Пробачте собі, саме це

Пробачте себе. Будьте сміливими, щоб бути співчутливими до себе. Перестань критикувати себе, звинувачуючи себе, думаючи про те, що б сталося, якби ти діяла по-іншому ... Чому ти так себе так погано ставишся??

Ви дійсно думаєте, що, звертаючись до вас так, ви збираєтеся щось просунути? Чи вважаєте ви, що покарання за вас є рішенням ваших помилок?? Помилка - це просто невдалий спосіб спробувати щось, але не причина для занурення того, хто її скоює. Пробачте себе.

Не потрібно, щоб ви ненавиділи себе, що ви кричите зсередини, що ви приписуєте всі найбільш негативні кваліфікатори, які ви можете знайти ... Навіть те, що ви зробили і що не було зараз, стає більшою частиною вашої ідентичності.. Як ви можете зменшити все, що вам потрібно, до помилки? Чому ви маскуєте свої цінності, свої чесноти, вашого генія? Пробачте себе.

Я розумію, що ти не хотів, щоб так сталося, що це не твій намір, а не те, що з цього моменту ти ховався в глибокій печері самозабачення.. Дозвольте мені сказати вам щось. Я не хочу вас переконувати, я просто запрошую вас до роздумів. Тоді ви вирішите.

Зробити помилку - це людина

Зробити помилку - це людина. Це правильно. Помилково, звичайно, особливо якщо ми хочемо розвиватися. Не тільки ви це робите, але і весь світ. Деякі щодня, інші час від часу ... Ми вибираємо стільки разів у житті, що неможливо завжди визначити найкращий варіант. Навіть, як сказав Вільям Джеймс, коли ми повинні зробити вибір, і ми не робимо цього, це вже вибір і як такий є шанс зробити помилки..

Як бачите, Ви не зробили нічого, чого інші люди не зробили. Швидше це норма, а не виняток. Хоча ви наполягаєте на думці протилежного. Помилка - це запрошення відкрити інший спосіб, інший спосіб виконання речей. Прямий трамплін для поліпшення. Це не отвір, в якому можна потрапити, щоб не залишити більше, щоб потрапити в пастку і піти. І це не привід для вас, щоб бути одночасно вашим суддею і палачем.

Тепер добре, Є помилки та помилки. Все має бути сказане. Є такі, які зроблені без наміру, а ті, які передбачають злочин і навмисне приниження до другої особи. Вони набагато складніші і вимагають більш спеціального лікування, особливо якщо вони повторюються з плином часу.

Можливо, це попередження про гордість, обурення або емоційну незрілість. У будь-якому випадку, коли контроль над ними втрачено, краще звернутися до професіонала. Але я не прийшов сюди говорити про останнє, а про перше. З тих, які ми здійснюємо частіше, і які стають нашими ланцюжками ...

Не ставайте своїм найгіршим ворогом

Можливо, ви ще не помітили, але З вашої помилки, мало-помалу, ви стали вашим найгіршим ворогом. Перший день ви плакали і думали, який дурний ви були, але тоді все, що ви зробили, кинули на вас отруєні слова. Ви оголосили війну.

Ви потрапили в найбільш ненажерливу і безжалісну самокритику ... доки не досягнете найглибшого презирства. І все це в тиші. Так, під час кожного дня, коли ви йшли з одного місця в інше, під душем, в ліжку ... Не усвідомлюючи цього, ви класифікували себе як монстра, і хоча майже ніхто не сприймає його зовні, ваш інтер'єр був розбитий..

Можливо, ви залишаєте підказки, такі як захист або більше, ніж звичайно. Ви також можете обмежити своє життя трохи більше. Ви більше не хочете робити певні речі або іноді ви перестали говорити з іншими. Питання в тому акт помилки повністю вторгся в ваше життя і дезорієнтував вас.

Сумніви, надмірне занепокоєння, порівняння, провина і критика - тепер ваші найкращі друзі. Здається, що ви не знаєте, як нічого робити без них, і якщо вони не з'являться, ви виходите шукаєте їх. Ви застрягли в дискомфорті.

Пробачте себе за просування вперед

Ви все ще думаєте, що ви зіткнулися зі своєю помилкою найкращим чином? Чи вважаєте ви, що стати вашим ворогом є правильна ціна за те, що ви заплутали? Дозвольте мені сказати вам, ні. Ви набагато більше, ніж збираєте всі свої помилки. 

Прощення - навчитися відпускати, щоб винаходити себе.

Пробачте себе Це єдиний спосіб розбити все, що ви побудували до цих пір. Найкращий спосіб розірвати ланцюги, які вас вловлюють, так що ви можете рухатися вперед. Але не робіть цього, тому що ви граєте або тому, що читаєте прямо зараз, а тому, що ви дійсно відчуваєте це так.

Що робиться, робиться. Ви не можете змінити його. Ви не маєте права подорожувати в минуле, щоб змінити те, що сталося, але у вас є мужність змінити цю помилку шукає інші альтернативи. Це не означає, що ви ігноруєте його, але у вас є мужність взяти на себе відповідальність за це.

Подивіться в дзеркало і примиріться з вами. Просити прощення. Робіть це по-справжньому, з найглибшої частини вашого серця. Дайте собі ще один шанс Тому що немає нічого, що вчить нас більше, ніж помилка. Якщо ми виберемо її як вчителя, а не як однокласника, звичайно.

Психологія прощення: відрив образи, що дозволяє нам рухатися вперед Психологія прощення також є формою відсторонення. Це стосується цілого акта сміливості, де ви відкладаєте ту злобу, яка їсть ... Читати далі "