Ви не винні, ви відповідальні

- Я є винуватцем. Це все моя вина " і з цієї причини, що відбувається зі мною, "Я заслужив це"..., всі вони є фразами, які в якийсь момент нашого повсякденного життя ми могли висловити і з якими нам вдалося покарати більше, ніж законопроект.

Мова, яку ми використовуємо, безпосередньо впливає на наш спосіб розуміння та інтерпретації життя. Люди навряд чи знають про цей невідворотний ефект, тому ми потрапляємо в пастку, коли ми приймаємо багато наших негативних переживань до крайності. Ми робимо це лише за допомогою обумовлених словами, які ми використовували для їх вираження.

Ми всі пережили часи, коли нам не подобається, як ми поводилися, як ми вирішили ситуацію або як хтось змусив нас почувати себе погано про свої слова чи дії. Інколи ми стаємо дуже важкими з собою, здатними розчавити нас і суворо судити.

Більше, Це, мабуть, те, що вже належить до минулого, і це не має реального впливу в даний момент. Але ми відчуваємо себе винними і катуємо себе. Давайте поговоримо про це ...

Бойкот нашої внутрішньої особистості

Все це через мене. Я винуватця »- це фраза, наповнена негативними конотаціями що заважає здатності нашого мозку до розуму, оскільки емоція, яку вона виробляє в нас, дуже інтенсивна. Крім того, вона блокує всі наші ресурси і сили, щоб успішно зіткнутися з ситуацією, прийшовши до думки з ясною впевненістю, що ми гідні всього негативу, що відбувається з нами.

Якщо ми вирішимо переконати себе в тому, що все не так, і ми вкриваємося "нічим не можу зробити", які причини можна було б вкласти у вихід з цієї вибоїни??

Ми можемо знайти примірку цього переконання в забобонах: ірраціональні переконання, якими люди звинувачують свої інциденти у розливі солі, розбивши дзеркало або перетнувшись з чорною кішкою. Ці небезпеки приносять неминучу невдачу і нічого не можна зробити, щоб справитися, деякі посилаються.  

Люди - відповідальні - не винні - за тлумачення нашого життя, наших дій і наших слів. Ця концепція має позитивну конотацію і ставить нас у привілейоване місце внутрішнього контролю. Таким чином, ми знаходимося в ситуації, яка схиляє нас до того, що ми хочемо вирішити, змінити чи поліпшити, чи торкнулися ми деревом чи ні.

Пастка невдачі

Буває так Якщо ми називаємо удачу капітаном своєї долі, ми перестанемо почувати себе відповідальними за своє життя. Насправді ми поставимо себе на протилежну сторону, у місце зовнішнього контролю, ідеально підходящого для приписування наших смут і слави чистому випадковості або втручанню інших людей.

Якщо ми будемо зміцнювати цю точку зору в межах нашої перцептивної та міркувальної послідовностей, ми будемо продовжувати бути пасивними перед лицем подій, які відбуваються навколо нас, так що наша самооцінка і самоповага знижуватимуть силу.

Факт позиціонування, а потім залишаючись на місці внутрішнього контролю, може бути досягнутий і інтегрований в нашу особистість. Саме тоді, коли ми перестаємо сприймати, що наш досвід, позитивний чи негативний, знаходяться поза нашим контролем, незважаючи на те, що ми доклали всіх наших зусиль.

Не забувайте, що від вас залежить високий відсоток ваших особистих досягнень і що ваш розвиток міжособистісних стосунків у ваших руках. Не затьмарюйте і не висвітлюйте всі ваші особисті навички, які змушують вас примиритися з усім, що навколо вас.

Я не знаю вас (або так), зупиняйте дроблення, допитуючи, відчуваючи себе винним, перестаньте витрачати час, відчуваючи себе гідним всіх негативів, які трапляються з вами. Любіть себе і поважайте себе. Будьте відповідальними за своє власне життя, щоб не порушувати вашу самооцінку: Тільки тоді ви можете запустити всі необхідні елементи - і більше - покращити, просунутися і змінити те, що вас турбує.

"Готовність прийняти відповідальність за власне життя - це початок того, де виникає повага до себе"

-Джоан Дідіон-

Мало хто знаходить компанію з собою, не всі знають, як користуватися власною компанією. Але вам не завжди потрібно, щоб інші почували себе щасливими. Страх самотності іноді ірраціональний Читати далі "