Якщо ви не відпустите минулого, як ви збираєтеся зрозуміти майбутнє

Скільки разів ми чіплялися до спогадів, до образів вчора, до людей минулого, не розуміючи цього Щоб жити своїм сьогоденням і схопити майбутнє, необхідно зробити дірку в нашому житті і залишити осторонь почуття і тугу, які виробляють певні спогади.

Є багато людей, які живуть на якорі в минулому, більше не існує і що параліч не дозволяє їм жити своєю реальністю, насолоджуючись сьогоденням і думаючи про своє майбутнє. Життя в минулому перешкоджає вашим мріям і вашим цілям, а також відштовхує інших людей від вашого життя.

"Якщо це не в ваших руках, щоб змінити ситуацію, яка викликає вам біль, ви завжди можете вибрати ставлення, з яким ви стикаєтеся з цим стражданням".

-Віктор Франкль-

3 кроки, щоб відпустити минуле

Існує багато способів відпустити і позбутися минулого, залишити в стороні погані спогади і зробити знаменитий "дім диких" жити в той момент, теперішній час Ви зупинилися, щоб подумати про щасливі і красиві моменти, які ви живете кожен день?

Розмова з другом, посмішка з вашим партнером, обійми вашої дитини. Але недостатньо думати про них, жити, коли вони відбуваються, не відволікатися, зберігати свій телефон, вимикати телевізор і слухати, як подарунок, що оточує вас, звучить, насолоджуючись цим п'ятьма почуттями.

"Якщо нинішній намагається судити про минуле, він втратить майбутнє".

-Уїнстон Черчілль-

Але щоб насолодитися сьогоденням і побачити наше майбутнє, треба відпустити те минуле, до якого ми безкінечно тримаємося безглуздо. Відпустіть, збережіть і продовжуйте жити, це ваше життя, яке чекає на життя. Нижче наведено три простих кроки:

Прийняти

Минуле не може бути змінено, але теперішнє і майбутнє може. Тому, Прийняти те, що сталося і позбутися від провини що ви носите на своїх плечах і це не дозволяє бачити майбутнє або відчувати тепер. Прийняття є фундаментальним для того, щоб зіткнутися з проблемами попереду.

Вчитися

З усіх минулих подій ви можете отримати викладання. Ми вже знаємо, чого не потрібно робити знову, чого треба уникати. Якщо ми знову зробимо ту ж помилку, що й раніше, то це вже не помилка, це вибір. Якщо ви можете вибрати, що ви віддаєте перевагу, залишайтеся закріпленими у спогадах або стискайте кожну секунду цього моменту?

Пробач

У багатьох випадках ми не можемо пробачити людині, яка завдала нам шкоди, подрузі, яка нас обдурила, але з часом, як правило, образи розбавляються і розмиваються, тому прощення - це шлях до миру з себе і з іншими. Пробачте інших, але вибачте правдиво, без брехні і пробачте собі. Тільки таким чином ви звільниться від ланцюгів, які зв'яжуть вас з минулим, що ви не можете змінюватися.

Візьміть майбутнє

Дозвольте собі мріяти, Зробіть перерву і подумайте, як ви хочете, щоб ваше життя було в майбутньому і робити все можливе і неможливо, щоб те, про що ви мрієте, було реальністю. Визначте мету і всі кроки для її досягнення. Як ви хочете жити в будинку? Які місця ви хочете відвідати? Як ваш ідеальний партнер?

Якщо ви ставите собі всі ці питання і думаєте, що все залежить від удачі або від інших людей, ви дуже помиляєтеся, тому що єдина людина, здатна здійснити ваші мрії - це ви самі.  Ніхто не збирається шукати вас у вашому домі, щоб запропонувати вам роботу ваших мрій, чоловіки або жінки, про які ви завжди мріяли, з'являться від одного дня до іншого перед вами, і ви, здається, не будете жити магією в той будинок, який ви любите на пляжі.

Вийдіть туди і захопіть своє майбутнє! Після того як ви встановите свої цілі, подумайте про всі кроки, які слід виконати, встановіть графік і сплануйте всі деталі. Часто ви контролюєте свій прогрес і виправляєте зроблені помилки. Але майте на увазі, що мета повинна бути чіткою і лаконічною, вона повинна бути вимірною і реалістичною.

«Майбутнє має багато імен. Для слабких це недосяжне. Для страшних, невідомих. Для хоробрих є можливість "

-Віктор Гюго-

Використовуйте минуле як трамплін, а не як диван Минуле може служити диваном, щоб плакати або як трамплін, щоб продовжувати рости. Вибір у вашому мисленні. Детальніше "