Я маю складний ніс, що мені робити?

Деякі люди, як правило, мають певний комплекс, або в нашому способі буття, що нам не подобається щось про себе і свою особистість, або якийсь фізичний комплекс, де ми відкидаємо частину нашого тіла. У цій статті ми зупинимося на фізичному комплексі, який є дуже поширеним, як і комплекс носа. Ви повинні знати, що якщо у вас є складний за носом і не знаєте, що робити, щоб подолати його, ви завжди зможете знайти вихід і досягти того емоційного благополуччя і безпеки в собі, яке ви бажаєте. Важливо відзначити, що, як правило, саме суспільство накладає певні стереотипи краси, які лише породжують все більше фізичних комплексів. Ось чому в цій психології-он-лайн статті про “У мене є свій комплекс rariz, ¿що робити?”, Давайте дізнаємося про ряд порад, які можуть бути дуже корисні при спробі подолати цей тип комплексу.

1. Чому у мене складний ніс?
2. У мене складний ніс: що робити? 5 рішень
3. Психотерапія для подолання комплексу носа

Чому у мене складний ніс?

Комплекс ніс, як і будь-який інший тип фізичного комплексу, зазвичай з'являється з різних причин, головним чином, особистий пов'язані з досвідом і середовищем, в якому людина розвивається. Наприклад, у випадку самого досвіду, може бути, що людина з дитинства отримала постійне приниження, насмішки і відкидання іншими, що змусило його почати звертати увагу, в даному випадку, на ніс. З іншого боку, також важливо згадати історичний контекст в якому ми розвиваємося, оскільки залежно від часу канони моди і краси змінюються, і багато людей завжди впливають на неї.

Слід враховувати, що більшість впливів, так що комплекс носа починає проявлятися, - це сама особистість і наша власна самооцінка. Людина має погану самооцінку і дуже низька самооцінка Ви будете відчувати себе менше, ніж інші, які мають ваш ніс “нормальний”. Той факт, що людина завжди усвідомлює, чого він не любить так багато в собі, викликає зростання цього відкидання.

The батьки вони формують фундаментальну роль для розвитку комплексів, тому, якщо у вас дуже помітний комплекс носа, це, мабуть, тому, що освіта, отримана батьками, була не найбільш доречною. Багато хто з них починає критикувати і припускати, що ця особа не є досконалою, що призводить до зростання експоненціальної небезпеки..

У мене складний ніс: що робити? 5 рішень

Для досягнення подолати великий носовий комплекс, Як і будь-який інший фізичний комплекс, ви можете виконати наступне:

• Пам'ятайте, що ви унікальна людина. Прийміть себе і оцініть все, що є у вас. Ніс також є частиною вашого чарівності і дає вам багато особистості, ви просто повинні відчувати себе комфортно з ним і прийняти його як частину вас. Один відгук, щоб ви могли зробити це, зверніть увагу на всіх відомих людей, які мають свій ніс “різні” іншим або менш поширеним і спостерігає за особистістю, яка дає їм прийняти і стати частиною їх. Пам'ятайте, що чим більше ви приймаєте і заспокоюєте, тим привабливіше буде автоматично.
• Визначте, звідки походить ваш комплекс. У багатьох випадках фізичні комплекси походять від думки інших людей, від канонів краси, накладених суспільством і т.д., і не насправді від того, що ми думаємо про себе. Важливо, щоб ви визначили, чому ви відчуваєте самосвідомість про свій ніс і думаєте про це глибоко.
• Припиніть фокусування тільки на ніс. Перестаньте зосереджувати свою увагу тільки на носі і зверніть увагу на своє обличчя в повному обсязі. Подивіться, як виглядають ваші очі, рот і т.д., і спробуйте підкреслити своє обличчя в цілому.
• Не порівнюйте себе. Необхідно, щоб ви перестали порівнювати себе з іншими людьми, щоб визначити власну красу. Пам'ятайте, що кожна краса відрізняється, не всі люди будуть зафіксовані в них, хоча іноді здається, що так. Якщо ви постійно порівнюєте себе з іншими, ви ніколи не зможете оцінити власну красу і, отже, іншим людям буде важко це зробити..

Відкрийте в наступній статті інші кроки для подолання фізичного комплексу.

Психотерапія для подолання комплексу носа

Якщо ви відчуваєте, що ваша проблема занадто велика і що іноді ви відчуваєте, що це може бути проти вас і що вона створює все більше і більше проблем в інших сферах вашого життя, ви повинні піти з професіоналом, щоб отримати психологічну допомогу..

У Росії психологічна терапія, Вона буде працювати з модифікацією ірраціональних думок і поведінки, пов'язаних з комплексом носа, який людина представляє, щоб змінити їх на інші більш функціональні і об'єктивні. Він також працює вправи на самооцінку сприяти самоприйняттю і любові до себе, що зміцнить прийняття не тільки носа, але й будь-якої іншої частини тіла і особистості особистості. Щоб досягти цього, з психологом постійно ведуться дискусії про всі ті їхні аспекти, які вони не хочуть приймати або приймати, і людина вчиться бачити їх з зовсім іншої і, очевидно, більш позитивної перспективи, ніж він бачив..

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до У мене складний ніс: що робити?, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії особистого зростання та самодопомоги.