Що таке соціальні навички?

Ми - соціальні істоти, тому спілкування з іншими необхідно що дозволяє нам виживати, рости, виховувати інші точки зору і жити в гармонії. Для цього, знання того, як співвідноситись і мати низку соціальних навичок, є фундаментальним, тому що в більшості випадків ми уникатимемо непорозумінь і конфліктів.

Тепер, які саме соціальні навички?Є ті, хто визначає їх як ті особливості поведінки і спілкування, які змушують нас досягти успіху в житті. Однак, більше, ніж успіх ми повинні говорити про добробут, про те, як жити разом у гармонії, обмінюватися досвідом, ефективно спілкуватися та формування того, що формується соціальна згуртованість, в якій досягнуті домовленості, і формується добробут, який безпосередньо повертається в будь-якому аспекті: професійний, особистий і здоров'я.

"Те, що дійсно має значення для успіху, характеру, щастя і життєвих досягнень - це певний набір соціальних навичок, а не тільки когнітивні здібності, які вимірюються звичайними тестами IQ".

-Даніель Големан-

Професор Девід Демінг, доктор освіти та економіки Гарвардського університету, провів цікаве дослідження, де він завершив з деякими даними, з якими ми, безумовно, погодимося. Ми досягли точки в нашому суспільстві, де мати роботу або прагнути до позиції актуальності, вам потрібно більше, ніж технічні навички. Сьогодні соціальні навички є фундаментальним елементом будь-якого сценарію. Тому фактор, що має велике значення у світі організацій.

Ми збираємося заглибитися в аспект, який рішуче обумовлює наш спосіб відносин до світу і, отже, багато аспектів нашого повсякденного життя.

Визначення соціальних навичок

Соціальні навички - це набір поведінок, які дозволяють нам ефективно взаємодіяти та взаємодіяти з іншими. Цікавим аспектом для них є те, що вони можуть навчатися, зміцнювати і розвивати їх з кожним днем ​​практикою. Хоча це правда, що це не завжди буде легко через ступінь складності деяких з них, це також неможливо досягти цього.

Важливим аспектом, який ми повинні мати на увазі, є те, що культура та соціально-демографічні змінні є важливими для навчання та оцінки соціальних навичок, оскільки Залежно від того, де ми знаходимося, звички і способи взаємозв'язку змінюються.

Тому не тільки важливо мати хороший репертуар соціальних навичок, а й Ви повинні знати, коли і де надати ці навички на практиці. Остання відома як соціальна компетентність.

Так, Факт володіння ними дозволяє уникнути тривоги в складних або нових соціальних ситуаціях, сприяння емоційному спілкуванню, вирішенню проблем і стосунків з іншими, якщо вони адаптуються до контексту.

"Розумна людина емоційно має здібності в чотирьох областях: виявляє емоції, використовує емоції, розуміє емоції і регулює емоції".

-Джон Майер-

Якщо певних соціальних навичок бракує, справлятися зі ситуаціями буде пасивним, уникаючи їх і звертаючись до потреб інших. Але ви також можете впасти в агресивність, накласти критерії та порушити права інших.

Види соціальних навичок

Є велика кількість соціальних навичок, але На загальному рівні можна виділити два типи, які охоплюють і організовують інші: основні соціальні навички та складні соціальні навички. Побачте їх детально.

Основні навички

• Слухайте. Слухання не те саме, що слухати, тільки коли ми можемо взяти активний, близький і чуйний підхід до того, кого ми маємо перед собою, ми формуємо цей перший крок нашої соціальної взаємодії. Цей вимір, яким би базовим він не здавався, є те, що ми зазвичай не робимо в багатьох випадках.
• Почніть розмову. Як би ми не були цікаві, знання, як створити правильне відкриття в розмові, завжди багато говорить про нас. Потрібна легкість, вимагає ввічливості та близькості, вимагає позитивних і комунікативних навичок, де це не здається загрозливим або небезпечним, але навпаки.
• Задайте питання. Знання того, як запитувати, знає, як претендувати, а також використовуючи відповідну напористість. Ця соціальна компетентність є однією з перших речей, які навчаються дітям у класі, і тим, які можуть допомогти нам найбільше в нашому повсякденному житті, практично в будь-якому контексті.
• Дякую. Ви зустрічали когось, хто не в змозі подякувати? Знання того, як розпізнати іншого, є базовою динамікою в будь-яких особистих або професійних відносинах. Це ввічливість і це повага. Ніколи не забувайте про цю велику данину соціальних навичок.
• Представляйте себе та інших людей. Ми робимо це в нашому контексті дружби і сім'ї, а також на робочому місці або в академічному. Знання того, як запроваджувати або вводити інших, є дуже важливим базовим вмінням.

Складні навички

Ви повинні мати на увазі, що необхідно навчитися першим розробити другий тип соціальних навичок і що кожна ситуація буде вимагати того чи іншого, залежно від характеристик і труднощів того ж.

• Емпатія та емоційний інтелект. В даний час ці компетенції є суттєвими в будь-якій динаміці та обставинах. Це - інший корінь, який живить виключно наші відносини і що без сумніву, ми повинні знати практику ефективно.
• Асертивність.  Ми згадували про це хвилину тому. У такому складному світі, як соціальні відносини, знати, як захищати себе з повагою, говорити про наші потреби, спілкуватися і слухати, претендувати на права, а також дбати про інших - це велика майстерність.
• Можливість визначити проблему, обговорити та оцінити рішення. Цей вимір є те, що ми повинні практикувати щодня і максимізувати. Таким чином, ми могли б легше домовлятися, домовлятися і встановлювати цілі, коли обидві сторони виграють.
• Попросіть про допомогу. Щоб усвідомити, що ми не знаємо всього, що нам потрібна порада, підтримка або інші виміри, є акт зрілості. Знання того, як його ефективно запитувати, є прикладом хорошого знання соціальних навичок.
• Переконуючи інших. Знати, як переконати, не маніпулювати. Це знання того, як сперечатися, з'єднатися і досягти розуміння, де зробити іншого бачити, що певна поведінка або дія можуть бути більш корисними. Створення впливу і виконання його з повагою - це мистецтво, яке варто вивчити.

Чому настільки важливе управління хорошими соціальними навичками??

Як бачимо, питання про соціальні навички присутнє в нашому повсякденному житті, як через їхню присутність, так і через їхню відсутність, як у сімейному середовищі, роботі, так і в друзях.. Навчання і розвиток цих навичок в собі є необхідним для досягнення оптимальних відносин і задовільним з іншими.

Існує багато переваг, які ми отримаємо з його впровадження, як забезпечити, щоб вони не заважали нам досягати наших цілей, знаючи, як виразити себе і враховуючи інтереси, потреби і почуття інших. Також вони допоможуть нам отримати те, що ми хочемо, задовільно спілкуватися з іншими і сприяти гарній самооцінці, серед інших аспектів.

6 кроків, щоб виховувати в соціальних навичках "Будьте приємні для всіх, комунікабельні з багатьма, близькими з кількома, друг одного, і ворога будь-якого" Бенджамін Франклін. Детальніше "