Плач, коли це потрібно

На відміну від того, що ви думаєте, людина не єдиний, хто плаче. Всі ссавці здатні таким чином продемонструвати свій біль, самотність і смуток. Найбільша різниця - це для нас ми освічені, коли це так добре провести чассумувати і коли ні.

Дівчатам говорять, що це нормально плакати, тому що це форма самовираження, але потім вони позначені як надто чутливі. Чоловіків вчать не плакати, тому що це ознака боягузтво.І тому ми ростемо, деякі з більш "свободою", а інші більш репресованими. Плач, коли це потрібно, цього разу ми дамо вам кілька причин для цього.

- Плач, так; але викрикуйте, стоячи, працюючи; Краще сіяти жниво, ніж сумувати, що загинуло.

-Алехандро Казона-

Ви глибше досліджуєте свої почуття

Плач, і ви відкриєте для себе почуття і емоції, які, можливо, ви вже забули. Чи сталося з вами, що ви починаєте плакати за щось і в кінцевому підсумку плакати за те, що зовсім інше? Це відбувається тому, що ви не даєте собі можливості отримати свої емоції, коли вони народжуються.

"Плач не означає, що ви слабкі. З моменту народження вона завжди була ознакою того, що ви живі ».

-Шарлотта Бронте-

Дозволяючи нагромаджуватися гніву і болю, не займаючись ними, вони стають своєрідною отрутою. Деякі люди вважають за краще зберігати ці емоції наскільки це можливо. Це помилка, тому що чим глибше ви отримуєте, тим краще ви зможете пізнати себе і тим більше вільного перебування. Не бійтеся відкривати свої глибокі страхи і бажання. Тільки тоді, коли ви доберетесь до цієї точки, ви відчуєте себе дійсно вільним.

Плач, щоб вимити душу

Так само, як хороший душ очищає ваше тіло, сльози чистять душу. Після плачу ви відчуєте себе звільненими, з більшою енергією і бажанням продовжувати, незалежно від того, наскільки погана ситуація. Ми накопичуємо стільки речей, які ми не сміємо відпускати, тому що вважаємо, що це буде більш складним і болючим для нас або для інших. Проблема в тому, що всі ці смутку, розчарування, страхи і гнів також зашкодять вам.

"Іноді нам не дають вибору між сльозами і сміхом, а тільки між сльозами, і тоді ми повинні знати, як вирішувати для найкрасивіших".

-Моріс Метерлінк-

Ви також мали час побачити, що вам боляче. Наступним кроком буде створення стратегії для продовження та вирішення невирішених питань. Не зупиняйтеся і не плачте все, що потрібно, а потім ідіть вперед. Адже щастя також плаче.

Уникайте медичних проблем

Іноді ми забуваємо, що наш розум і тіло пов'язані між собою, розглядаючи їх як дві абсолютно різні речі. Це серйозна помилка, оскільки Коли розум поганий, хворий орган.

Тому не є рідкістю бачити людей з депресією або жити в глибокій самоті, що створює серйозні фізичні проблеми. Іншим прикладом є стрес, який викликає біль у спині. Зверніть увагу на своє тіло і плач без обмежень, коли вам це потрібно. Ваше тіло набагато розумніше, ніж ви можете думати, і це завжди дасть вам повідомлення про те, що вам потрібно.

Сльози бігають по моїх щоках без мого відчуття необхідності коситися. Що змушує мене так плакати? Час від часу. Тут немає нічого, що може засмутити вас. Можливо, це зріджений мозок. У будь-якому випадку, минуле щастя повністю вийшло з моєї пам'яті, якщо воно завжди було в ньому ".

-Семюел Беккет-

Це нагадує вам, що ви людина

Плач не тільки для здоров'я, але і для того, щоб зв'язатися з вашою людською стороною. Ми ростемо з думкою, що плач змушує нас виглядати слабким або переможеним. Можливо в деяких випадках, але це також спосіб увійти в контакт з найбільш людською і крихкою стороною.

"Сльози часто є останньою посмішкою любові".

-Стендаль-

Дайте собі можливість плакати перед іншими, навіть якщо ви думаєте, що це буде дивно або дратує для них. Сльози можуть допомогти краще показати свої почуття і вони дозволені, коли вони є реальними. Те, що вам слід уникати, це використовувати плач як форму шантажу. Не соромтеся відчувати необхідність плакати. Немає справжньої причини уникнути цього. Забудьте про те, що плач поганий!

Коли душі потрібно плакати Іноді плач робить добро душі. Є люди, яким важко екстерналізувати свої почуття, але плач багато разів необхідний для душі.

Зображення надане Christiaan Lieverse