Таємниці горя

Щоб відчути метеликів у шлунку, нерви першого побачення, відчуття першого поцілунку, співучасті, поїздки разом, важкі моменти, переможені при підтримці іншого ... Коли приходить серце, спогади про ці моменти вторгаються в нас і ностальгія затоплює наше життя.

Любити завжди ризик, ми боїмося і хочемо когось кохати і що вони люблять нас, в тій же мірі, але коли ми сміємо любити і врешті-решт все піде не так, є гіркий смак у роті, сумніви в тому, чи варто знову робити ставку на любов.

"Поцілунки, які сміються, потім плачуть вони йдуть, і в них життя йде, що ніколи не повернеться".

-Мігель де Унамуно-

Відсутність любові - це вчення, ситуація, з якої нам треба винести урок, не треба шукати винних, а йти вперед і запам'ятовувати те, що ми дізналися, Не про те, щоб боятися, а про те, щоб насолоджуватися нашим сьогоденням і всіма хорошими речами, які у вас є.

Heartbreak: коли речі не йдуть добре

Коли прийде той момент, коли наш партнер розповідає нам такі речі, як "Я зустрічаю іншу людину", "Я не відчуваю те ж саме", "Я не люблю тебе", все мутно, ми не хочемо вірити, але реальність нав'язує свою істину.

Ми відчуваємо гнів, біль, ми хочемо зупинити час і натиснути кнопку і повернутися, щоб знайти помилку, яку, на нашу думку, потрібно виправити. Це відчуття, що ви розірвали частину свого серця і що ви не зможете відновитися.

Не можу любити, хто мене не любить. Немає сенсу віддавати себе тому, хто не хоче бути зі мною. Якщо вони мене не люблять, вони не поважають мене або недооцінюють мене, вони не заслуговують на мене як на пару ».

-Вальтер Рісо-

Джон Качоппо, директор Центру пізнавальної та соціальної неврології в Університеті Чикаго в США, стверджує, що ми були покликані встановити зв'язки, і це дуже боляче, що вони розбиті тому що людина, якій ви довіряли, і кого ви вірили, вам не вдалося.

Наш мозок під час перерви

Закохатися в людину - це пізнавальний і складний процес, який має багато впливів на наш мозок. З цієї причини також, коли мова йде про розрив пари, є різні ефекти на наш мозок. Ті ж області, які залучені до фізичного болю, активуються, коли ми відчуваємо емоційну біль.

Різні дослідження, проведені стосовно ситуацій емоційного розладу, показують, що ті ж ділянки мозку, які активізуються, коли людина закохується, що створюють прихильність і тягу до того, щоб бути з цією людиною, активуються в перерві. Це означає, що Крім болю в ситуації, людина може все ще відчувати прихильність до свого партнера.

Про це свідчать результати інших робіт, пов'язаних з людьми, які відчувають потоп після розпаду пари організм, реагуючи на біль, може вивільнити гормони, які ми звільняємо, коли відчуваємо стрес, наприклад, може вплинути на нормальну діяльність органів травлення або серця.

Психолог Патрісія Рамірес Лоефлер присвячує розділ своєї книги Чому вони мріють бути футболістами, а вони принцесами? (Espasa), щоб говорити про відсутність любові. Він стверджує, що біль не пропорційний рокам співвідношення, це пов'язано з іншими факторами, такими як ступінь любові, співучасті та обожнювання до іншої особи або з ресурсами та досвідом.

Тобто, якщо ми пережили подібні ситуації, ми знаємо, що це дуже боляче, але життя продовжується, у нас є друзі, родичі і достатньо ресурсів, щоб долати ситуацію.

Мозок під час подолання нестачі любові

Любіть, коли дуже боляче і боляче. У кишечнику, в храмах, в зубах і, перш за все, боляче в серці. Це фізичні і реальні страждання, які можуть тривати місяцями, але що біль є частиною процесу загоєння і подолання розриву.

Різні сканування мозку на людей з розбитим серцем, які мали справу з болем розриву і відчуттям синдрому відміни, показують, що існує активність в областях префронтальної кори, області мозку, що бере участь у вираженні особистості. у процесах прийняття рішень та у плануванні когнітивно-складного поведінки.

"Що робити, коли те, що ви хочете, і що ви повинні робити, не те ж саме".

-Хуліо Кортасар-

Тобто, що У той час як ми сумуємо і плачемо, хімія нашого мозку вже функціонує перенаправляти нашу поведінку, балансувати емоції і повертатися на сліди.

5 твердої опори на перерву Перерва вчить нас, чого ми не хочемо знати про кохання, але вона може навчити нас уроку про себе і про те, як відноситися як до пари. Детальніше "