Що таке коучинг і для чого він?

Я роблю вам пропозицію: У цій статті ви не тільки дізнаєтеся, що таке коучинг раз і назавжди, але, врешті-решт, я збираюся задати вам кілька запитань, які допоможуть вам побачити вирішення проблем, які ви зараз живете і відчуваєте.

Тому що для того, щоб знати, що таке коучинг, ви також повинні відчувати це. Коучинг Це не дає переговорів, мотивує або робить семінари, але набагато більше. Це інструмент, за допомогою якого можна отримати необхідну зміну для вирішення ваших особистих або професійних проблем (у зв'язку з вашим самопізнанням, самооцінкою, страхами, довірою до вас, особистими стосунками тощо)..

Якщо коучинг працює, це тому, що ви вчитеся від себе, а коли змінюєтеся і розвиваєтеся, все, що відбувається з вами, змінюється.

• Пов'язана стаття: "5 базових лідерських навичок, щоб керувати командою"

Що таке коучинг?

Більше 10 років тому в наше життя ввійшло тренування дуже потужний інструмент розвитку особистості отримати зміни і нові цілі у вашому житті. Мало-помалу, вона стала настільки популярною, що вона почала пропонувати неякісну підготовку, а недосвідчені "тренери" з'явилися як нізвідки.

Отже, давайте почнемо з кінця: тренер не є мотиватором, ні тим, хто дає переговори або поради, як змінити своє життя в майстернях або семінарах. Ви, тільки ви, є людиною, яка збирається змінити і перетворити ваше життя і тренер сам по собі є експертом, який дуже готовий супроводжувати вас на цьому шляху (глибоке формування та багаторічний досвід).

Це я можу розраховувати на власний досвід. 7 років тому я був тренером і психологом, який супроводжував людей для досягнення великих змін і перетворень у їхньому житті. А як щодо мене? Для того, щоб бути хорошим тренером, я повинен був подати приклад. Ось чому я вирішив прожити свій особистий процес розвитку і поїхати в інші країни, щоб більше дізнатися про себе.

Я наважився зробити щось інше, зростати і вдосконалюватися. Я жив у трьох країнах і супроводжував людей з 6 країн. У цьому досвіді я дізнався, що люди можуть змінити те, що відбувається з нами якщо ми зобов'язуємося жити процесом особистих змін. І саме для цього тренер: супроводжувати вас, щоб отримати його професійно і професійно.

З цієї причини я створив Human Empowerment, школу особистого розвитку в Інтернеті, де я об'єднав усі ці знання і супроводжую вас у процесах змін, щоб ви розвинули ту частину, яку вам найбільше потрібна (ваша самооцінка, управління емоціями, самопізнання, професійний розвиток) і побудувати нове життя.

Щоб отримати доступ до прав людини, тут можна побачити контактну інформацію.

Шлях до себе

Щоб розповісти, що таке коучинг, спочатку ви повинні забути всі дефіцити, які ви читали раніше на сторінці, як Вікіпедія або подібні. Переважна більшість помиляються.

Слово коучинг тут не походить від англійського дієслова "поїзд", а з угорського терміну "коч", що означає автомобіль або кінні перевезення, оскільки часто говорять, що тренерський процес - це подорож, звідки ви зараз (як ви відчуваєте) , як ви ставитеся, як ви дієте і що ви отримуєте) до місця, де ви почуваєтеся краще, отримаєте нові результати та досвід.

Я дам вам своє особисте визначення: «Коучинг - це інструмент розширення людських можливостей і особистого розвитку, завдяки якому людина, з компанією професійного тренера, живе процесом змін і особистої трансформації, що змушує його жити новим досвідом , досягнення нових цілей, досягнення більшої ясності і впевненості в собі і залишення ситуацій свого життя, які дратували ".

Це звучить добре, чи не так? Але я скажу вам більше. Я збираюся сказати вам, звідки справді йде коучинг, що ви можете отримати, чому він працює так добре і як ви можете почати свій досвід, щоб рости і вдосконалювати себе.

• Може бути, ви зацікавлені: "Чому управління обладнанням має вирішальне значення, в 6 ключах"

Коучинг базується на людині

Коучинг не є модою, оскільки він походить від сократського діалогу, який складається з супроводу людини в процесі змін глибоким розумінням його способу бачити життя і задавати питання, які допоможуть вам знайти нове бачення і отримати необхідні зміни.

Цей спосіб роботи - це те, що психологи знають. Переговори, поради, поради або прийоми впливу є лише відволікаючими факторами, які насправді не збираються змінювати те, що відбувається з вами, крім вас самих, якщо ви починаєте процес змін і трансформації.

5 факторів

Ви хочете знати, які основи роблять коучинг роботу? Існує п'ять факторів, які роблять тренерську роботу, і є ключем до будь-якого процесу зміни розвиток особистості (також у психологічній терапії). Вони такі.

1. Відповідальність

У процесі коучингу ви берете на себе відповідальність за зміну того, що відбувається з вами через вашу власну зміну. Ніхто не дасть вам поради ні керувати вами, тому що тоді ви будете залежати від тренера. Тут ви самі дієте і зростаєте, і тренер супроводжує вас, щоб отримати його. Він реалістичний, практичний, етичний і безпечний.

2. Відкриття

У процесі коучингу ви виявите, що ваші проблеми пов'язані з тим, що ви не можете знайти рішення, тому що ваше бачення того, що відбувається, обмежене.

З коучингом ви навчитеся мати більше відкритості, до мають більш широкі погляди, і це дає вам більшу творчість, щоб зрозуміти іншого, знайти рішення і нові установки, дії і думки.

3. Розвиток

З коучингом ви будете жити змінами в собі і це буде означати більший особистий розвиток. Життя змінюється, але тільки тоді, коли ви робите щось інше, що приведе вас до цієї зміни.

4. Зобов'язання

Це, мабуть, найважливіший фактор. У процесі коучингу між вами і тренером існує зобов'язання, щоб ви вживали заходів і починали відкривати себе, більше знати себе і змінювати ситуацію. Знаючи, що "є хтось там", що супроводжує вас, те, що все змінює.

5. Ви навчаєтеся і навчаєтеся

У процесі коучингу ви навчитеся залишити за собою поведінку і ставлення, які замерзали вас в проблемах, як якщо б ви жили в колі, коли досвід повторювався знову і знову. З компанією тренера, ви залишаєте це коло назавжди.

Питання для відповіді

Тепер, я збираюся задати вам ті питання, які можуть допомогти вам прожити ваш процес змін. Відповідайте їм чесно і якщо це може бути на папері. Ми їдемо туди!

¿Що ви хотіли б досягти у своєму житті (по відношенню до вас), що ви ще не досягли?

Що ви думаєте, яка частина вас, якщо вона змінюється і трансформується, допоможе вам досягти того, чого ви хочете і противитеся? (ваша самооцінка, ваше самопізнання, як ви розумієте і керуєте своїми емоціями, вашим страхом, вашим гнівом або провиною, вашими особистими стосунками, вашою мотивацією, тим, як ви спілкуєтеся і т.д.)

Чи знаєте ви, що змушує вас мотивувати себе і хочете рости і вдосконалюватися як людина? Ці причинизалежать від вас або пов'язані з зовнішніми факторами?

Хочете перетворити своє життя на надзвичайний досвід?

Ваші відповіді допоможуть вам зробити перший крок. Знайте, чого ви хочете досягти, що має змінитися у вас, і що ви можете зробити, щоб почати отримувати його?.

Якщо ви хочете допомогти і цю компанію, я запрошую вас вступити в Empoderamiento humana.com, школу особистого розвитку, яку я створив і в якому я пропоную вам всі знання та досвід, накопичені за ці 10 років процесів і подорожей..

У школі ви знайдете безкоштовні процеси навчитися розуміти свої емоції, покращувати самооцінку, підвищувати самосвідомість і надавати своє життя меті або покращувати особисті навички, які роблять вас кращим професіоналом.

Ви також знайдете спеціальні тренінги, щоб отримати зміни у своєму житті з моєю компанією як тренера, який ви можете зробити з дому та з безкоштовними графіками.

Ваша велика зміна починається, коли ви зобов'язуєтеся бути такою зміною. Саме так змінюється ваше життя і те, що відбувається з вами назавжди і дасть інший внесок у світ. І це, перш за все, сенс розширення прав і можливостей.