Якщо ви вважаєте, що важко покласти край, постарайтеся не робити цього

Іноді ми протистоїмо написанню закінчення тому, що буквально "робить наше життя гіркою". Багато з цих моделей поведінки, стосунків або мислення відповідають потребі: щоб уникнути негайного дискомфорту. Ми уникаємо конфронтації з реальністю, приймаючи притулок у болю, що є терапевтичним, оскільки є звичним.

Що відбувається в тому, що це своєчасне уникнення болю, не бачачи далі, іноді призводить до життєвої катастрофи. Ми поширюємо відносини з людьми, які нас принижують за низькою ціною, або ми є ув'язненими звичок, які не можуть наблизити нас до того, що ми хочемо в довгостроковій перспективі Іноді нам доводиться міняти себе, а інші просто покласти край. В інший час обидва.

Покладіть кінець

Ми повинні усвідомлювати, які аспекти нашого життя більше не сприяють або компенсують нас, що єдине, що вони роблять, це те, що ми збираємо погані часи. Щоб вирішити, чи ми досягли точки відсутності повернення у відносинах, наступні моменти рефлексії будуть дуже корисними:

• Яка частота, з якою людина відчуває себе погано і змушує вас почувати себе добре? Бути зануреними в безліч виправдань і вибачень від іншої сторони не є гарним знаком
• Які звички занурюють вас у рутину, яка не є ідеальною для досягнення того, чого ви хочете в короткий термін, або для того, щоб зіткнутися з вашим нинішнім нещастям?
• Які моделі мислення занурюють вас у невротизм? Подумайте про те, що не має вирішення, принесіть особисту проблему до своєї роботи, постійно думайте про те, що ви повинні робити і т.д..
• Присвячуйте час, який є лише стражданням речам і людям, які цього не заслуговують, нехтуючи людьми, які іноді стоять на вашому болю, і ваша радість майже завжди.

Ціна не закінчення - висока: знищити самооцінку. Іноді неминуче, що вони нашкодять нам, і вони нас розчарують. Це не досягає вашого контролю, але як реакції на цей збиток і агресор зробить різницю. Якщо ви продовжуєте надавати можливості або обґрунтовувати поведінку, яка більше не має її, ви підриваєте вашу самооцінку. Ви припускаєте, що ви втратили контроль не тільки за те, що вони роблять вам, але і про те, що ви робите собі знову і знову.

Важко покласти край, але уявіть, що не робите цього

Це можуть бути звички чи токсичні відносини багатьох років, що ви дозволили їм з'їсти вас, що вони постійно бойкотують ваше емоційне благополуччя і ваші мрії. Ви можете залишатися в межах цієї динаміки, бачачи себе нездатним жити таким чином, що не означає, що вічний дискомфорт.

Настав час бути здоровим егоїстом. Відключіть його тим, що вас болить, і відновлює пейзажі вашого життя ... не дозволяйте йому продовжувати бойкотувати вашу гідність. Ціна не закінчується в тому, що в один прекрасний день вам доведеться це зробити ще більш травматичним шляхом, з набагато більшим збитком і втратою часу..

Якщо ми не покінчимо з тим, що постійно носить, наш внутрішній мир ніколи не знайде притулку в годинах або днях нашого життя. Покладіть край тому, що, мабуть, закінчилося майже незабаром після його початку. Якщо ви намагаєтеся не робити цього, це передбачає незворотні емоційні навантаження, яких ні ви, ні хтось не варті того, щоб заслужити.

- Ви знаєте те, що завжди буде тривати?

-Я багато чого змінив..

У мене ніколи не було такого червоного серця.

Добре, що життя має кілька кіл. Але моє, моє життя, тільки повернулося один раз і не повністю. Найголовніше відсутнє.

Я написав його так багато разів всередині. І тут, прямо зараз, нічого не можу закрити. Я одна.

Я буду залишатися тут так довго, як це потрібно. Я чекаю шансу свого життя, найбільшого, і що у мене було багато занять. Так, я міг би приєднатися до свого життя, об'єднуючи збіги. Першим і найважливішим було найгірше ... "

-Любителі Полярного кола-

Ваше життя заслуговує початку, коли це необхідно

Важливо дати собі достатньо ліцензій, щоб почати знову без страху або провини. У житті все трансформується і змінюється, і саме так ми знаємо, як виявити ці зміни, що робить різницю між людьми, які постійно оновлюються, і тими, хто в кінцевому підсумку живе вічно в своїх минулих драмах..

Ви можете мати багато історій на вашому шляху, але перебування на більш тривалий час, ніж це необхідно, заважає здоровому рішенню подорожувати різними шляхами. Прагнути знову і знову повторювати ті самі ситуації, які викликають у вас дискомфорт, це не тільки мазохізм, це дає владу вам комусь або щось, що ніколи не повинно було.