Коли етикетки направляють наше життя

Ми живемо в оточенні етикеток, які застигають нас у всіх видах категорій. Щось, що ми знаходимо дуже зручно, до чого ми звикли, але які часто обмежують нас. Етикетки можуть стати нудними і старими, і може перешкодити вам прожити повне і спокійне життя з собою.

Чому це відбувається? Вони позначають вас і Ви повинні показати себе до цієї мітки. Як наслідок, ви можете припинити своє існування або, що ж, ваше власне «я» охоплюється чимось, що заважає показувати себе таким, яким він є. Але як ми можемо мати справу з цими мітками? Як завадити їм керувати нашим життям? Сьогодні ми дізнаємося, як їх ідентифікувати та уникати обмеження.

"Якщо ви класифікуєте мене (або позначте мене), ви відмовляєте мені"

-Sren Kirkegaard-

"Я є"

Хто ви насправді? Ви є тим, що кажуть інші люди і що ви вважаєте собою. Але наскільки ви бачите на себе вплив? Етикетки обмежують мене, не знаючи про це, і вони обумовлюють мене. Що "я", що, на мій погляд, визначає мене, насправді це не що інше, як набір ярликів, які змушують мене уникати пошуку того, ким я дійсно є.

Оскільки ми маленькі, інші люди класифікують нас. Уявіть дитину, яка вступає до класів співу, але вони говорять йому, що як би він не намагався, він має межу і не може прагнути співати краще, ніж він. Ця дитина вже має позначку "погана пісня".

Напевно, дитина намагається втекти від будь-якої діяльності, яка вимагає співу, і в майбутньому він скаже: «Я не співаю, тому що не слугую йому, я завжди був таким». Але чи справді це завжди було так? Можливо, це умова, яка заважає нам отримувати, де ми хочемо. Багато разів, навіть не інші люди, які накладають на нас ярлики обмеження, але ми самі.

Що інші кажуть, не повинні обмежувати мої мрії

Скільки разів ми намагалися щось зробити, але ми самі стоїмо ногами За питання, які, на нашу думку, заважають нам рухатися вперед? Уявіть, що та ж дитина з попереднього прикладу досягає дорослого життя і вирішує знову співати, спробуйте ще раз. Але місце, де ми хочемо повернутися, має тільки дітей, і ви відчуваєте себе старше і не на місці. Це обмежує вас і, ймовірно, заважає вам продовжувати виконувати свої завдання.

Мітки не визначають мене

Якщо ви не ідентифікуєте ці позначки і не дозволяєте їм входити і керувати вашим життям, вони завжди будуть супроводжувати вас протягом всього вашого життя. Звільнення від них не буде легким завданням і, іноді, неможливо. Етикетки уникають напруженої роботи, намагаючись змінитися, таким чином, увічнюючи поведінку, що виникла. Це лише засмучує вас і вводить вас у порочне коло.

Але, час сказати достатньо. Достатньо, щоб перешкоди, які я нав'язую собі, достатньо для всіх, хто мене обумовлює, достатньо бути тим, ким я не є. Для цього ви можете виконати кілька простих кроків, деякі фрази, які ви повинні повторювати і завжди усвідомити, щоб виключити те, що "я є", що насправді не визначає, хто ви:

• Повторіть "дотепер я вирішив бути таким" і починати змінюватися.
• Встановлення цілей поведінки і починати бути тим, ким ви хочете бути.
• Допоможіть собі інших бачити вплив минулого.
• Запишіть всі ваші саморуйнуючі поведінки в щоденнику.

Це деякі з речей, які ми повинні думати і мати на увазі, щоб почати змінювати ті, які "я", які нас насправді знищують. Хоча є ще кілька, важливо те, що вони допомагають вам позбутися тих ярликів, які обмежують вас.

Мітки не визначають мене. Я вибираю, ким я хочу бути, а не їх

Знаючи це, Настав час звільнитися від тяжкого тягаря, який змушує нас поставити бар'єри не знаючи цього, не знаючи про це. Ми повинні вирішити, хто ми є, і спробувати вибрати того, ким ми хочемо бути.

Ніяка етикетка не повинна обмежувати вас, і коли ви запитаєте себе, хто ви насправді, відповідь, яку ви повинні дати вам, повинна бути прямою, ясною, безпечною. Ви знаєте, хто ви? Знаходження власного "Я" - це шлях, який приведе вас саме до того, що ви хочете стати.

Люб'язний образ: Єкатерина Разіна, Роміна Лерда.

Межі тільки у вашому розумі Навчитися грати, творити, не боятися, знову бути дітьми, допоможе нам подолати наші межі і мати життя, яке ми хочемо. Детальніше "