Як миритися з самим собою

Ми не досконалі. Це твердження, яке ми повинні мати чітку думку. Ми не ідеальні, але нічого не відбувається. Нормально, що іноді ми помиляємося і що в цих помилках ми можемо зашкодити почуттям когось, кого ми любимо. Можливо, в минулому ви помилялися і що завдяки цьому тепер ви не можете підняти голову. Але важливо навчитися прощати себе і, таким чином, вміти перевертати сторінку. У цій статті про психологію в Інтернеті ми відкриємо вас як миритися з самим собою даючи вам найкращі поради, які допоможуть вам повернутися до любові та поваги. Всі помиляються, важливо вчитися на наших помилках і стати кращими людьми.

1. 3 основні аспекти, щоб укласти мир з собою
2. Будьте позитивні, щоб укласти мир з собою
3. Винайдіть себе і почніть з нуля

3 основні аспекти, щоб укласти мир з собою

Щоб мати змогу змиритися з самим собою, важливо, що, перш за все, припинити битися. Звичайно, ви діяли погано, або ви зробили деякі дії, з якими ви взагалі не відчуваєте задоволення. Перш за все - зрозуміти, що ви, як і всі інші, також помиляєтеся. І важливо, щоб це також зрозуміло світ не розділений між добром і поганим, як фільми вказують, але ми всі можемо бути хорошими і, іноді, мати трохи поганого, що ми повинні навчитися регулювати.

Отже, давайте розглянемо себе поганою людиною і визнаємо, що ви зробили помилку і що ви діяли неправильно. Якщо ви в змозі прийняти ваші помилки і покаятися за них, у вас вже є ставлення, яке є далеким від зла, тому що ви є співчутливими і відчуваєте покаяння. Тому перше - це те ви позбавляєтеся від ідеї, що ви погана людина тому що ви НЕ.

Після цього першого кроку, який є фундаментальним, ми дамо вам більше основних порад, щоб ви могли укласти мир з самим собою.

Охопіть свої недоліки і пробачте себе за ваші невдачі

У кожного є недоліки, у кожного є чесноти. Ми не можемо претендувати на краще у всьому і ніколи не робимо помилок, тому що тоді ми будемо жити обдуреними і розраховувати бути таким, що насправді не може бути. Тому важливо, що ви практикуєте a здійснення повної щирості з самим собою і ви виявите, які ваші чесноти, а також які ваші недоліки. Спробуйте зробити цей список найбільш об'єктивним способом, щоб ви могли виконати 100% щире вправу.

Як тільки ви це зробите, дотримуйтесь своїх недоліків і постарайтеся не загинути за них. Ви можете спробувати змінити один за одним, щоб подати ті частини, які вам не подобаються. Але не засмучуйтеся, йдіть крок за кроком, намагаючись поліпшити як особистість. Життя - це захоплююча та захоплююча подорож, і це буде однією з найкращих поїздок, які ви будете робити під час свого існування Ваша внутрішня подорож. Тому не поспішайте робити це і йти поступово.

Перестаньте порівнювати себе з іншими

Багато людей проводять все своє життя, порівнюючи себе з іншими. І хоча може бути позитивним бачити, як живуть люди навколо вас, правда в тому, що вона також може бути дуже напруженою і розчарувальною. Важливо не те, що ви робите по відношенню до інших людей, а те, що ви робите по відношенню до себе. Тобто ви повинні бути впевнені в житті, яким ви керуєте, бути задоволені своїми досягненнями і цілями, які ви досягаєте..

Ми повинні це пам'ятати кожна людина - це світ і, як таке, кожен має свої ритми і свої часи. Таким чином, порівняння себе з іншими не має сенсу, те, що ви повинні зробити, це жити так, як ви відчуваєте себе повноцінним, комфортним і задоволеним. Тільки тоді ви можете бути в мирі з самим собою повною мірою.

Пробачте своє минуле і живіть сьогодення

Для того, щоб миритися з самим собою, важливо, щоб ви перевернули сторінку про той факт минулого, що вас затримує. Звичайно, є щось, чого ви не змогли простити, і з цієї причини ви все ще застрягли, не дозволяючи собі просуватися або бути щасливими у вашому повсякденному житті. Але ви повинні мати одне ясно: минуле, минуле. Ви не можете змінитися, ви повинні навчитися жити з ним і, перш за все, отримати життєвий урок про те, що сталося.

Якщо є хтось, кого ви могли б образити в минулому, і ви не можете жити в мирі, ви можете спробувати зробити вибачення. Робіть це шанобливо і завжди, якщо ця людина бажає прийняти їх. Ви повинні практикувати співчуття і взяти на себе відповідальність за свої дії Але не залишайтеся мученицькими. Все вивчено в житті, тому спробуйте отримати навчання і продовжити свій шлях.

Будьте позитивні, щоб укласти мир з собою

Якщо ви хочете примиритися з самим собою, важливо, щоб ви спробували зробити зміна перспективи про себе і про життя. Ймовірно, ви помилилися, що ви діяли неправильно і що тепер ваша совість не дає вам дихати. Проте, ви повинні прийняти свою помилку, пробачити себе за це і продовжувати, як ви можете.

І, для цього, нічого кращого, ніж намагатися змінити своє бачення життя, щоб мати більш позитивну і оптимістичну перспективу. Щоб отримати його, ви можете спробувати зробити вправи як, наприклад, позитивне підкріплення, яке складається з повторення мотивуючих і оптимістичних фраз, таких як "я заслуговую бути щасливим", "я можу отримати те, що хочу" і т.д..

Крім того, ще один важливий момент, щоб мати можливість розслабитися і мати краще уявлення про себе є те зупинитися на вимогу. Багато разів, перевищення перфекціонізму може зробити нас ніколи щасливими або задоволеними тим, що ми робимо. Добре бути трохи вимогливим до себе, але ніколи не надто далеко. Ми повинні наполягати, коли ми повинні стиснути, але також привітати себе, коли ми досягаємо певних досягнень або долаємо деякі труднощі. Ось кілька порад для вас, щоб навчитися бути менш вимогливими і, таким чином, насолоджуватися набагато більш повним і щасливішим життям.

Винайдіть себе і почніть з нуля

І ми закінчуємо цю статтю найкращими порадами, щоб ви могли миритися з самим собою, щоб говорити про те, що багато разів ми забуваємо: у вашому житті ви відправляєте ВАМ. ¿А що це означає? Ну, якщо є щось, що вам не подобається, у вас є сила змінити його і поліпшити. Ми ніколи не повинні забувати, наскільки сильні ми і сила, яку ми маємо. Не впадайте в помилку, поставивши себе на посаду жертви, і якщо є щось, що вам не подобається або не радуєте, змініть її.

Ви можете винаходити себе і починати з нуля, почати нову стадію у вашому житті з набагато чіткішою і більш визначеною енергією і цілями. Подумайте, що життя дуже короткий і що ми повинні жити так, як хочемо, і дати нам справжнє бажання (без шкоди для когось, звичайно). Тому ми хочемо нагадати вам про це Ви власник своєї власної долі, тому почніть з нуля і відновіть своє щастя. Якщо ви хочете ... ¡Ви можете!

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як миритися з самим собою, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії особистого зростання та самодопомоги.