Чи дійсно дощ нас заважає?

“The дощ я депресія”. Ви, звичайно, чули цю заяву не раз, в якийсь дощовий зимовий день, коли дощ і холод запрошують вас залишитися вдома, у захищеному від схильності погоди. І є так багато людей, чий настрій стає майже пригнічуючим, коли йде дощ взимку, вчених Вони вирішили з'ясувати, чи є, по суті, певна кореляція між низьким настроєм і дощем, тобто якщо дощ нас насправді пригнічує.

Вплив дощу на настрій

Як випливає з цього дослідження, це не так дійсно дощ що нас пригнічує, але дефіцит сонячного світла, що супроводжує дні, коли небо дуже хмарно і йде дощ. Це пояснюється тим, що сонячне світло здатне збільшувати в нашому мозку рівні серотоніну, гормону, пов'язаного з почуттям благополуччя і позитивного настрою..

Взимку, внаслідок зниження сонячного світла, у деяких людей знижується рівень серотоніну, що призводить до зниження настрою.

Крім того, дослідження показало, що у тих людей, які страждають від депресії, мало схильні до впливу сонячних променів можуть призвести до погіршення деяких когнітивних захворювань, таких як концентрація або пам'ять..

З іншого боку, високий рівень серотоніну, викликаний широким опроміненням сонячними променями, також допоможе подолати негативні звички, а також деякі звички.

Коли взимку депресія дуже інтенсивна, людина страждає тим, що називається сезонним афективним розладом, що призводить до того, що деякі люди страждають депресія взимку внаслідок зменшення сонячного світла і підняття настрою під впливом сонця.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чи дійсно дощ нас пригнічує?, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії особистого зростання та самодопомоги.