Чому я не можу плакати?

Чому я не можу плакати? Це більш звичайний вираз, ніж ми думаємо. Є багато людей, які після страждання, наприклад, особистої втрати не в змозі оплакувати, щоб випустити свій біль через сльози. Плач, плач, є частиною дуелі і є важливою частиною подолання нещасть і травм. Фізіологічне полегшення, з якого вивільняються напруга і напруга.

Часто, ми зазвичай вважаємо, що той, хто не плаче, насправді має холодну особистість і не має емоцій. Свого роду алекситімія, де не тільки свідчить явна неможливість, коли йдеться про розуміння власних емоцій, а й, не може висловити їх усно. Однак одне не має нічого спільного з іншим. Тому що сльози набагато більше, ніж проста солона вода. Сльози очищають конфлікти і навіть випускають токсичні хімічні сполуки.

Тому ми повинні розуміти перший аспект. Нездатність плакати не є синонімом холоду, вона дійсно реагує на блокаду, психологічний вимір, який може сховатися за складним емоційним фоном і навіть прихованою депресією. Давайте уважніше розглянемо ці причини.

Чому я не можу плакати? Це одне з найбільш поширених питань. Часто ця інвалідність пов'язана з емоційною блокадою.

Я не можу плакати, чому це так?

При підозрі на можливий психологічний розлад, що завжди має бути зроблено в першу чергу, це виключення фізіологічних проблем. Часто після нестачі енергії, низька мотивація, розчарування і безсоння можуть населяти, наприклад, проблему щитовидної залози. Тому, перш ніж припустити, що причина, чому людина не може плакати, пов'язана з певним типом депресії, бажано звернутися до нашого лікаря..

Ми знаємо, що необхідність плакати є частиною емоційного полегшення, а також спосіб каталізувати напругу і напругу. Тепер ... Що станеться, якщо ми відчуємо бажання і потребу в плачу, але це не проявляється?

"Немає більшої причини плакати, ніж не в змозі плакати".

-Сенека-

Аутоімунні захворювання

Ну, цікаво знати, що там люди, які не в змозі отримати її через хворобу. Це не те, що вони пригнічують свої почуття, взагалі, це проблема фізіологічного походження. Ми б зіткнулися з аутоімунним захворюванням, в якому виникає сухість в слізному, де практично неможливо фільтрувати сльози. Реальність, відома як синдром Шегрена.

Це захворювання, яке зазвичай дає перші симптоми близько 35 або 40 років. Крім того, часто зустрічаються інші хвороби аутоімунного походження, такі як вовчак або ревматоїдний артрит.

Сльози як частина процесу

Ми повинні бути зрозумілими не всі люди рівні або керують проблемами так само. Кожен з них має час реакції і певним чином обробляє їхню реальність. Під цим ми маємо на увазі щось дуже просте. Будуть ті, хто легко, швидко і спонтанно випромінює свої емоції, і з'являться ті, хто потребує певного періоду.

Те, що це так, не є проблемою. Немає нічого патологічного про те, хто пізніше ініціює період трауру, в якому через свою особистість або освіту він більше не хоче звільняти свої сльози. Рано чи пізно це станеться, часто вам знадобиться тригер, стимул, який полегшує цю реакцію. Це може бути фотографія, пісня, пейзаж, конкретна ситуація ...

Якщо ми відчуваємо занепокоєння або невпевненість і ще не раціоналізуємо ситуацію, можливо, що сльози не прибудуть. Але це буде залежати від особистості кожної людини. Більш чутливі особи часто звертаються до плачу як адекватний механізм допомоги. Профілі з більшою потребою в самоконтролі або просто необхідність раціоналізувати кожен аспект вашого життя займе більше часу, щоб відчути сльози.

Ми сказали це на початку. Сльози - це не тільки солона вода. У них є різні хімікати і різні гормони, які будуть вивільнятися вчасно і вчасно. Поки це полегшення з'являється, все буде добре.

Нічого не відчуваю: меланхолічна депресія

Є пацієнти, які приходять на психологічну консультацію з дуже специфічною реальністю. Вони не просто замислюються про "чому я не можу плакати". Також,, вони заявляють із загальною гнучкістю "що вони нічого не відчувають". Вони не в змозі випробувати радість або смуток, ніщо не приваблює їх інтересу і життя, це трохи більше, ніж тканина без кольору, форми і текстури. Вони підвішені в підвішеному стані, в абсолютному емоційному нейтралітеті.

Чому це стан? У більшості випадків це глибока депресія. Це стан високої тяжкості, яке вимагає психологічної уваги і фармакологічного лікування. Наш мозок має дефіцит нейромедіаторів, таких як дофамін або серотонін.

Крім того, є важливий факт, що ми не можемо залишити поза увагою. Іноді, коли ми говоримо, що "я не можу плакати", це не означає, що ми досягли точки, де ми нічого не відчуваємо. Насправді, це навпаки: ми відчували і відчували занадто багато. Тепер цей надлишок перетворюється на абсолютну блокаду, розрив, коли світ і ми сповільнюємося.

Я не можу плакати: сльози і їх соціальний відтінок

Крім згаданих вище факторів, Існує остаточна коннотація, яку не можна знехтувати: соціальний тиск і ідея, що сльози та їх звільнення є синонімом особистої крихкості. Ми повинні розуміти, що не показуючи їх, ми слабші або вразливіші. Іноді вони настільки ж необхідні, як дихання і є незамінною частиною, наприклад, будь-якої дуелі. Ми повинні відчувати їх, щоб відчувати себе краще.

Однак іноді наша освіта, наш особистий і соціальний контекст може прищепити нам те, що краще припустити і мовчати в тиші. Не показувати слабкості, здаватися сильними. Помилка, що в довгостроковій перспективі може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям. Рани не передбачаються, що можуть стати внутрішніми травмами.

Це не варто. Сльози і необхідність плакати є частиною нашої особистості, Деякі люди проявлятимуть легкість у відпустці, а інші просто коштують їм більше.

Вони є частиною циклу, де самопізнання є істотним, знаючи, як ідентифікувати емоції, які у нас є, знаючи, як слухати. Вони можуть не прийти, коли нам це потрібно найбільше, і вони змушують нас відчувати себе дивно. З усім, що відбувається зі мною ... як я не можу плакати?

Не хвилюйтеся, вони прибудуть, коли повинні. У самий несподіваний момент, коли ти розслабляєшся, коли станеш більше усвідомлювати і сприймати ситуацію. Тільки тоді сльози запропонують вам справжнє полегшення.

Коли смуток вторгається в наш мозок, то смуток - це невизначене відчуття, яке вимикає нас і ловить нас? Що відбувається в куточках нашого мозку, щоб ми опинилися так? Детальніше "