Як подолати смерть коханої людини через рак

Смерть - це природний факт, це правда. Проте, скільки ж боляче попрощатися з коханою людиною, яка померла внаслідок раку. У цьому випадку до самої смутку смерті додаються попередні страждання, які пережила сім'я, оскільки пацієнт отримав діагноз хвороби. Смерть приходить, щоб розбити надію на виживання. І це створює неминучу рану в емоційному серці тих, хто відчуває порожнечу, яка залишила цю людину такою унікальною і особливою. ¿Як подолати смерть коханої людини через рак? У Психології-Онлайн, ми хочемо супроводжувати вас у цьому процесі з цими словами, які, сподіваємося, принесуть вам деякий комфорт.

1. 7 порад для подолання смерті коханого, який помер від раку
2. Напишіть прощальний лист тому покійному родичу
3. Поєдинок в раку

7 порад для подолання смерті коханого, який помер від раку

Спробуйте якомога швидше відновити звичайну рутину

Підключення до звичайних звичок допоможе вам подумки сконцентруватися на цій реальності. Це не означає, що біль раптово забувається, однак рутина - це те, що ми бажаємо, коли відчуваємо болісну і раптову зміну. Іноді, якщо смерть коханого так сильно шкодить, це тому, що ми відчуваємо парадокс його прощання з неминучими доказами того, що життя триває. У такому випадку відновлення рутини є способом взаємодії з цим життєвим принципом.

Нехай сльози течуть

Висловіть біль, який ви відчуваєте, через плач. Іноді ви будете плакати в самоті. І інші, в компанії довіреної особи, яка беззастережно підтримує вас. Після емоційного стресу, якого страждає турбота і невпевненість, плач - це спосіб спрямувати цю напругу.

Відвідайте кладовище

Деякі люди вважають за потрібне відвідати могилу покійного родича, принести квіти і поговорити з ним внутрішньо. Це дуже особисте питання, яке ви відкриєте для себе, якщо це відповідатиме вашому бажанню в цей момент, або ви віддаєте перевагу цьому униканню. Слухайте своє серце, і ви знайдете відповіді. Перш за все зробіть те, що потрібно зробити. Правда полягає в тому, що не варто йти на кладовище, щоб думати про цю особливу людину. Ви можете мати цю пам'ять і присвятити її пам'яті з будь-якого місця. Де б ви не знаходилися.

Ця людина завжди буде частиною вашого життя

Ваше життя залишило у вашій історії спадщину спогадів. Моменти, слова, роздуми, плани і спогади. У цьому процесі скорботи ви відчуєте, як спогади виникають у будь-якому місці. І хоча ці спогади змушують вас засмутитися через відсутність цього члена сім'ї, вони також допомагають відчути любов, яка живе у вас. Любов, за яку ви відчуваєте вдячність, коли ви усвідомлюєте дар вашого життя.

Поділіться біль у сім'ї

Смерть цієї людини вплинула на все навколишнє середовище. Однак кожен проявляє біль прощання по-іншому. Постарайтеся супроводжувати від поваги до інших, а також дозвольте собі супроводжувати так само. У процесі скорботи значних втрат, це гарна ідея, щоб вказати більше планів сім'ї, щоб поділитися якісним часом з найближчим ядром. Цей процес групового супроводу є терапевтичним для всіх.

Поговоріть з тим, хто пережив те ж саме

Можливо, ви знаєте друга, який раніше переживав цей досвід. Його історія відрізняється від вашої, однак, співчуття так людське, що його історія і його поради можуть допомогти вам з дуже важливої ​​причини. Якщо він вже пройшов фазу скорботи, він може спостерігати за процесом з іншої точки зору. Я маю на увазі, що я можу сказати вам, що, хоча зараз здається, що це складно, в якийсь момент ви будете відчувати таку ж радість, яку ви відчували в минулому.

Горе робоча майстерня

Можливо, ви вважаєте за краще знайти групу людей, які переживають те ж саме в цей час. Існують спеціалізовані майстерні з подолання смутку, викликаного смертю коханої людини. Семінари, які координуються фахівцями з емоційного інтелекту. Головною перевагою бути частиною такого типу досвіду є наявність місця в просторі тотальної конфіденційності про страхи, почуття та сумніви. Крім того, допомога цієї групи є терапевтичною, оскільки вона відбувається саме в життєво важливий момент для постраждалих: перший рік відсутності того дорогого члена сім'ї.

Напишіть прощальний лист тому покійному родичу

Коли кохана людина помирає від раку, то сім'я не може встановити прямий діалог з цією людиною. Проте, якщо ви переживаєте ситуацію такого типу, якщо ви можете висловити себе емоційно і це допоможе вам звільнити вузли, які завдають вам шкоди. Написання листа, адресованого цій особі, може допомогти вам полегшити вагу цієї рани. Це вправа, яку ви можете зробити для себе, для власного благополуччя. Нехай всі слова, які потрібно висловити, потік на папері.

Відчуй лна близькість, яку дає вам цей лист, але також, подумайте, що ваше серце дійсно пов'язане з пам'яттю цієї людини. Тому все, що ви висловлюєте, дійсно відчуває і, таким чином, ваше серце і ваш розум живуть так, наче це повідомлення досягає свого одержувача.

Ресурс листа можна використовувати стільки разів, скільки потрібно. Насправді, якщо ви хочете писати, це може бути вправа в творчості в той час, коли життя ставить вас перед ситуацією, позначеною екзистенціальними питаннями про стислість часу і таємницю смерті. Цей тип філософського діалогу зазвичай має час у цих характеристиках. А письмо - це інструмент для зовнішнього впливу на все, що може зашкодити ще більше, якщо його придушити.

Поєдинок в раку

Фотографії цієї особи або того подарунка, який ви зробили в якийсь момент, є деталями, які стягуються емоційне значення протягом багатьох років. Крім того, користуйтеся можливістю повернутися до тих місць, які чомусь нагадують про нього. Сила любові поза смертю - це трансцендентна реальність.

Наприклад, виникатимуть моменти, коли ви не зможете уникнути переїзду, відчуваючи спогади, що викликають спогади, що є не більш ніж проявом життя великими літерами. Проте, вам завжди пощастить, що мали можливість зустрітися з ним. І тепер, з вашої позиції, ви також можете поділитися анекдотами, які ви пам'ятаєте. Коли ви робите це, ви даєте Емоційне життя в пам'яті того коханого.

¿Як подолати смерть коханої через рак? Якщо ви переживаєте цей досвід, постарайтеся бути терплячими, тому що дні йдуть з іншим часом, коли ви відчуваєте себе щасливими за добрі новини.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як подолати смерть коханої людини через рак, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії особистого зростання та самодопомоги.