Чотири угоди є керівництвом для особистого звільнення

Чотири угоди, Мігель Руїс - одна з моїх книжок тому що, завдяки читанню, я зміг краще зрозуміти певну поведінку (і мою, і іншу), і це знання допомогло мені набути набагато більшої впевненості в собі і великого спокою.

Я не хочу видавати книгу; Те, що я хочу, це те, що ви дійсно хочете його прочитати, і для цього я виділяю основні моменти, з якими займається ця чудова книга.

• Пов'язана стаття: "100 рекомендованих книг, які ви повинні прочитати протягом усього життя"

Чотири зобов'язання дозріти

Таким чином, чотири угоди, які дають назву цій роботі, є наступними.

1. Будьте бездоганні своїми словами

Протягом усіх напрямків цієї роботи автор пояснює нас сила, яку слова дійсно мають: ті, що ми говоримо іншим, ті, які ми отримуємо, і ті, які ми мовчки присвячуємо собі.

Слова впливають на нас. Ми говоримо, що ми є те, що робить нас тим, чим ми є насправді, а не навпаки. Саме тому ми повинні бути дуже обережними з тим, як ми ставимося до себе і з тим, що ми чесно думаємо про себе.

"Скажи тільки те, що хочеш сказати", рекомендує Дон Мігель Руїс. Уникайте висловлювань, які ви не думаєте, просто вписуючись у групу, для перегляду "нормально". Крім того, не говоріть про розмову, тому що, як я пояснив раніше, слова мають реальний вплив на оточуючих, а що може нічого не означати, для іншого він може мати велику цінність, як у позитивному сенсі, так і навпаки..

2. Не приймайте нічого особисто

Цей розділ книги є показовим, як він говорить нам, як те, що інші говорять і думають про нас, лише визначає їх, за те, "що інші говорять і роблять, це проекція їх власної реальності".

Пам'ятайте, якщо ви коли-небудь чули про те, що інші думали про вас. Можливо, ви відчували себе погано, ви відчували себе ображеними або ображеними ... Боляче критикувати, це впливає на думку, що інші мають про нас, але ми повинні знати, що те, що інші думають про нас Це не реальність того, ким ми є, тому що їхні думки спотворені власною реальністю, Ваша перспектива і ваше судження.

Розуміння цього може бути дещо простим, але впровадження його на практиці вимагає багато щоденних зусиль і багато терпіння. Як і будь-яка здорова звичка, яку ми хочемо прийняти, ми повинні бути терплячими і постійними, поки не побачимо результати.

Можливо, прийде день, коли думки інших не будуть для нас важливими, цей день, коли ми будемо дійсно вільними, власники самих себе і здатний бути тим, ким ми є насправді.

• Може бути, ви зацікавлені: "11 звичок для досягнення емоційної зрілості"

3. Не роблять припущень.

Як говорить автор, "знайдіть сміливість запитати і висловлювати те, що ви дійсно хочете".

Скільки разів ви робили свої власні висновки, навіть не питаючи? Скільки разів ви не розуміли добре, і не роз'яснюючи речі створили непорозуміння? Наскільки легко попросити роз'яснити проблему, ми наполягаємо на своєму своєрідному висновку і, загалом, зазвичай страшні..

Чому, коли друг перестає називати нас, ми схильні думати, що ми більше не піклуємося про нього або що він забув про нас? Що робити, якщо ви страждаєте багато стресу на роботі і "забули" навіть вашу матір? Якщо ми запитаємо, ми отримуємо відповіді, і ці вони, як правило, набагато ближче до реальності що наші власні висновки.

Ми схильні робити припущення про все. Проблема в тому, що при цьому ми вважаємо, що те, що ми припускаємо, є істинним. Ми б поклялися, що це реально. Ми робимо припущення про те, що роблять або думають інші. [...] Це причина, чому, коли ми робимо припущення, ми шукаємо проблеми ".

З іншого боку, в цьому розділі книги ми також пояснюємо важливість висловлення того, що ми думаємо, не дотримуватися наших почуттів, не боятися висловлювати себе. Скільки стосунків не виникне через страх відторгнення? Подумайте навіть про речі, які ви перестали говорити через страх бути сміяними, не знаючи, як добре себе пояснити, або навіть збентежити.

4. Завжди робити все можливе.

Максимум, який можна зробити, завжди буде залежати від обставин, тому що не можна робити те ж саме в день, що піднімається з енергією, ніж коли він має грип. Ми також не можемо зробити те ж саме в кінці дня, коли ми психічно виснажені, ми тільки встали; це залежить навіть від нашого настрою. Але що нам пояснює Мігель Руїс що ми завжди робимо максимум, що можемо, розуміючи наші обставини і пристосовуючись до них, але як можна більше в кожному конкретному випадку.

Коли ви робите все можливе, ви можете уникнути нарікання. Чи знаєте ви, що важливо брати участь? Так, це важливо, але знаючи, що ви зробили все можливе, ви дали все, що було у вашій владі, щоб дати, тому що завдяки цьому ви не будете судити себе і навіть жорстоко поводитися з вами фразами, як "Я є невдача "," я мусив би старанніше "," я ледачий "...

І це, коротко, чотири угоди, які визначають цю книгу. Це книга, яку, на мою думку, слід читати, тому що ми багато дізнаємося про людську поведінку і заглиблюємося в те, як люди навчаються за загальним законом..