Я переживаю, як інші мене бачать

Коли в останній раз ви прокидалися і не відчували себе добре і щасливі просто бачили вас у дзеркалі? Я маю на меті відчувати себе повністю задоволеною тим, ким ви є. Я не скажу вам, що ви дивні, що не відчуваєте себе чудово з вами, що сталося! Я також турбуюся про те, як інші мене бачать, і звичайно, якщо взяти до уваги, що люди завжди порівнюються.

Незалежно від того, де ви подивитеся, ви обов'язково зустрінете стрункішу дівчину або одного з кращими економічними позиціями в будь-який час. Відчуття нещастя і страху перед тим, як інші бачать нас, є не що інше, як страх судити.

Та мабуть що це ніколи не вистачає: що якщо ви є надто товстий або skinny, що якщо ви маєте гарний автомобіль або ідете пішки, що якщо ви одружилися або живі singleness до повної. Коротше кажучи, питання в тому завжди буде щось, що може критикувати вас.

Я турбуюся про те, як інші мене бачать ... кожен день більше

Ми всі знаємо, що судити щось дуже природно, але ми не можемо уникнути певного страху. Ключ у всьому цьому полягає в тому, щоб вибрати, якщо ви будете ображені, коли вони дадуть вам критика негативний або якщо ви збираєтеся прийняти себе, як і ви.

Я опинився в ситуаціях, коли я не тільки турбуюся про те, як інші мене бачать, але що страх зростає з кожним днем. Проблема з захопленням критикою полягає в тому, що якщо ви надаєте важливість, це стає сніжною грудкою.

На щастя, Є два варіанти: скористайтеся перевагами своїх позитивних аспектів і скористайтеся ними, або дозвольте порівняння звести вас до негативного циклу. Якщо ви перебуваєте в цій дилемі, я рекомендую вам знайти таланти і якості, які вам подобаються, і зосередитися на них. Тоді ви можете створити план змінити те, що вам не подобається. Важливо те, що ви не захоплюєтеся тим, як інші бачать вас і починають думати про те, як ви хочете бачити себе.

Чому я переживаю, як інші мене бачать??

Не всі думки мають однакову вагу, і тому ви повинні запитати себе, які саме важливі для вас і наскільки далеко ваша вага йде?. Якщо ви все ще маєте віру в те, що вам можуть сподобатися всі, ви повинні бути максимально реалістичними. Навіть люди, які найбільше люблять вас, критикують вас у якийсь момент, і ви повинні навчитися розрізняти чесну критику, яку ви можете скористатися, і негатив, який не служить багато..

Ось чому ми повинні чітко визначити, хто є люди, які дійсно мають певний авторитет або вагу в своїх критиках. Звідти визначте інший важливий момент: наскільки далеко ваша думка вплине на вас.

Деякі люди надають більше значення словам навколишніх, ніж власним потребам, думкам та ідеям. Справа не в тому, щоб не піклуватися про те, як інші бачать вас, а про те, щоб дати значення тому, що ви думаєте.

Любіть себе і приймайте себе

Коли я переживаю, як інші мене бачать, я втрачаю на увазі того, ким я є. Я зрозумів, що якщо ви дозволите це статися, ви починаєте бачити себе очима цих людей і за короткий час ви забули речі, які важливі і ви хочете. Найбільша проблема полягає в тому, що ви почнете приймати ідеї та зобов'язання інших як ваші. Результатом є те, що ви відчуєте вагу великого навантаження на ваші плечі.

Найкраще, що ви можете зробити, щоб уникнути цього почуття, - починати кожен день, пам'ятаючи, що найважливішою людиною у вашому світі є сама. Прийняття себе як особистості з усіма вашими недоліками та якостями - це найкращий щит небезпека і страх що можуть створювати зовнішні думки Вам потрібно навчитися розпізнавати себе як когось особливого з унікальними якостями у світі.

Зрештою, немає нікого, хто мав би такий самий досвід і знання, як у вас. Я впевнений, що у вас є щось, що вони хотіли б, і прийшов час побачити його і оцінити його.

Живіть своїм життям

Коли я турбуюся про те, як інші мене бачать, ти стаєш нещасливим і голодним, приймаючи. Це не здорово або приємно, і з часом ви відчуєте, що ви хтось інший. Уникайте втрати себе і краще зосередитися на оцінці того, що ви маєте. Живіть своїми стосунками, покращуйте своє здоров'я, шукайте щастя і дозволяйте іншим говорити. Якщо все одно буде критика за те, як ви живете своїм життям, принаймні, живіть, як хочете.

Ви дбаєте про думку інших? Важливо знати думку інших людей, тому що ми всі можемо збагатити один одного, але, безумовно, що ви занадто турбуєтеся, що інші думають, може бути контрпродуктивним для вашого повсякденного життя. Детальніше "