Взаємозв'язок між невизначеністю і зміною відповідно до Pema Chodron

Навчання Пеми Ходрона показує нам, як, хоча це важко асимілювати, життя більше схоже на велику швидку і бурхливу річку, ніж на спокійне озеро, яке ми іноді уявляємо. Іноді, як страшні істоти, ми міцно тримаємося на виступі берега через страх потрапити в бурхливі води. І саме цей страх є перешкодою для того, щоб відчути себе абсолютно живим.

Це буддійський вчитель, автор численних книг, дає нам три ключі, щоб навчитися входити в бурхливу річку життя, тривалий хаос, невизначеність і зміни. Ці ключі називаються трьома зобов'язаннями і можуть бути хорошим керівництвом для «присутності в повному обсязі» і сміливого в цьому світі, який, схоже, хоче іноді заглушити нас..

Це кермо називається впевненістю

Наскільки ми цінуємо визначеність, чи не так?? Ми живемо в світі, де зміна є постійною, мало чи нічого не залишається, і все рухається. Іноді ми міцно тримаємося за утопію безпечного, контрольованого і надійного життя.

Невизначеність здатна викликати страшну тривогу, Закріплення особи в ідеях нездатності подолати перешкоди і перетворити її в полон власних думок про цей страх. Хаос, в якому розвивається життя, можна підсумувати в трьох дуже простих поняттях:

• Невизначеність, або не знаючи, що відбувається.
• Непередбачуваність, або не знаю, що станеться завтра.
• Складність що все так взаємопов'язано.

"Життя подібне до того, як сісти на човен, який збирається відплисти до моря і потопити".

-Шунрю Сузукі Роші-

Обличчям до хаосу

Багато чого з дискомфорту людини полягає в цій тенденції хотіти відчувати землю безпечно під ногами і триматися за мрію про постійне благополуччя. Часто люди чинять опір змінам, оскільки зміни усувають те, що ґрунт є міражем, оскільки безпека може передаватися.

Цей опір змінам викликає багато страждань і позбавляє нас свободи пробуджувати і відкривати нашу справжню природу. Але що станеться, якщо замість того, щоб бути втраченим у двозначності та невизначеності, ми просто сприйняли це як факт, що ми не можемо змінитися і розслабитися? Що станеться, якщо ми перестанемо чинити опір змін? Що відбудеться, якщо ми вирішимо сісти і насолоджуватися поїздкою?

Пема Ходрон і три зобов'язання

Тибетське буддійське вчення, яке викладає викладач Пема Ходрон, має ключі у формі голосів або зобов'язань з собою. Вони є простими інструкціями в їхній базі, які допомагають охопити хаотичну природу, динамічний, складний і мінливий спосіб життя. Це три зобов'язання:

• Pratimoksha Vow: це перше зобов'язання розповідає нам про робити все можливе, щоб не завдати шкоди нашими діями, словами або думками. Це серія навчань, за допомогою яких можна навчитися працювати з думками і емоціями і утримуватися від висловлювання або дії з плутанини. Вона є основою особистого звільнення.
• Бодхисаттва Клятва: в прихильності присвятити наше життя, щоб наші серця і розум були відкриті і сприяти нашому співчуттю прагненням полегшити страждання світу.
• Samaya Vow: резолюція охопити світ таким, яким він є, без забобонів. Це зобов'язання бачити все, що ми знаходимо, добрі і погані, приємні і болісні, як прояви пробудженої енергії. Це зобов'язання бачити все і все як засіб, за допомогою якого ми можемо пробудити більше.

Керуйте хаосом

Ці вчення Пеми Ходрон насправді це інструменти для управління хаосом, непередбачуваність, що може статися в житті. Вони навчають керувати невизначеністю, не знаючи, що буде далі, знати, як керувати змінами. Вони допомагають нам у набутті певних навичок, щоб знати, як впоратися з великою кількістю викликів, які життя для нас підготувало.

Ми можемо впоратися з хаосом, навчившись перетворювати наш розум, коли зміни приходять. Ви можете навчитися імпровізувати і довіряти, що у нас будуть всі кольори в коробці маркерів. Ми можемо подолати невизначеність, прийнявши її замість того, щоб боротися з нею. І коли ці бар'єри будуть подолані, ми отримаємо набагато більш гарне бачення життя, бачення того, що насправді є: постійне пригода.

Невизначеність, що мовчазний вбивця Толерантність невизначеності не є легким завданням, оскільки означає прийняття того, що існують обставини, які ми не можемо контролювати або закривати. Детальніше "