Звички, які роблять нас нещасними

У якийсь момент у нашому житті ми всі скаржилися на те, як погано ми це мали або як сумно ми відчуваємо, але ніщо не зміниться, поки ми не змінимо звички, які роблять нас нещасними. Адже навіть якщо ми звинувачуємо те, що відбувається з нашого боку, правда в тому, що наша перспектива і спосіб переживання обставин, які нас оточують, є більш важливими..

З цієї причини ми повинні припинити діяти на основі певних звичок, які роблять нас нещасними, але що ми вносимо в наше життя майже щодня, роблячи їх способом життя і поведінки шкідливими. Давайте побачимо деякі з цих звичок, які роблять нас нещасними.

Будьте невдячними

У нас завжди будуть речі, які нам не подобаються, мрії, які ми не могли виконати, або переживання, які залишили нас з поганим смаком у наших ротах. Не має значення, якщо ви вважаєте, що ваше життя занадто погано, або що ви заслуговуєте більше, ніж ви отримали.

Бути вдячним не означає бути задоволеним тим, що маємо, але бути вдячними за отримані можливості і продовжувати шукати те, що ми хочемо.

Щоб перестати бути таким нещасним, важливо уникати негативних ідей щодо того, чого у нас немає, і починати цінувати отримані можливості.. Пам'ятайте, що зараз є хтось, хто намагається отримати те, що ви вже маєте.

Перестаньте уникати змін

Ми всі змінюємося, це природний аспект нашого життя, і ми живемо його день за днем. Ця якість дозволяє нам покращити і досягти наших цілей. Однак страх і комфорт - це два дуже сильні фактори, які можуть перешкодити нашому зростанню.

Пам'ятайте, що будь-яка гарна або погана ситуація, яку ми живемо сьогодні, може привести нас до кращого майбутнього, але ми повинні дозволити зміну зробити це. Якщо ми боїмося змін і завжди запобігаємо цьому, ми потрапимо в пастку однієї з звичок, які роблять нас нещасними.

Навчіться жити сьогоденням

Деякі люди витрачають своє життя на інше місце і час. Є ті, хто плаче або кається за минуле, можливості, які вони мали, або прийняті ними рішення. Інші, йдіть вперед і думайте про роботу, яку вони хочуть, уявіть, які рішення вони зроблять або збудяться, що може принести їм майбутнє.

Однак ми повинні навчитися жити в сьогоденні. У ньому нема чого думати про те, що вже було, або уявити собі майбутнє. Щасливі люди знають, що вони повинні навчитися жити в сьогоденні і приймати дії, які ведуть їх у майбутнє, яке вони хочуть.

Звички, які роблять нас нещасними, не знають про провину, ні про зовнішні події. Ми - це ті, хто з простого повороту може змінити весь наш світ. Наприклад, якщо ми перестанемо відчувати себе жертвою через обставини, ми бачимо набагато більш обнадійливу реальність

Для саботажу

Ніхто не може розбити нас так ефективно, як ми самі. Наш розум є найпотужнішою зброєю, яку ми маємо, і коли ми використовуємо її неправильно, вона також є найбільш руйнівною.

Ми повинні залишатися уважними до наших ідей і того, що ми говоримо собі. Щаслива людина здатна домінувати у своєму розумі таким чином, що негативні думки не мають довгого простору. Прислухайтеся до вашої внутрішньої розмови і навчіться замінювати негативні думки позитивом.

Перестаньте прикидатися

Одним з найскладніших завдань у нашому житті є визнання і прийняття того, ким ми є насправді. Завжди буде хтось вище, розумніший або багатший, ніж ми, і проти цього ми не можемо нічого зробити. Але ми повинні пам'ятати, що те, що робить нас особливими, - це наша індивідуальність і особливості, які роблять нас унікальними перед іншими.

Всі ці звички, які роблять нас нещасними, ґрунтуються на рішеннях, які ми приймаємо в нашому повсякденному житті, так що це також є нашим рішенням, чи ми щасливі чи ні. Чи ми починаємо їх змінювати? Представляючи здорові звички в нашому житті, це зробить цей досвід збагаченням.

21 звички, які покращать ваше життя Ви заслуговуєте бути щасливішими? Можливо, ви відповідаєте ствердно. Тому я запрошую вас відкрити для себе 22 звички, які дозволять вам бути. Детальніше "