У чому полягає використання прощання і перегортання сторінок?

Якщо ви коли-небудь постраждали або пережили дуже важку ситуацію, ви, звичайно, дивувалися, що це пробачити. Крім того, ви, звичайно ж, переживали в своїй власній шкірі, що робити це нелегко, і, майже як і в повній безпеці, ви заплутали прощення з забуттям. Правда в тому, що як тільки щось або хтось поранить нас, перегортати сторінку непросто.

Забуття є процесом пам'яті (мнесичний процес), який залежить майже виключно від часу і контексту, в якому ви опинитеся. Я маю на увазі, забути - це плід, який народжується, щоб припинити вдаватися до інформації, яку ми зберегли в нашому мозку; тоді як прощати - це запам'ятовувати і не залишатися закріпленими в емоціях, породжених пам'яттю.

Правда полягає в тому, що ми не можемо виконувати багато трюків, щоб забути, тому що забуття є результатом часу. Тепер добре, легше буде забути те, з чим у нас немає контакту; Наприклад, якщо ми віддаляємося від сайту, ми не бачимо людину або переживаємо ситуацію, забувати буде легше і швидше. Ось чому, щоб забути, ми повинні піти і чекати.

Проте прощання - це щось інше, це означає, що "Хоча я пам'ятаю, що сталося, хоча я пам'ятаю, що я зазнав шкоди, я можу повернути сторінку і рухатися далі". Для цього потрібно перестати думати про помсту, припинити думати про те, наскільки несправедливою була ситуація, і змогти змінити свої емоції в минулому, не впливаючи на наше сьогодення чи наше майбутнє.

Чи думали ви про цю різницю між прощенням і забуванням? Майте на увазі, що ці два слова не означають того ж самого, необхідно перевернути сторінку. Чи знаєте ви, чому? Тому що ви ніколи не забудете, хто вас образив, ви ніколи не забудете цей біль, але ви можете навчитися жити з ним, якщо знаєте, як залишити його.

Чому треба навчитися прощати?

Сторінка, що проходить, служить для того, щоб розірвати зв'язок, що існує з болем. Мова йде про відмову від болю і про те, що полум'я гніву, гніву і помсти поступово гасять, таким чином, ви зможете вільно розпочати новий етап. Досягнення цього дозволяє почати нову фазу свого життя, в якій біль і страждання характеризують момент вашого минулого, але не вашого сьогодення.

Крім того, прощення змусить вас володіти своїм часом і енергією на 100%, тому що Коли людина має нерозв'язані конфлікти або незамкнуті етапи, навіть якщо він не усвідомлює цього, його розум витрачає багато часу і енергії, щоб закінчити і закрити ці "очікувані завдання".. Наявність "прощати кого-небудь" робить ваші психологічні ресурси необхідними для виконання цього завдання і, як наслідок, можуть викликати велике емоційне виснаження.

Вирішення конфліктів також допомагає вам відчувати себе більш безпечним і спокійним з самим собою, оскільки вона допомагає нам рухатися вперед і дивитися в майбутнє без негативних емоційних навантажень, які поглинають нашу енергію і мотивацію. Той, хто забуває виправити свій емоційний рюкзак і спонукати виклики майбутнього, несе в собі почуття внутрішнього спокою, який незамінний і 100% необхідний, коли ви хочете жити повністю.

Пробачте: спосіб взяти під контроль ваше щастя

На даний момент дуже цікаво, що ми замислюємося над аспектом прощення, яке мало хто бере до уваги. Коли ви прощаєте, ви робите це для себе, а не для того, хто образив вас. Це не дар, який ви даєте тому, хто примусив вас страждати, а, скоріше, це подарунок, який ви даєте собі. Ви не пробачаєте, а іншому ви віддаєте вигоду, якщо ви пробачите, що в першу чергу ви самі вигодуєте, то дозволяєте собі прийняти біль і біль і залишити його в минулому..

З іншого боку, прощення є важливим для того, щоб бути вашим керівництвом і лідером. Але, більше того, вам доведеться пробачити себе. Щоб бути лідером у вашому житті, ви повинні пробачити свої помилки, ваші невдачі, ваші слабкі сторони, ваші сумніви, шкоди собі, і тому ми могли б продовжити з довгим переліком обставин, які ви повинні "пробачити"..

Тільки особиста самореалізація доступна через прощення і примирення з самим собою, тому що як тільки ви це зробите, ви зосереджуєте свою енергію на створенні кращої версії себе і свого життєвого проекту як людської істоти. Коли ви прощаєте, ви навчаєтеся керувати прощенням, ви відчуваєте себе вільним вирішувати, що впливає на вас, а що ні, що заважає вам йти вперед, а що ні, і тому все тече, і ви зосереджені на себе.

Пробачте це не легке завдання, але це також неможливо. Насправді, Існують різні психотерапевтичні вправи, які можуть допомогти вам пробачити. Перший крок полягає в тому, щоб зосередитися на своєму сьогоденні і майбутньому, взяти на себе відповідальність за тут і зараз і бути власником ваших емоцій. Мало-помалу, ви отримуєте.

Пробач як акт особистого визволення Прощення корисно, його не слід розуміти як акт вразливості перед іншим, але гнучкість з самим собою, моїми емоціями і пріоритетами. Обурення нас закріплює в минулому, воно не дозволяє нам просуватися і зачіпає нас до болю. Детальніше "