Чи добре вчитися слухати музику?

Слухання музики під час навчання або роботи є дуже поширеною звичкою серед студентів університетів. У бібліотеках багато людей вирішують ігнорувати тендітну і штучну тишу, що оточує столи і полиці, ізольовані зовні з допомогою навушників і приємної мелодії..

Те ж саме відбувається в деяких офісах, хоча в цьому контексті ізолювання від інших є більш проблематичним, якщо працювати в команді або у великому офісі з відкритими кабінками. Але чи є ізоляція чи ні, Загальним фактором для цих людей є те, що вони бачать у музиці інструмент, який може поліпшити концентрацію, продуктивність і виконання завдань в цілому.

Але ... це правда? Чи дійсно музика допомагає нам краще зосередитися на тому, що ми робимо, чи це запам'ятовування тексту, вивчення складних питань або написання проектів?

Музика в повторюваних завданнях

Протягом багатьох десятиліть у цій темі були проведені наукові дослідження; серед іншого тому, що якщо музика може служити для покращення роботи студентів або працівників, ця інформація може бути дуже корисною для організацій, здатних фінансувати такі дослідження..

Таким чином, наприклад, дослідження, результати якого були опубліковані в 1972 році була розроблена, щоб спробувати краще зрозуміти взаємозв'язок між прослуховуванням мелодій і змінами в продуктивності. Через ряд спостережень спостерігалося збільшення продуктивності праці працівників, коли вони слухали музику, що надходила від спікерів.

Проте, це дослідження було дочкою свого часу, і його використовували для вивчення лише дуже конкретного та репрезентативного контексту роботи того часу:. Завдання робочої сили були повторюваними, передбачуваними та нудними, і музика виступала як стимулятор розумової діяльності. Оскільки робота була більш вдячною та приємною, результати у продуктивності також були кращими.

Інші дослідження, що прийшли пізніше, слугували для посилення ідеї про те, що музика покращує виконання звичайних і монотонних завдань. Це була гарна новина, адже значна частина робочої сили була присвячена монтажу елементів в складальних лініях, але ... А як щодо найскладніших і творчих робочих місць, ті, які не можуть бути зроблені машинами? А як щодо вивчення складних навчальних програм університету, які не можна запам'ятати буквально, але потрібно розуміти і розумно працювати?

Коли завдання ускладнюється, тиша краще

Здається, коли завдання, яке виконується, вимагає, щоб ми дійсно зосередилися на тому, що ми робимо, наявність музики - це тягар, якого ми повинні уникати.

Наприклад, дослідження, опубліковані в «Психологічних доповідях», показали, що, коли серія добровольців попросила відрахувати назад слухання музики за їхнім вибором, ті, хто це робив, поки звучав обраний твір, значно погіршили що ті, хто не міг вибрати і просто зробили завдання, не слухаючи музику.

Багато інших досліджень йдуть у цій самій лінії: найпривабливіші мелодії або те, що людина любить руйнівний вплив на продуктивність при вивченні або виконанні помірно складних психічних операцій, особливо, якщо в музиці є лірика на зрозумілій мові.

Тобто, хоча музика використовується для вивчення, це може бути обумовлено просто тому, що музика подобається, а не тому, що вона покращує результати, коли справа доходить до запам'ятовування та навчання. Ви чуєте ці мелодії, незважаючи на вплив, який це має на продуктивність, а не через його ефективність у цьому контексті.

Чому не добре слухати музику під час навчання?

Відповідь складається з двох понять: багатозадачності та уваги уваги. Багатозадачність - це можливість виконувати кілька завдань паралельно і тісно пов'язана з робочою пам'яттю. Той тип пам'яті, який відповідає за збереження в нашому розумі елементів, з якими ми працюємо в реальному часі. Що відбувається в тому, що цей вид оперативної пам'яті нашого мозку дуже обмежений, і вважається, що він може служити лише для маніпулювання одночасно між 4 і 7 елементами одночасно..

Основна увага приділяється тому, як мозок орієнтує психічні процеси на вирішення деяких проблем, а не на інших. Коли ми концентруємося на чомусь, ми змушуємо більшу частину нашої нервової системи починати працювати над її вирішенням, але для цього вам доведеться платити за нехтування іншими функціями.

Ось чому, наприклад, якщо ми йдемо по вулиці, роздумуючи про щось, звичайно, що ми опинимося збитися, щоб продовжувати ходити по одному з маршрутів, за яким регулярно йдемо: їхати на роботу, йтимемо на зупинку автобуса автобус тощо.

Але проблема уваги уваги полягає не тільки в тому, що вона може охоплювати лише певні процеси, а не інші. Крім того, ми повинні також мати на увазі, що ми не завжди маємо повний контроль над нею, і це може відхилятися від того, що ми повинні робити дуже легко.

Музика, зокрема, є однією з великих маків, до якої зазвичай піддаються уваги; надзвичайно легко фокусуватися на увазі, щоб бути відстороненим від дослідження або виконання складних психічних операцій, які будуть відтворені в оцінці мелодії та віршів, які він містить.

Пам'ять двигуна

Отже, для тих більш складних завдань краще не порушувати нашу увагу увагою, представляючи відволікаючу спокусу у вигляді запаморочливої ​​музики та зрозумілої лірики. Але тоді ... чому в монотонних завданнях цей ефект не помітний?

Відповідь полягає в тому, що велика частина процесів, які ми виконуємо під час рутинних завдань, керується частиною нашого мозку, яка виконує свої цілі, не зосереджуючи увагу на цьому..

Зокрема, пам'ять двигуна, опосередкована енцефалічними структурами, відомими як базальні ганглії, відповідальна за більшу частину цих послідовностей автоматизованих дій. Ви просто повинні побачити, як працюють люди, які роками працюють на конвеєрі: вони можуть працювати так швидко, що здається дуже важким, що вони роблять, але насправді вони навіть не надто концентруються, щоб виконати його.

З дослідженнями відбувається зворотне. Якщо певна університетська кар'єра є важкою, то саме тому, що їх вивчення постійно стикається з непередбаченими проблемами, їх не можна звести до мінімуму, використовуючи просту мелодію..

Висновок: залежить від типу вмісту для вивчення

Ефект, який музика надає на нашу здатність до навчання вона змінюється залежно від складності змісту, який ми повинні вивчати.

Для більш механічних і монотонних завдань, які є такими, в яких ми завжди можемо керуватися тією ж системою запам'ятовування (наприклад, пов'язуючи ім'я кожній річці, розташованій на карті), музика може змусити нас зробити більший прогрес, хоча це воно не буде даватись у всіх випадках і існують певні особисті психологічні характеристики, які також впливають, наприклад, легкість, з якою кожен керує своєю увагою.

Однак, якщо музика допомагає вивчати в цих випадках це не тому, що ми "набридли" наш інтелект на мить або що-небудь подібне, але просто тому, що це робить цю діяльність більш приємною, і ми залишаємося в ній довше, не шукаючи відволікаючих зовні.

Проте, найскладніші завдання, практично у всіх випадках прослуховування музики, є контрпродуктивним і перешкоджають навчанню. Це тому, що для цього виду діяльності ми повинні повністю контролювати нашу увагу, щоб відволікання не зменшило нас здатності «діяти розумово» на зміст, який ми повинні асимілювати. Хоча ми і не помічаємо, слухайте мелодію