Не намагайтеся вийти з голови, що не виходить з вашого серця

Кажуть, що забути - це пам'ятати назавжди, і вони абсолютно праві. Спроба позбутися наших почуттів - це пригода, яка може закінчитися трагедією. Емоційне самогубство, справжнє божевілля ...

Правда в тому не те ж саме, щоб спробувати забути думку, ніж почуття або емоцію. Спочатку ми можемо отримати його, просто звикнути думати про інші речі, уявити або сказати "STOP або STOP", коли щось приходить на думку.

Однак намагання придушити наші емоції і те, що вони тягнуть за собою, заперечують нас реальністю, а не припускають навчання, яке нам представлено. Тобто, що намагатися перешкодити або позбутися того, що ми відчуваємо, будь-яку ціну сприяє все, що ми хочемо уникнути.

"Я більше не люблю її, це правда, але, можливо, я люблю її. Любов так коротка, і забуття так довге.

Тому що в такі ночі я тримав її на руках, моя душа не задоволена тим, що втратила її.

-Пабло Неруда-

Хотіти забути - це обманювати себе

Багато разів хочеться забути - це несвідомо годувати цю фіксацію, постарайтеся не відмовлятися від того, що він робив, або змусити нас відчути його присутність або його пам'ять. Однак те, що ми можемо спробувати забути, це не людина, а відчуття.

Кожна емоція і кожна пам'ять змушують нас звертати увагу на наше найглибше «я», того, кого ми відмовляємося, і уникаємо уваги на щоденній основі. Ось чому це так складно зрозуміти, тому що багато разів наша совість і наші слова нездатні зрозуміти, що виходить за межі душі.

Такі ситуації вимагають дуже інтенсивної роботи в салоні, що насправді турбує нас. Ми повинні знати, що ми, швидше за все, маємо змішані почуття, що ми можемо гніватися на себе і на світ, що ми відчуваємо гнів, ревнощі і всілякі емоції, які наша мораль карає..

Це природно, тому ми повинні намагатися взяти його з повної нормальності. Ми не можемо зайняти свій розум, уникаючи своїх емоцій, тому що це щось неможливе і дійсно небезпечне.

Те, що ми повинні зробити, це навчитися керувати ними, контролювати свою поведінку і сприяти нашому добробуту. Робота в цьому напрямку означає не намагатися відчувати себе добре за всяку ціну, але намагається терпіти те, що відчуває наше серце.

Тобто, втеча від страждань неможлива і єдиний спосіб, яким ми повинні зникнути - це дозволити нам відчути це і прожити його, поки він не закінчиться ...

Пам'ятайте, що залишило свій слід

Рішення полягає в розумінні запам'ятовувати без болю, не намагаючись уникнути болю. Серце лікується тільки тоді, коли нам вдається зберегти добрі моменти в нашій пам'яті.

Що болить - це не згадати ці моменти, а втрату когось, чого ми хотіли, або відчуття, яке зникло, і ми не змогли вловити. Суть повітря, який ми дихали в його присутності, запах того кисню, з яким ми розраховували до нескінченності тисячу разів.

Виконуючи психологічні зусилля, щоб зрозуміти, що люди приходять і йдуть, ми зрозуміємо це важливо те, що увійшло до нас, тому що воно завжди залишиться.

Коли ми можемо зробити цей крок, ми досягаємо того, щоб відчути все, що ми вже зробили, що робить різницю, що повертає нас до життя і що формує до і після.

Тобто, що кожне з наших почуттів стало частиною себе, що ми не можемо відмовитися, тому що все, що боляче втрачати, залишатиметься вічно в наших серцях.

Тоді зрозуміло, що мова йде про те, як робиться любов. Любов дійсно робиться, коли ми знаємо нашу емоційну філософію, коли ми досліджуємо наші вразливості, коли знаємо, де це боляче ... Так створюється любов. Детальніше "