Три основні осі соціальних навичок

Освіти соціальних навичок, ми не народжуємося з ними. Ми всі приходимо до світу з необхідними інструментами, щоб співпрацювати з іншими і бути частиною деяких груп. Справа в тому, що ми перетворюємо ці вроджені характеристики в практичні навички через навчання.

Ми починаємо інтегруватися в культуру через наслідування. Тому ми вивчаємо мову, Перший транспортний засіб, що стосується інших і поведінка щодо інших. Наші батьки дають нам посібник про те, як відносяться до світу.

"Емпатія і соціальні навички - це соціальний інтелект, міжособистісна частина емоційного інтелекту. Тому вони виглядають так".

-Даніель Големан-

Не виключено, що люди, що оточують нас у дитинстві, не найкращі вчителі соціальних навичок. Або що вони відносяться до нас дефіцитним способом. Ось чому іноді ми не знаємо, як правильно ставитися до інших, але ніколи не пізно вчитися. Перш за все це знати, які саме осі соціальних навичок.

1. Довіра, одна з осей соціальних навичок

Не можна довіряти в інших, якщо ви не довіряєте собі в першу чергу. Це одна з головних осей соціальних навичок які, на жаль, багато людей не культивували і не розвивалися. Багато в чому це пов'язано з тим, що існує ціла історія навчання, яка спонукає нас сумніватися в тому, що ми є і чого ми варті.

Самооцінка і впевненість у собі закладають основи в перші роки життя. Відносини з батьками є фундаментальними. Звичайна річ, що якщо батьки у них виникають труднощі в цій області, діти також мають. Це не математичне рівняння, але зазвичай це відбувається так.

Тепер завжди можна розвивати більшу впевненість у собі. Фахівці радять уникати кусання самокритики та негативних думок про себе та інших. Також навчитися висловлювати емоції голосно і якомога точніше. З іншого боку, навчитися підтримувати правильну поставу тіла і не чекаючи почувати себе абсолютно безпечною, вона також допомагає.

2. Зв'язок, фундаментальний аспект

Ще однією віссю соціальних навичок є вміння спілкуватися. Це майже тавтологічно, тому що очевидно, що якщо ми не розвиваємо комунікативні навички, то навряд чи зможемо встановити рідкі зв'язки з іншими. Фундаментальна річ тут полягає не в тому, щоб навчитися робити квіткові виступи, ані бути експертами в ораторстві.

Найкращий спосіб спілкуватися з іншими - це говорити від наших емоцій. Це не раціональне спілкування, а емоційне спілкування, що дозволяє нам будувати кращі відносини з іншими. Однією з осей соціальних навичок є здатність передати те, що ми відчуваємо і хто ми є.

Здатність проявляти свої почуття і емоції без фільтрів або попереджень сприяє співпереживання. Також це вирішальний фактор для наближення до інших. Фактично, це значно сприяє іншим, а також відкриває свій світ внутрішньо і дозволити нам увійти до нього.

3. Зв'язок, ключ до здорових зв'язків

Зв'язок з іншими - це присутність у їхньому житті і знання, як їх розуміти з їхньої логіки, а не від нашої. Це означає високу прийнятну здатність. Як і у випадку впевненості в собі і самоповаги, неможливо прийняти інших, якщо ми не змогли прийняти себе раніше. Тобто, визнати і визнати наші сильні і слабкі сторони природно.

Зв'язок з іншими неможливий, якщо ми не знаємо, як встановити співчуття. Щоб досягти цього, перш за все потрібно знати, як слухати. Це означає не судити, ні кондиціонувати нашого співрозмовника. Дозвольте йому бути самим собою, виражаючи себе. Прислухайтеся до того, що ви говорите, не думаючи ні про що інше і без бажання змінити, змінити або поставити питання, хто ми маємо попереду.

Це завжди допомагає, що ви запитаєте себе, що людина, яка говорить вам хоче або потребує. Спробуйте зрозуміти, що ви відчуваєте, і що ви шукаєте, висловлюючи це собі. Справжня прослуховування є основою для ефективного з'єднання. Збагатіть своє життя, а також життя людини, що говорить з вами.

Осі соціальних навичок пов'язані зі структуруванням себе краще і, як наслідок, більш відкритою та сприйнятливою іншим. Це можна вивчити і здійснити. Всі ці можливості значно поліпшують наше життя і роблять його більш здоровим з психічної точки зору.

Що таке соціальні навички? Соціальні навички - це навички поведінки, які дозволяють нам здоровим чином спілкуватися з іншими людьми. Вони є одним з ключів до успіху.