Читання набагато більше, ніж задоволення

Читання є однією з дій, яка визначає нас як людей і, однак, втратила популярність у сучасному світі, через нові та менш вимогливі форми розваг, такі як телебачення, фільми та відеоігри.

Завдяки читанню ми можемо входити в чудові світи, знати розум різних людей і досліджувати невідоме. Варто зупинитися на кілька хвилин, щоб подумати про звичку читати, тому що, коротко, що дає нам читання??

1. Читання - це і банкет, і вправа для розуму

Читання відкриває нам нескінченне багатство знань, стимулює нашу уяву, наші почуття і наші емоції. Це розумова вправа, в якій наш мозок активно бере участь, організовує ідеї, пов'язує поняття і провокує реакції і думки з нашого боку.

Цей вид мозкового штурму, що відбувається в нашому мозку завдяки читанню, встановлює нові нейрональні зв'язки. Зв'язки, які сприяють критичному мисленню і запобігають погіршенню наших когнітивних функцій, таких як пам'ять, концентрація та увага.

«Книги - це найбільш тихі і найстійкіші друзі; вони є найбільш доступними консультантами і найбільш терплячими вчителями.

-Чарльз Вільям Еліот-

2. Йде рука об руку з успіхом

Про це свідчить дослідження, проведене в Оксфордському університеті, згідно з яким, ті, хто звичний читач у підлітковому віці, швидше за все, досягнуть успіху на професійному рівні в третьому десятилітті життя.

Це не дивно, якщо взяти до уваги те, що ми розглянули в попередньому пункті, про переваги, які ця діяльність має для нашого розуму. Багатство знань, на яке читає нас, є нескінченним і дуже цінним.

3. Об'єднати людей

Так, читання покращує соціальні відносини кількома способами. Одна з них полягає в тому, що надаючи нові та різноманітні теми знань, це дає нам те, про що говорити з іншими як теми розмови, які ми можемо поділитися з іншими людьми.

Ударна хвиля, що починається в нашому мозку, з'єднує нейрони один з одним, продовжує проявляти свою дію при взаємодії з іншими. І явище тут не закінчується обмін ідеями збагачує тему новими і несподіваними перспективами і точки зору, які ми не розглядали, що, у свою чергу, розширює потенціал нашого мозку.

Інший спосіб, яким читання сприяє нашій соціальній взаємодії: наявність спільного інтересу до конкретної книги чи предмету читання з групою людей дає відчуття приналежності і близькість до членів зазначеної групи.

Нарешті, доведено, що читання жанру розповіді, зокрема, сприяє емпатії, оскільки це змушує нас втручатися і навіть ототожнювати себе з почуттями, драми та емоціями, які живуть персонажі. Цікаво, чи не так??

"Великі книги допоможуть вам зрозуміти і допомогти вам відчути розуміння".

-Джон Грін-

4. Прочитайте команди стресу ходьби

Це може статися з кількох причин: одне, тому що, показуючи різноманітні обставини, які живуть і жили людські істоти в різних місцях, культурах і раз, Це змушує нас релятивізувати нашу ситуацію і бачити, що наші проблеми не єдині, ані найсерйозніших, що існують. Це також може змусити нас вчитися на іншому досвіді, набуваючи нових ресурсів для застосування в житті.

Читання також корисно як терапія для стресу, тому що вона сама по собі є приємною активністю, що розслабляє нас і просто змушує нас насолоджуватися такою приємною діяльністю.

Крім того, читання повчальних тем, які дають нам надію і показують нам конструктивні альтернативи, як побачити життя, наприклад, духовні книги, розширює наші можливості і збільшує наше благополуччя.

Книги з психології можуть допомогти нам зіткнутися з нашими труднощами та заохотити особистий розвиток. Ми пропонуємо вам 9 книг, які допоможуть вам. Детальніше "