Почуття на поверхні, коли ви застрягли

Цілком можливо, що бувають випадки, коли ви відчуваєте, що ви застрягли. Ми всі пройшли через ці типи глав в певний момент, і правда в тому, що дуже незручно емоційно жити з цими неприємними відчуттями. Фрустрація - це одне з почуттів, які ми маємо на цьому етапі. Розчарування, яке виникає внаслідок невдоволення нинішньою реальністю і бажання досягти нових цілей.

Однак, суб'єкт відкладає прийняття рішень через лінь, страх або навіть, не знаючи точно, чого він хоче. Насправді, це ще одна часта причина стагнації. Ми хочемо рухатися вперед, але ми не знаємо, що краще для нас. Ми візуалізуємо своє майбутнє і не чітко дотримуємося чіткого варіанту. У цьому контексті дезорієнтація - це процес коучинг Дуже конструктивно просунути і роз'яснити ідеї. Визнати, які є почуття, які повертаються, коли ви застрягли.

1. Пекучий синдром
2. Що робити, коли ви застрягли
3. Визначте проблему

Пекучий синдром

У стадії цього типу виникає контакт з відсутністю. Тобто часто що суб'єкт думає негативно, Зосередьтеся на тому, чого вам не вистачає і що змушує вас страждати. У цьому типі глав, як якщо б позитивні моменти були невидимими, ми не даємо їм цінності, яку вони дійсно заслуговують або навіть, ми приймаємо їх як належне. Коли ми також застрягли ми можемо боятися. Не тільки не досягнення наших цілей, але й ризик і втрата існуючої стабільності. Тому що людина може бути застрягла, але мати стабільність роботи, яка приносить якість життя.

Коли ми застрягли, у нас є багато сірих відчуттів. The фізична і психологічна втома У цьому контексті це звичайно. Особливо, перш за все вранці, коли нудьга виникає перед новим днем, який жив як рівний попередньому. Що стосується синдрому після свята, то ті, хто застряг у своєму житті, почали свій відпочинок як вид втечі. І тепер вони повертаються до своєї неминучої реальності.

Не тільки ми можемо страждати від синдрому опіку на роботі, але й ми можемо спалюватися в нашій звичайній одноманітності.

Що робити, коли ви застрягли

У такій ситуації найпростіші деталі можуть позначити поворотний момент, забезпечити подих свіжого повітря. Наприклад, Сприяйте своєму культурному порядку денному. Культура - це харчування розуму і в тій мірі, в якій ви виховуєте свою чутливість, ви починаєте відчувати користь у своєму власному житті. Зробіть нові речі, тому що якщо ви завжди будете робити так само, як завжди, ви не отримаєте різних результатів. Відвідуйте театральні заняття це дуже конструктивний досвід, завдяки якому можна подолати сором'язливість, поліпшити соціальні навички, підвищити мову тіла і набути навичок, які у багатьох випадках можна також застосувати до свого життя.

Визначте проблему

¿У який час дня ви відчуваєте себе особливо застряглими? Визначте ті ситуації конфлікту, щоб обмежити дискомфорт. ¿Чому ви так відчуваєте?? ¿Що ви пропускаєте? ¿Чи будете ви проводити більше часу на туги по дому? Зробіть щось, щоб вийти з того місця, де ви знаходитесь, зробіть крок. Хоча він невеликий. Подумайте, на мить, що ви б зробили, якби сьогодні були останнім днем ​​вашого життя. Будьте чесні з собою, і я впевнений, що ви можете придумати щось краще, ніж продовжувати скаржитися на те, що застрягли в момент, коли у вас є інтелект, воля і свобода, щоб створити нову реальність.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Почуття на поверхні, коли ви застрягли, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії особистого зростання та самодопомоги.