Як сміятися над собою

Коли ми впадемо перед іншими, ми, мабуть, будемо соромно. Не так вже й ймовірно, що ми сміємося над подією, думаючи про комічну частину ситуації. Проте, коли ми помиляємося, ми змушуємося посміятися над собою, тому що нам важко в таких ситуаціях, коли, дійсно, це повсякденні ситуації, які можуть статися з будь-якою людиною і які не такі серйозні, як ми відчуваємо в цей момент. конкретні. Це нормально, щоб соромитися, але ми усвідомлюємо, що нам важко, коли ми червонімо і, замість цього, це відчуття “зробити дурнем” і думати, що інші будуть сміятися над нами, можна стерти, якщо ми навчимося сміятися над собою (не думаючи про те, що вони скажуть). Якщо ви думаєте, що ваше життя буде простішим, коли ви навчитеся ставитися до себе менш серйозно, то вам може знадобитися корисні поради, які ми рекомендуємо в PsychologyOnline для Навчіться сміятися над собою.

1. Зрозумійте переваги сміху над собою
2. Навчіться прощати себе
3. Аналізуйте оточуючих вас людей
4. Навчіться приймати свої помилки ..., завжди
5. Визнайте, що інші дякують вам

Зрозумійте переваги сміху над собою

Якщо ви не знаєте, чому це добре сміятися над собою, коли вам подарують незручне становище, ¿Чому ви хотіли б змінити? Коли ми помиляємося, замість того, щоб відчувати себе погано про нашу помилку, ми можемо навчитися Прийміть, що ми не досконалі і що позитивною частиною помилок є те, що ми дізнаємося з усіх наших помилок, щоб стати кращими людьми і продовжувати рости як друзі, студенти, професіонали, батьки або діти.

¿Які переваги має цей спосіб життя? Навчитися сміятися над собою означає, що ви навчилися приймати себе так, як ви, з вашими чеснотами і вашими недоліками. Сміх про ваші помилки та ганебні чи негативні ситуації, які трапляються у вашому житті, є одним з найуспішніших способів поліпшити вашу самооцінку і, отже, бути щасливим.

Навчіться прощати себе

Багато разів, наш ворог номер один - це той, який ми бачимо відбивається в дзеркалі щоранку. Для інших звичайно знати, як прощати нас задовго до того, як ми самі цього досягли. Щоб сміятися над собою, ви повинні прийняти це, крім того, що мають багато чеснот, також у вас багато недоліків і що нічого не буває, тому що, зрештою, ви людина, як і всі інші, хто вчиться на своїх помилках і намагається кожен день бути трохи краще.

Аналізуйте оточуючих вас людей

Подумайте про своїх кращих друзів, однокласників або працюйте з тими, хто більше перебуває у вихідні дні або виходячи з класу чи офісу. ¿Хто вони?? ¿Вони виводять найкраще у вас? ¿Вони критикують вас або приймають вас, як і ви? ¿Чи відчуваєте ви себе в безпеці, коли ви з ними, або ви часто розумієте, що намагаєтеся прикинутися, коли ви з ними, з простим бажанням догодити їм? Важливо оточувати себе люди, які приймають нас, як ми, і проводити час з людьми, які, як ми відчуваємо, приймуть нас, не маючи претендувати на когось іншого.

Навчіться приймати свої помилки ..., завжди

Ви не можете навчитися сміятися над собою, якщо ви не отримаєте Прийміть всі ваші недоліки. Це не означає, що ми повинні приймати наші помилки, не визнаючи, що нам доведеться їх вирішувати. Якщо ми завжди запізнюємося на всі наші призначення, важливо знати, як сміятися над нашою поганою пунктуальністю і не робити помилку, почуваючи себе винною, коли інша людина, напевно, не сприйняла це так серйозно. Ми повинні визнати свої чесноти, а також наші недоліки, і спробувати вирішити останні, щоб бути кращими людьми, тому що кожен день ми можемо зробити крок до людини, якою ми хочемо стати. Але, хоча ми знаємо, що ми повинні вирішувати ці недоліки, ми також повинні сміятися над собою і власними недоліками, намагаючись вирішити їх..

Визнайте, що інші дякують вам

Люди хочуть оточити себе тими, хто ніколи не потребує приводу сміятися і посміхатися на життя. Коли ми проводимо час з щасливими, оптимістичними людьми, які бачать добру сторону кожної ситуації (незалежно від того, наскільки негативні) і які не сприймають себе надто серйозно, ми відчуваємо себе набагато краще, тому що радість заразна. Навчіться приймати себе так, як є, сміятися, коли ви втрачаєте ключі або мобільний телефон (замість того, щоб проводити весь день, коли плакали про цю подію, коли ви могли знайти найпростіше рішення цієї проблеми, сміятися, забути, що сталося, і розважитися зі своїми близькими) і знайти Причина сміятися Проблема ніколи не є такою серйозною, як ми думаємо. Можливо, ви забули відповісти на термінове повідомлення, або ви не змогли добре відповісти на запитання у вашому останньому співбесіді. Але, ¿і що? Ситуація буде точно такою ж, якщо ви смієтеся або плачете, але прийняти помилку і виправити її, сміятися і рухатися далі це буде ідеальна формула для задоволення.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як сміятися над собою, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії особистого зростання та самодопомоги.