Я відчуваю велику порожнечу всередині себе

"Я відчуваю вакуум усередині мене". Можливо, ви це чули, або, можливо, ви це відчули. Це відчуття, що Тереза ​​з Калькутти відображала слова, повні мудрості. Слова, в яких він також показав спосіб заповнити його.

- Є люди, у яких є партнер, але вони відчувають себе так самотньо і порожньо, як ніби вони цього не мають. Є інші, які, тому що вони не чекають, вирішують йти поруч з ким-небудь неправильним і, у своєму егоїзмі, вони не дозволяють, щоб хтось відійшов, навіть знаючи, що вони не роблять його щасливим..

Є люди, які підтримують шлюби або суди, що вже були знищені, тому що простий факт, що існування самотності є складним і неприйнятним. Є люди, які вирішили зайняти друге місце, намагаючись досягти першого, але ця поїздка важка, незручна і наповнює нас болем і відмовою.

Але є й інші люди, які єдині і живуть і блищать і найкращим чином віддають себе життю. Люди, які не виходять; навпаки, щодня вони світяться все більше і більше. Люди, які навчаються насолоджуватися самотністю, бо допомагає їм наближатися до себе, рости і зміцнювати свій інтер'єр.

Ці люди - це ті, хто один день, не знаючи точного моменту або чому, знаходяться поруч з тим, хто любить їх справжньою любов'ю, і вони закохуються в дивовижний спосіб ».

-Тереза ​​з Калькутти-

У мене є вакуум, чому??

"Я відчуваю велику порожнечу в своєму інтер'єрі", "Я відчуваю себе самотньо, хоча супроводжується", "Я відчуваю себе порожнім, хоча у мене є все, і мені нічого не вистачає", "Я відчуваю себе неповним, незважаючи на чудову людину на своїй стороні ", і т.д. Це звучить як?

Цілком імовірно, що це почуття нещастя і незадоволеності буде дуже знайомим. Це емоційний вакуум, болісний компаньйон у нашому житті це змушує нас відчувати себе самотніми та неповними.

Правда полягає в тому, що можливість відчувати себе порожньою нас лякає і блокує нас. Це логічно, оскільки біль не проникає більше, ніж стикатися з нашою емоційною реальністю. І це змушує нас задавати питання, які незручно говорять емоційно: Якщо у мене є все, що ще я можу попросити? До чого я можу прагнути, якщо мій партнер ідеально підходить? Скільки більше друзів мені доводиться не відчувати самотності?

Ну, ваш партнер може бути досконалим і прекрасним, але ваші стосунки не для вас. Це розчарування і той біль показують вам, що є щось, що ви повинні змінити, і що, якщо ви не хочете продовжувати відчувати себе погано, ви повинні почати зараз.

Ви також можете мати все, але, можливо, є щось, що ви не можете собі уявити, що може бути в межах вашої досяжності. Можливо, ви оточені людьми, але всі ці люди не підходять або вам потрібна зміна декорацій.

Що стоїть за емоційним вакуумом?

Коли хтось каже фразу "Я відчуваю порожнечу в мені", що за ним ховається емоційний вакуум рабства, прагнення, смуток і необхідність прихильності та емоційної свободи. Він приходить перед нами жорстоко, замаскований змішаними почуттями, сумнівами, виснаженням і відсутністю ілюзії.

Але чому це відбувається з нами? Чому приходить вакуум, дає нам сильний емоційний удар і залишає нас лежати? Відповідь дуже проста: ми не знаємо один одного добре. Або, іншими словами, ви коли-небудь цінували те, що вам потрібно, як ви відчуваєте, куди хочете йти і що ви готові зробити, щоб отримати його??

Тобто, правильним питанням є не те, що відбувається з нашим життям, а хто ми, хто хоче його жити.

Знаючи це, ми повинні перестати думати, що ми високі, красиві, дружні і друзі наших друзів. З іншого боку, ми повинні думати, що важливо мати кілька ілюзій, які підтримують нас.

Ідентичність і емоційне самопізнання, ключ до нашого добробуту

Ми повинні відкинути неправильні підходи і визначити себе в поточний момент. Тобто, важливо не в тому, чи ми лікарі, продавці чи працівники будинку. Таке мислення продовжує залишати нас порожніми, сповненими бажань і без ідентичності.

Ось чому Ключовим є те, що ми розуміємо, що ціна за незнання дуже висока. Чи дійсно ми хочемо більше бути лікарем, знайти любов до нашого життя або бути батьками? Не дуже. Ми не погоджуємося на це і саме тут наші проблеми.

Коли наш САМ виходить з ладу, відбувається емоційний вакуум. Просто, все стає простим ярликом, у латках, які покривають наші рани і в бинтах, які заважають нам бачити наші очі.

Я відчуваю велику порожнечу всередині себе, що може мені допомогти?

Емоційний вакуум є різким і нестерпним, оскільки це нагадує нам, що нам потрібно те, що ми не можемо визначити, затоплюють нас з безнадією і запустінням. Ми можемо спробувати завершити себе переїданням, шукати велику любов, пити алкоголю, Збиваючи нас у тренажерному залі або виконуючи наш порядок денний. Але це нестерпне почуття "Мені потрібно щось, але я не знаю, що це таке" все ще там, ховається.

Без сумніву, вакуум визначає наше життя і наше благополуччя, роблячи архітектуру, яка тримає наші емоції гойдатися. Насправді, це "Відключення мозку" що відбувається між лімбічною системою і префронтальною системою, те ж саме, що відбувається у людей з депресією.

Боротьба з порожнечею непроста. Схоже, що багато найнегативніших емоцій і відчуттів, які існують, були проти нас, союзників, щоб закінчити нас.

Проте, ми завжди можемо вирішити, якщо ми візьмемо кермо нашого життя і почнемо визначати, що нас турбує, або продовжуємо рухатися на судні, в хвилі невпевненості і болю.

Кожен повинен пірнати всередині них і спробуйте знайти ключ до того, що викликає відчуття порожнечі. Немає магічних формул або непогрішних засобів. Рішення всередині кожного.

Якщо ви думаєте про "Я відчуваю вакуум усередині себе", ви повинні знати, що тільки до самого себе можна досягти узбережжя істини. Адже все, зміна - це двері, яку можна відкрити тільки зсередини.

Пробудьте у вас достаток, щоб оцінити, оцінити, що ми є і що оточує нас, безсумнівно, найкращий підхід до справжнього достатку, який приведе нас до процвітання. Детальніше "