Чому я відчуваю обурення?

Обурення - це емоція, яка не дозволяє нам забути ситуацію, що сталася і в яких ми відчували біль або пошкодження. Саме завдяки цьому болю ми прагнемо до певної міри повернути шкоду, яку вони завдали нам, чекаючи найкращого моменту для нього. Але це, тільки приносить нам затримку дискомфорту часу.

Обурення дійсно є невирішеною емоцією, через ситуацію, яка викликала у нас дискомфорт і що ми не стикалися, але що ми тримали в тиші і тримали, протягом тривалого часу, продовжуючи наш дискомфорт на невизначений час.

- Якщо ви ще не мертві, вибачте. Обурення щільне, воно повсякденне; залиште його на землі: вона вмирає світло. "

-Жан-Поль Сартр-

Обурення залишається, а разом з ним і страждання, тому що єобурення всередині нас, що не дозволяє нам вирішувати і з цим ми зберігаємо наші спогади про болі.

Що таке образа?

Обурення є прелюдією до злочину. Це емоція болю, гніву і гніву, перед ситуацією жила або до людини, що викликало у нас дискомфорт.

Бути обуреним означає не забути, що сталося і, отже, залишиться з болем, гнівом і гнівом, ніби це тільки що сталося. Обурення перешкоджає нам жити в сьогоденні, завжди носити тягар того, що відбувалося, а також наявність емоцій, що генеруються, такі як біль, гнів, смуток, гнів і обурення..

Будучи обуреним це тягар, який не просувається в майбутнє. Існує блокування, яке необхідно усунути, що перешкодить нам з нетерпінням, або ми уникнемо ситуацій сьогодення пам'яттю і болем того, що сталося, тому не дозволяючи нам насолоджуватися поточним моментом.

Що відбувається, коли я відчуваю обурення?

Невдача це не дозволяє нам "повертати сторінку", оскільки вона чекає моменту, щоб відплатити свій біль. Отже, погляди ображеної людини обертаються навколо відновлення їх балансу, "заробляючи за те, що сталося", людині, яка звинувачує їхні страждання.

Це емоція сприяє помсті, ворожнечі та агресивності, а також ненависть до особи, яка вважає відповідальним за страждання або пошкодження.

Важливо знати це єдина людина, яка все ще страждає через те, що сталося, це сам, коли він відчуває невдоволення, і що обидвість і обурення нічого не роблять, але продовжують страждання, не вирішуючи його.

Помста - це не рішення злоби

Реальність така Час віддаляє нас від тієї живої ситуації і людини, з якою ми живемо, і що ми, швидше за все, ніколи не вирішимо нашу злобу.

Y хоча існувала можливість помста, це ніколи не стане рішенням так багато накопиченого дискомфорту. Наслідки або подальший конфлікт для повернення шкоди ніколи не змусять нас відчувати себе добре. Болі інших ніколи не заспокоювали біль. Тому помста не шлях, який вирішить наші страждання.

"Усунення образи, гніву, насильства і помсти - це необхідні умови для щасливого життя".

-Папа Франциско-

Як звільнитися від злості і образи?

Перш за все, Найзручніше було б вирішити ситуацію, коли це станеться, виражати себе і відчувати себе поважаним в даний момент. З цим ми не будемо відчувати себе ображеними, оскільки ми зіткнулися з ситуацією і, отже, не буде ніякого обурення, ані всього, що це тягне за собою..

Якщо ми вже живемо з образою і обуренням, шлях до звільнення буде прийняття того, що сталося і повага до того, як людина, з якою ми пережили хворобливу ситуацію.

Після цієї роботи приймаються і поважають, ми повинні тільки вирішити, які відносини ми будемо мати з цією людиною, оскільки повага не означає поділитися своїм способом здійснення речей і, отже, ми не повинні повертатися до ситуації, подібної до тієї,.

З цим, ми відчуватимемо звільнення від страждань, і розвантаження непотрібної ваги, що дозволить нам жити сьогодення щасливішим способом.

Психологія прощення: відрив образи, що дозволяє нам рухатися вперед Психологія прощення також є формою відсторонення. Це стосується цілого акта сміливості, де ви відкладаєте ту злобу, яка їсть ... Читати далі "