7 порад для навчання менше і бути розумнішим

Звичайно, це сталося з усіма вами, що протягом періоду іспиту, і після декількох годин навчання, ваш мозок каже: “¡Баста!”. Ви досягли своєї вершини, і скільки б ви не продовжували вивчати, ви нічого не запам'ятаєте і не навчитеся. Тому, прийшов час зробити перерву.

Ми, як правило, маємо помилкове переконання, що, будучи кілька годин навчання, не відпочиваючи, ми дізнаємося набагато більше. Ну, ви можете багато чому навчитися і вивчати менше: Ключовим моментом є використання часу на вашу користь і використання різних інструментів, які я надаю нижче. Це допоможе вам бути більш ефективними у своєму дослідженні.

• Ми рекомендуємо цю статтю: "10 методів дослідження є життєво важливими, щоб дізнатися більше"

Поради експерта, щоб менше вивчати і дізнатися більше

Я впевнений, що я не єдиний, хто опинився в попередній ситуації і який, щоб максимізувати результати свого дослідження, шукав якийсь відео на YouTube, щоб краще і краще вчитися. Ну, я хочу вам сказати, що, шукаючи певні соціальні медіа, я знайшов відео, яке було дуже цікавим, але це, на жаль, було занадто довгим (принаймні, це я думав, коли побачив).

Відео (яке я залишаю в кінці тексту) дуже продуктивне. У записі з'являється професор психології в Pierce College у Лос-Анджелесі (США), доктор Марти Лобделл, який виступає більше 50 хвилин конференція, на якій він дає кілька порад для вивчення менше і буде більш продуктивним у дослідженні. Але щоб ви не мали візуалізувати весь аудіовізуальний контент, а для тих, хто не володіє англійською мовою (я знаю, що багато хто з вас коштує), я взяв на себе завдання написати цю статтю і витягти найважливіші ідеї, які, безумовно, будуть корисності.

7 порад, щоб бути більш продуктивними в дослідженні

Коли ми вивчаємо новий матеріал, це може бути переконливим просто думати про все, що ми повинні переварити (розумово кажучи) і час, який ми повинні провести потопаючи лікті. Щоб уникнути непродуктивних годин, не пропустіть наступні рядки.

1. Вивчення фрагментарних сесій

Вивчення фрагментованих сеансів означає, що ви повинні вивчати блоки часу. Якщо, наприклад, ви вивчаєте протягом 3 годин, ви будете більш продуктивними, якщо кожен “x” п. Краще вивчати 2 години з перервами, ніж 3 години підряд, не зупиняючись. Професор Лобделл пояснює, що нещодавнє дослідження зробило висновок, що середній час, який ми потребуємо більшості людей, перш ніж починати мати проблеми з навчанням, становить близько 25-30 хвилин. Тому, щоб краще вчитися, треба робити невеликі заняття, а потім відпочивати 5 хвилин.

Під час перерви необхідно зробити деяку розважальну діяльність або відійти від студії. Крім того, експерт також рекомендує дати нагороду після закінчення щоденної сесії, наприклад, в кіно. Позитивне підкріплення збільшує звичку дослідження.

2. Наявність конкретного куточка, призначеного для дослідження

Наявність конкретної області для дослідження стосується наявності місця, де ви тільки вивчаєте. Тобто ви не їсте, не дивитеся телевізор, ви не граєте в консолі і т.д. Це також означає, що ви навчаєтеся там, а не в ліжку або на дивані (за винятком бібліотеки). Це це позитивно, тому що допомагає бути більш концентрованим і, крім того, дозволяє покинути цей навчальний простір під час відпочинку. Мова йде про те, щоб мати місце і ідеальне середовище для більш продуктивного навчання.

3. Активно вивчати і знати різницю між розпізнаванням і пам'яттю

Доктор Лобделл пояснює різницю між ними визнання і Я пам'ятаю. Розпізнавання вимагає стимулу, який викликає відповідь, і що стимул не може бути присутнім при обстеженні. Пам'ять пов'язана з концепціями навчання, а не з даними. Слово може бути словом arm, однак, концепція може бути фактом знання того, як рука працює, наприклад, механічно. Вивчення активно дозволяє запам'ятовувати поняття і, отже, сприяє пам'яті, це завжди буде краще, ніж дані навчання.

4. Візьміть гарні нотатки

Знайдіть хороший спосіб роблять нотатки корисними для вас і час від часу переглядайте їх. Якщо ви закінчите заняття, то зрозумієте, що в записках є щось, що ви зробили, що ви взагалі не розумієте, запитайте однокласника (і навіть вчителя) про тему. Наявність нот до теперішнього часу значно полегшує подальше вивчення і розуміння того, що ви хочете вивчити, крім скорочення часу навчання.

5. Будьте готові вчити те, що ви навчилися

Ви повинні бути готові навчити те, що ви навчилися іншій людині, тому що це показує, якщо ви розумієте, що ви вивчили чи ні. Ви можете написати резюме, щоб дізнатися, чи зрозуміли ви це, або зрозуміти, що ви це пояснюєте комусь. Це полегшить відкликання і допоможе вам виявити аспекти, які ви не володієте.

• Рекомендована стаття: "5 трюків для уникнення нервів перед іспитом"

6. Читати тексти ефективно

Професор радить, щоб читати тексти ефективно, ми використовуємо метод SQ3R, який дозволяє більш ефективно зберігати інформацію. ¿Але що таке метод SQ3R? Ну, цей метод базується на наступних розділах.

• Перш ніж читати, перевірте текст: він відноситься до вивчення того, що ви збираєтеся прочитати перед входом, щоб заглибитися в вміст. Подивіться на назву, узагальнення розділів, таблиці нагадування тощо..
• Запитуйте питання під час перевірки.
• Активно читайте: дайте відповіді на поставлені раніше питання, проаналізуйте вікна, дайте відповіді на запитання, поставлені текстом, і т.д..
• Прочитайте те, що ви прочитали. Наприклад, приймати пізніше нотатки.
• Огляд, але безперервно.
• Якщо ви хочете дізнатися, як читати швидше, ми запрошуємо вас переглянути нашу статтю: “ Швидкість читання: вивчіть 5 прийомів для швидкого читання”

7. Використовує мнемоніку

Багато разів ми знаємо концепцію чудово, але нам важко пам'ятати дані. Наприклад, ми можемо знати поняття аферентних і еферентних нейронів, але ми плутаємося, коли згадуємо, який є який. Вчитель пропонує використовувати мнеміки, які є методами, що сприяють навчанню та запам'ятовуванню. Одним з методів, які він пропонує, є використання абревіатур або фраз для запам'ятовування даних. Наприклад, можна використовувати “PaBlo піклується про Крістіну в CiNco” запам'ятовувати амфотерні катіони металу (свинець, мідь, хром, алюміній, цинк).

Нижче ви можете побачити відео доктора Марти Лобделла: