Десять правил для лову щастя

1º.-SONRE, усмішки усміхнені в усі часи. Коли ви відчуваєте сумність, посмішку.

10º.-DANCE, SING, BRINCA, прослуховування музики.

Напевно, є ще багато, ви знаєте, що я завжди кажу, що "НІЧОГО Я не кажу, що це АБСОЛЮТНА ПРАВДА" шукає вашого способу. Це працює для мене!!!!

I. -СУМКА

Є кілька посмішок або способи посмішки:

1. - Автентична посмішка провокує в інших довіру, зроблену з нами.

10. Провокаційна посмішка.

Вона є автоматичною, вона посміхається комусь і відповідає з посмішкою. Викладання SONREIR в автентичному способі повинно бути обов'язковим у Школах, в сім'ях, воно повинно бути обов'язковим предметом у Житті. Але ми часто цінували серйозність і формальність, що стерли усмішку на обличчі. Ми вигнали її з багатьох областей нашого життя, і, оскільки ми не навчаємо її, вона зникає.

Посмішка вільна, триває секунда, але завжди запам'ятовується, прикрашає вас, допомагає вам отримати те, що ви хочете, ви можете сказати що-небудь з нею, найбагатші потреби в ній і найбідніші можуть дати. Навіть коли ми даємо її, ми зберігаємо її, і вона завжди є живим вираженням добра. Цю посаду я присвячую людям, які навчили мене посміхатися, двом людям, які добре вміють посміхатися (M&M), посмішці, в яку я закохався, Джулії, і посмішці Беатріс і Менсія, моїх дочок

У дитинстві я була дуже серйозною дитиною, навчилася посміхатися, коли була старша, дуже стара. Навчіть своїх дітей посміхатися з раннього віку буде одним з кращих спадщин, які ви можете залишити їх. Ви пам'ятаєте фільм LA VIDA ES BELLA? SMILE.

II.-Прийняти реальність гарної ступеня

Ми витрачаємо багато часу і енергії, намагаючись зробити реальність, як ми думали, що вона має бути, тобто, як ми хочемо, щоб це було. розчарування і смуток і звідти навіть гнів. Реальність - ОДНА, тому що вона походить від світу, що є ОДНОМ.

Чоловік і жінка тільки мають можливість протистояти їй особистою стратегією. «ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ, ЯКІ ЗАЛУЧИТИ ЩАСТЯ», припустимо стратегію, в якій, другим правилом десяти, є ACCEPT. Прийміть реальність як вона є. Застосування його вже передбачає велику перемогу. Зламати його - це зіпсувати успіх зусиль, що не є іншим, як залучити щастя до нашого життя.

Але це не просто прийняти, це зробити ДОБРА СТУПЕНЬ необхідно призупинити випробування про те, чи подобається нам чи не подобається, здається справедливим або несправедливим, хорошим або поганим, це те, що є і не зміниться. Цей аналіз реальності з різних раціональних перспектив споживає багато енергії і викликає стрибкоподібні емоційні стани, такі як смуток або гнів.

У цій позиції «Прийняття гарного ступеня» наше добре розуміння, наш інтелект, інтуїція і внутрішня мудрість визначать, чи буде діяти чи “немає дій”. Це буде необхідно для того, що інші “ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ДЛЯ ЗАЛУЧЕННЯ ЩАСТЯ” також координуються таким чином, щоб наша внутрішня мудрість могла виникнути.

Ми з подивом побачимо, як все релятивізується, тобто те, що здавалося незручним закінчується тим, що є великою перевагою, те, що здавалося кінцем, також є початком, що здавалося обмежуючим було експансивним ... і буде народитися в кожній з них впевненість, що ця нова ставлення дає нам більше спокою і благополуччя, ніж коли ми діяли вісцерально.

III

The “скло наполовину повний або скла наполовину порожній”, Ви вирішуєте, але ми можемо мати тільки одну думку одночасно. Велику частину часу ми вибираємо думку автоматично. Протягом багатьох років, можливо, з раннього віку, ми навчилися дивитися на світ з точки зору, наприклад, завжди бути уважними до того, чого не вистачає, а не мати його, щоб зосередитися більше на помилках, ніж на успіху, виділити більше недоліків, ніж чесноти ...

Для того, щоб бути ПОЗИТИВНИМ чоловіком або жінкою, я завжди повинен дивитися на протилежність обмеження. Обмеженням у цьому випадку була б автоматична думка, яка несвідомо змушує мене бачити скло наполовину порожнім, а ОГЛЯД ОБМЕЖЕННЯ - це безтурботна думка, що свідомо подарує мені скло наполовину повне.

Тому це не що інше, як розумова вправа. Дивлячись на світ, що відбувається зі мною, що відбувається з іншими, обставини, що оточують мене, я буду дотримуватися LIMITANTE і колись буде “полювали” Я автоматично розпочинаю вправу «Опозиції до обмеження», тобто негайно проаналізую ситуацію, позитивну. Іншими словами, я перейду від автоматичного способу мислення до безтурботного способу мислення.

Тому необхідно об'єднати решту десяти ПРАВИЛ, щоб залучити спокій. Коли я заспокоюся і подумаю позитивно, ПОВИННІ ДОБРЕ СТУПЕНЬ, реальність буде легше. Я почала вночі подякувати за всі задовільні події, які сталися зі мною, і тоді я вибрала ті, які мені найменше подобалися, або які здавалися негативними для моїх цілей і інтересів, і я їх обернув. Бути психічною технікою стає життєвим автоматизмом, який вбудовується в наш спосіб мислення і, нарешті, в наш спосіб бачити реальність. Реальність - це не що інше, як погляд.

Позитивний погляд або негативний вигляд. Ви самі вирішуєте Навчання виглядати позитивно вимагає практики. Психічні вправи:” Перехід від граничного до протилежного обмежує” Це є частиною четвертого правила десяти ПРАВИЛ, ЯКІ ЗАЛУЧАЮТЬСЯ ЩАСТЯ. Завжди піднімайте світло в руках у темряві.

IV.-BE PROACTIVE

Що ви можете тільки зробити, ви можете тільки це зробити. Тому ми повинні вжити заходів, якщо ми хочемо, щоб речі просто відбувалися, і для цього ми повинні вирішити, що ми хочемо зробити, і як ми збираємося це робити. Таке ставлення не вроджене, відповідає його зовнішньому вигляду, існуванню і постійності волі.

Ми можемо віддати владу у своєму житті всему зовнішньому, доброті і добробуту нашого середовища, тому, що навколо нас думають, примхам, іншим людям, тобто нашим зовнішнім обставинам. Але якщо, навпаки, ми рухаємося лише за допомогою медитованих і обраних цінностей, ми ставимо свої цілі і присвячуємо себе речам, які дійсно тільки я можу зробити, і роблю це з думкою і позитивною енергією, приймаючи реальність добровільно і посміхаючись на будь-яку Обставина, то ми починаємо контролювати своє життя.

Активна людина і жінка знають, що їм потрібно, і діють відповідно до раніше вибраних цінностей і поставленої мети, беруть лідерство у своєму власному житті і генерують правильні дії і відповіді у кожний момент з великою усмішкою і позитивним ставленням.

V.-SER ALEGRES

Радість, експансивна емоція. Слово, що походить від латинської мови, а це означає живий і анімований. Вона створює відчуття свіжості в інтер'єрі і дуже яскраве. Той, хто його переживає, виявляє її у своїй зовнішності, мові, рішеннях і діях. Щоб бути веселим, ви навчаєтеся і повинні бути однією з наших головних цілей у житті.

Протягом століть її шукали більш чутливо і за кордоном. Тепер його шукають в інтер'єрі і з розумової і тілесної зрілості можна досягти гармонійного стану внутрішньої тиші і спокою, охоче приймаючи реальність кожного дня, посміхаючись, дивившись на життя позитивно і з відповідною проактивністю. бути жінкою і щасливою людиною можна бути щасливим завдяки практиці ряду звичок: посміхнутися, бути позитивним, охоче прийняти реальність і мати позитивний погляд на життя, серед інших.

Все це застосовувалося до простих речей життя, до повсякденного і звичайного, до роботи кожного з них. Але для того, щоб вийти з усією інтенсивністю, треба відокремити гнів, не розгніватися на ситуації, які непоправними, крім того, кожна подія несе в собі невимовлену мудрість, яка змушує нас рости. Радість заразлива, експансивна і стає суттєвим елементом здоров'я (тілесного, психічного та духовного).

VI.-ЖИТИ ЗАРАЗ

Ми всі маємо минуле, і всі ми хочемо мати майбутнє, останнє невизначене, тому що воно не може бути вироблене так, як ми його розробили, минуле неповторне для всіх, усіх. Тому єдина реальна річ - ЗАРАЗ. Те, що ви зараз робите, в даному випадку читання - це рядки. Тіло - це те, що має дуже зрозуміле, тому що на даний момент це може бути тільки в сьогоденні, в теперішньому.

Серце так само, як і наш дух, душа або Буття. Наш розум єдиний, хто має здатність повернутися в минуле і проектувати в майбутнє і робити це з такою інтенсивністю, яка займає все тепер, тобто ми весь час живемо минулим або програмуємо майбутнє.

Якщо ми не впораємося з цією спроможністю, то може бути так, що ми завжди скаржимося, що цей дивовижний світ уявної реалізації не приходить або що ми завжди прагнемо до кращого майбутнього. Але ми також можемо засмутитися бачити минуле як втрачений час, який не дав нам того, що ми просили.

Цей спосіб використання розуму дуже обмежує досягнення щастя. Існує ще один інструмент, який полягає в тому, щоб жити зараз, використовуючи наш розум, щоб зосередитися з повним увагою і активним слуханням. Мова йде про не буття “жуйних тварин минулого”, з цього ми повинні тільки витягти “невимовна мудрість” що сталося з нами вчора.

Мова йде про те, щоб не завжди дивитися на горизонт, програмувати ілюзорне майбутнє, йдеться про планування його в сьогоденні, маркування цілей і розробку відповідних стратегій для мети або мети, яку ми поставили перед собою в сьогоденні. Ніщо, що сталося в минулому, і ніщо, що відбувається в майбутньому, не перестане відбуватися більше, ніж зараз. Щоб досягти життя зараз необхідно FLOW в сьогоденні.

VII

Безтурботність завжди приходить зсередини, від власного сприйняття і від прийняття інших. Ми повинні визнати, що їхні вороги:

1º.-The “Розум-папуга”що викликає занепокоєння і хвилювання при розгляді цілей і завдань, які завжди проходять через зміну оточуючих і навколишнього світу. Хто судить і закріплює в минулому і майбутньому і ніколи не живе зараз.

2º.-Немає “Емоційне управління ": Ми завжди думаємо, що те, що ми відчуваємо, як смуток, гнів, страх, лінь, ... наші родичі, друзі чи колеги провокують нас, роблячи те, що вони не повинні робити за нашими планами і заздалегідь встановленими критеріями, які не відповідають нашим інструкціям і замовлення.

3º.-The “Тіло-Розум”: Ми дозволяємо йому запитувати і вимагати на примху, ми вважаємо, що це повинно бути так, і він дикується в своїх потребах в їжі, сексі, втомі, відпочинку, обличчі, естетиці, формі ... Тоді з'являється ряд поглядів, які ми повинні дотримуватися, щоб уникнути:

А. - Що я тільки піклуюся про себе, не приділяючи більше уваги тому, що треба іншим, особливо моїй сім'ї, і я постійно сперечаюся захищати свою “I”.

Б. - Що я тільки прикидаюся в житті, щоб бути кращим у всьому перед іншими, і ніколи не визнаю своїх помилок.

C. - Що я песиміст, і я переповнений труднощами і невдачами.

Д. - Що я не приймаю інших і постійно їх суджу, критикую і дискваліфікую.

Е. - Що ми шукаємо все за кордоном і маємо намір його змінити, що інші змінюються.

Якщо ми уникаємо “ворогів” і ставлення, яке провокує ми можемо в той же час почати процес, спосіб досягти спокою, який народжується і живе в нас, і індивідуальний, унікальний, унікальний і ексклюзивний. Цей процес приносить з собою необхідність сприяти думкам про мир, прийняття, розуміння і милосердя, для цього треба посміхнутися, прийняти інших, як вони є, бути ПОЗИТИВНИМИ, бути ПРОАКТИВНИМИ, бути РАДОСТІ і жити ЗАРАЗ..

При всьому цьому нам вдасться уникнути створення власних станів фрустрації, смутку, відчаю, туги, гніву, лінь ... Ми досягаємо з усім цим, щоб дійти до почуття благополуччя, що дозволяє мислити перед тим, як діяти, не боятися, не мати турбот або тривоги за майбутнє, а не бути закріпленим у баченні кращого минулого чи страху перед невизначеним і чорним майбутнім.

Безтурботність - це чеснота, яка допомагає нам покращити якість нашого життя і дозволяє нам бути її справжніми власниками, а звідти і бути здатними впливати на наш розум, тіло і емоції, щоб уникнути щастя.

VIII. - ЗЕМЛІ МАТЕРІ

Людина потребує контакту з землею і з природою. Живучи в будівлях, ми відриваємося від прямого контакту з землею, що означає позбавлення нас безпосереднього контакту з мінеральним і рослинним світом. Ми живемо і працюємо в будівлях один на одного, один під одним, і рухаємося механічно без контакту з землею.

Прямий контакт з землею виявився ефективним для створення відчуттів. Щоб заохотити цей зв'язок, ходьба босоніж є дуже підходящим інструментом. У цьому контакті відбувається енергетичний обмін, тому що немає перешкод для цього, коли наші ноги прямо на землі. У такому обміні енергією нам дозволяється ліквідувати енергетичні залишки, які дестабілізують наше здоров'я, відбувається стимуляція біологічних функцій, ліквідація токсинів, збільшення органічної оборони. Коротше кажучи, ви побачите лише переваги і ніяких проблем.

IX.-НАШІ ВІДНОСИНИ З ВОДОЮ

Не тільки Планета, але й наш власний організм утворюється 70% водою. Її існування - це життя, його відсутність, смерть, її корисний потенціал полягає не тільки в придатності втамувати спрагу, так що давайте подумаємо про те, скільки її використовує, і ми даємо його в нашому житті (напої, їжа, стерилізатор, очищення, енергія ...)

Останні дослідження показали вплив емоцій людей на неї. Це як би вода була енергійним і емоційним файлом, яким можна керувати. Здається, що вона може бути модифікована в його молекулярній структурі дією наших думок і емоцій, тому, якщо ми вода, якщо вода благотворно впливає і має пам'ять під час реагування на емоційні подразники, то безсумнівно, що ми маємо інструмент з великим потенціалом..

Ми можемо впливати на наше фізичне благополуччя просто розумним і адекватним використанням води. Це інструмент для досягнення і захоплення щастя.

Х.-ПРИЗНАЧЕННЯ ЖИТТЯ

Ви в цьому світі. ¿Як ви вважаєте цей факт? Мені подобається бачити це прекрасним подарунком. Ви єдине БІЙ, ніхто не існував і не буде рівним з вами. Весь Всесвіт знаходиться в нашому розпорядженні. Я пропоную святкувати диво вашого існування на кожному кроці, кожен день. Відкрийте вікно свого життя, нехай ранкове сонце і прохолода кожної ночі і готуйтеся до святкування особистої вечірки.

І, як і в будь-якій стороні, яка цінує танці і стрибки, важливо для тіла бути включеною в цю динаміку лову щастя. Ми включаємо тіло до цього пошуку щастя, а також стрибки і танці допомагають нам тонус м'язів, має серцево-судинну користь, детоксикує на клітинному рівні, збільшуючи потік лімфатичної системи.

Але фундаментальна річ полягає в тому, що святкування, стрибки і танці з'єднують нас з нашим ДІТЕМ ІНТЕР'ЄРА. Природний стан дитини - це щастя. Її суть - щастя. Народився з такою переповненою енергією, щоб стрибати, танцювати, кричати, співати, грати, тому що він відповідає ритму власного серця.

Стрибки і танці повертають вас на мить до дитинства: стан природності та творчості, в яких ви відчуваєте те, що говорите і що відчуваєте, немає масок, не лицемірства, ви творчі та гнучкі, людина стикається з перешкодами з мужністю та ентузіазмом, живе життя як щаслива пригода; ви співаєте, граєте, танцюєте, мрієте чистим поглядом, в якому ви захоплюєтеся радістю і вдячністю; теперішнє живе без страху майбутнього; емоції відчуваються і повідомляються, вони не приховують; простий, спонтанний, природний, вільний, щасливий ... .

"Якщо вони не зміняться і не стануть подібними до дітей, вони не ввійдуть в Царство Небесне".Mt 18,3 Шукайте дитину @, SALTA і BAILA святкуючи LIFE.