос допоможуть дітям почати розвивати свою увагу та концентрацію: Дві навички, які вам знадобляться протягом всього вашого життя, щоб збільшити шанси на успіх.

«Читання робить людину повною; розмова робить його гнучким, написання робить його точним ".

-Френсіс Бекон-

Читання впливає на професійний успіх

Протягом більше 20 років команда з Університету Оксфорда проаналізувала звички та діяльність майже 20 тисяч молодих людей з метою дізнатися, яка діяльність передбачає професійний успіх у 30.30. читання, здавалося, має значний вплив на професійний успіх: жодна інша практика, наприклад, спорт чи перегляд фільмів, не мала жодного ефекту.

Читання здатність модифікує мозок, каже невропатолог Станіслас Дехане, професор експериментальної когнітивної психології в Collège de France. Це так, є більше сірої речовини в голові читання людини і більше нейронів в мозку, які читають.

Французький письменник Гюстав Флобер не міг бути більш успішним, коли це говорив "Життя повинна бути безперервною освітою". Світ продовжує обертатися, тому найкращим для наших професійних інтересів є ставка на постійне навчання, як спосіб постійно оновлюватися і готуватися до нових обставин. Так само, як ми піклуємося про себе і все частіше йдемо в тренажерний зал, ми повинні підтримувати або виховувати інтерес до деяких когнітивних процесів, які також, певною мірою, підходять для навчання.

«Книги - це дзеркала, в яких слова - це тільки камені, що перетинають течію річки. Якщо вони там, то це так, що ми можемо досягти іншої межі, інша маржа - це те, що має значення ".

-Хосе Сарамаго-

У кімнаті тисячі дзеркал У байці японської культури "кімната тисячі дзеркал" говориться про те, як наші відносини і звички знаходять відображення в інших. Детальніше "