5 кінчиків буддизму до хаосу

Світ ніколи не був мирним і гармонійним місцем. Кожна епоха протягом всієї історії мала свої кошмари. Однак,, У сучасному світі існує така плутанина стимулів і переживань, що все постійно сприймається як хаотичне. Проте, є деякі рекомендації, які буддизм дає нам, щоб зіткнутися з поточним хаосом.

Одна з головних проблем у світі Сучасна те, що багато разів нема часу навіть думати. Аналізуючи речі і розважаючи, є абсолютно необхідною практикою. Незважаючи на це, існує така кількість і швидкість у діяльності, що ми навіть не маємо на це часу.

 "У хаосі шукається простота і розлад гармонії".

-Брюс Лі-

Час від часу ви повинні будувати особисті місця, щоб створити місце для роздумів. Ми можемо навіть не знати, з чого почати. Рада буддизму зіткнутися з хаосом є гарним керівництвом врахувати. Це п'ять з них.

1. Визначте, що ви любите

Здається, це перебільшення, але це не так. Є багато людей у ​​світі, які не можуть навіть ідентифікувати явно те, що вони люблять. Для того, щоб знову відкрити себе і відкрити позитивні простори в нашому житті, важливо, щоб ми були свідомі, принаймні, найбільш живих у наших серцях.

Хороша ідея полягає в тому, щоб скласти список всіх тих дій, які ми дійсно любимо. Обідайте як пара, грайте з нашим вихованцем, або йдіть на прогулянку в ліс. В ідеалі список має бути довгим. Звичайно, є багато речей, які ми любимо робити, і що в середині рутини ми забули.

2. Продовжуйте рухатися

Так само, як має бути момент для тиші і роздумів, також повинні бути місця для руху. У цьому випадку мова йде не про те шалене рух дня, а для динамізації кожної частини нашого тіла, для любові до себе.

Одним з підказок буддизму, щоб зіткнутися з хаосом, є підтримка фізичної активності здоровий. Присвячуйте час нашому тілу без будь-якої іншої мети, ніж повністю мобілізувати його і зберегти його здоровим. Велика частина емоційного благополуччя залежить від цього. Здорове тіло також допомагає лікувати розум і навпаки.

3. Розмовляйте менше і розмовляйте більше

Частина безладу сучасного світу полягає в тому, що багато балаканини і маленькі розмови. Є багато щоденних взаємодій, які є абсолютно тривіальними і непотрібними. Здавалося б, існує мандат, який наказує постійно контактувати з тими, хто може і без певної мети.

Ці типи взаємодій позбавляють вас енергії. Вони носять вас, і вони взагалі дають вам дуже мало. Один з принципів, яким буддизм дає нам змогу зіткнутися з хаосом, - це менше говорити і говорити більше. Дайте справжню цінність комунікації. Тепер добре, Слово живить або послаблює розум. Ось чому ми повинні бути дуже обережні з обробкою, яку ми надаємо.

4. Дослідіть творчість, керівництво буддизму, щоб зіткнутися з хаосом

Творчість - це сила, яка відновлює нас і змушує нас бачити реальність з іншої точки зору. Це допомагає нам висловлювати, мислити і пробуджувати в нас Творця, кожен з яких має всередині. Вона породжує дуже особливу форму щастя, тому що вона дозволяє нам втілювати в себе кілька аспектів себе.

Мистецтво, ремесла та ігри - це основні способи вивчення нашої творчої сторони. Ми входимо в ці області, щоб досліджувати, не конкурувати або демонструвати щось. Це вільна діяльність, яка є справжньою лише тоді, коли нам дуже подобається і мотивує нас. Вони є притулком для поточного хаосу.

5. Збереження автентичності

Багато разів ми витрачаємо занадто багато часу і енергії, щоб будувати або підтримувати видимість. Не усвідомлюючи цього, ми можемо бути занадто залежними від думки інших. Це задушлива в'язниця. Збагачуйте життя багато, щоб працювати, щоб врятуватися від тих умов, які тільки стискають і застоюють нас.

Коли вам вдалося стати справжньою людиною, ви берете з себе величезний тягар. Ніколи більше не потрібно прагнути підтримувати образ того, чого ви не є. Найголовніше те, що сам факт переживання себе - це те, що дає вам мир і спокій. У такому стані можна більш ефективно протистояти хаотичному світу.

Вся порада буддизму зіткнутися з хаосом - це запрошення до справжнього зв'язку з самими собою. Звернути погляд до самого трансцендентного і відкинути невідповідність. Звичайно, вони є чудовим способом збільшити наше благополуччя і відчути солодкий смак внутрішньої гармонії.

Закони карми, згідно буддизму Дванадцять законів карми в буддизмі - це надзвичайний збірник мудрості і практичне керівництво до життя, яке дозволить вам бути кращою людиною. Детальніше "