Ніколи не надто пізно, щоб дати свої емоції шанс

Хороша освіта вчить обмежувати багато бажань, які тяжіють у нашій свідомості, щоб вони не матеріалізувалися остаточно через поведінку. Бажання звільнитися за бажанням може завдати шкоди іншим або собі. Однак, звідти до освіти, яка має на меті систематично гальмувати наші емоції, є величезна відстань.

Біда в тому, що це відбувається відносно часто. Дитина може створювати виклики, які перемагають терпіння, особливо коли ви повинні виконувати дуже вимогливу роботу, з складними відносинами або історією життя не дуже приємною..

"Скажи мені, і я забуду це, навчи мене, і я пам'ятаю його, залучай мене, і я дізнаюся"

-Бенджамін Франклін-

Ось чому деякі батьки скаржаться, роблячи вигляд, що їхні діти - не більше, ніж автомати, які вони можуть направляти з точністю і без ускладнень. Нехай вони залишаться тихими, не вторгаються в відпочинок або загрожують перешкодити їхній професійній проекції. Завжди дотримуйтесь і не заперечуйте. Коротше кажучи: вони самі навчаються контролювати свої імпульси або безпосередньо, що вони народжуються з такою засвоєною здатністю.

Жоден з батьків не хоче, щоб результат навчання, що пропонувався, був у неграмотної дитини в управлінні емоціями. Насправді, багато хто вважає, що, навчаючи їх заперечувати або ігнорувати свої емоції, вони готують їх до світу. Однак реальність дуже інша. Хто зростає, вважаючи, що ув'язнення їхніх емоцій є позитивним, або житиме в провині нездатності утримати або зірвати гіркі реалії протягом всього свого існування.

Механізми уникнення пов'язані з емоціями

Дитина - незріла істота, яка повністю залежить від дорослих і тому приймає їх як абсолютних референтів. Багато батьків не розуміють, що мета освіти - дати їм тверду руку, щоб вони могли навчитися ходити самостійно і будувати свій шлях. Навпаки, вони впроваджують механізми так, що відбувається зворотне: ця залежність увічнюється і, з ним, слухняність.

Ці батьки здійснюють освіту, в якому емоції розглядаються як тривожні елементи, які, отже, повинні бути відкинуті. Як вони цього досягають? Через різні механізми. Одна з них, дуже використовувана матерями, полягає в закріпленні і в той же час винні дитини. "Якщо ви не їсте, ваша мама буде сумна," кажуть вони. Це здається нешкідливим, але формули цього типу поширюються на все більш складну поведінку.

Є, звичайно, і прямий примус: страх. Застосовуються жорстокі покарання, і дитина обумовлена ​​діями відповідно до страху покарання. Найгірше те, що покарані цілком здорові поведінки, такі як плач, сердиття або надмірно сміх. "Якщо ви продовжуєте плакати, ви побачите, що відбувається", - кажуть вони. «Перестань сміятися, якщо ти не хочеш бути покараним» - це ще одна з звичайних фраз у цьому типі освіти.

Ймовірно, у дитини є причини плакати, сміятися або сердитись. Емоції самі по собі не добрі або погані: вони люди. Нормальна людина сміється, плаче і сердиться. Ми повинні навчитися розробляти межу, щоб ці емоції не призводили до нездорової поведінки. Але відчувати їх, саме по собі, цілком нормально і здорово. Проте деякі батьки занадто переживають, що їхні діти відчувають смуток або гнів. Ось чому вони обирають найлегший шлях, але й самий жорстокий: придушуйте.

Поверніться, щоб виховувати, можете

Зрозуміло, що ці ознаки дитинства незмивні. Щось з них залишається назавжди. Однак це не означає, що вони не можуть працювати так, щоб їхній вплив ставав мінімальним. Щоб досягти цього, перш за все слід визнати, що вони є, що вони існують і що вони перешкоджають нашому життю.

Виявлення помилок батьків не означає їхню неповагу, не бажає їх менше або шкодить їм. Зрозумійте це більше як спосіб доповнення або поліпшення освіти, яку ви отримали. Звичайно, те, що кожен батько чи мати хочуть, це побачити, що їхній син щасливий. Іноді вони приймають неправильні шляхи для виконання цієї мети, і саме тоді ви, як дорослий, можете і повинні переорієнтувати шлях.

Можливо, навіть будучи дорослим, ви думаєте так само, як ви були освічені: відокремити емоції краще, щоб вони не стали незручності. Можливо навіть, що ви ванаголії про це і вважаєте його доказом зрілості. Те, що ви не плачете, навіть якщо ви хочете це робити; ви тільки дихаєте і терпіте. Що ваш гнів завжди розумний, ви ніколи не кричите, і ви ніколи не "виходите з дороги". Те, що ви "церебральний", хоча час від часу у вас виникають нестерпні напади болю, або ви заблокуєте себе в різних ситуаціях.

Подумайте, що якщо емоції переповнюються, це не тому, що вони небезпечні або негативні, а тому, що ніхто не навчив вас регулювати їх або використовувати їхню енергію, вашу прихильність. Крім того, у вашому прагненні зберегти їх, ви, можливо, накопичили стільки емоційної енергії, що ви повинні були вибухнути, завдавши набагато більше шкоди, ніж ті емоції, які виникли б, якщо б ви регулювали їх розумом.

Погана новина в тому, що вас ніхто не навчив. Ніхто не казав вам, що вони були частиною вас, і що ви відчували, що ви маєте краще життя. Доброю новиною є те, що ви вчасно починаєте давати їм шанс і починаєте різні відносини з ними. Отже, з цього маленького куточка я хочу запросити вас на паровеч.

Мова репресій Репресії діють на почуття, думки і бажання, які ми не можемо терпіти. Але репресовані завжди повертаються. Детальніше "

Зображення надано Маргаритою Каревою, Art TreeLight, Анною Міклош