Емоції схожі на маятник

Емоції схожі на маятник, Чим більше сил ви маєте на одну сторону, тим більше сили прийме імпульс до протилежної сторони.

Чим більш екстремальні наші думки і ставлення, тим сильніше буде імпульс, який дасть в якийсь момент до протилежної сторони.

І в позитивному, і в негативному. Наприклад, уявіть, що з вами щось дуже добре. Раптово удача входить у ваше життя, ви отримуєте роботу, яку ви ніколи не думали, ваш економічний рівень піднімається, як піна, і ви можете дозволити собі набагато більше задоволення життя.

Будь-хто буде щасливий, він буде святкувати, але якщо вона йде в крайності ейфорії, вона може бути шкідливою. Навіть якщо це позитивна подія, якщо ви не тримаєте ноги на землі, то падайте, якщо справи йдуть погано, це буде сильніше.

Збалансованою думкою перед подією може бути: “Мені пощастило в цьому удачі, яке дало мені життя, я щаслива, і я буду насолоджуватися усім, що можу, але знаючи, що такі речі, як вони приходять, можуть піти”.

Баланс - це здоров'я, не все так досконале, і не все так погано, завжди є обличчя і хрест.

Падіння, щоб втратити щось важливе для вас, буде еквівалентно ейфорії, ілюзій і пологів, які ви поклали, якщо є екстремали, то втратити його, печаль також буде екстремальною.

Якщо ви занадто віддаєтеся любові, то ви також будете сильно страждати, якщо вона закінчиться. Віддатися занадто багато коштів, щоб перетворити улюблену людину в центр життя, в найважливіше і віддати самого себе, тому що, втративши його, падіння буде настільки сильним, щоб впасти в депресію..

¿Чому ви можете так сильно впасти? Тому що, коли ви мали те, що хотіли, ви не могли його виміряти і впали до крайності повністю здачі.

Емоції подібні до маятника, коли він приймає багато сили в сторону, він приймає такий нахил, що тоді він приймає сильний імпульс до протилежної сторони.

Якщо ви прагнете чогось сильно, до того, щоб стати закоренілим мрійником, то якщо вам не вдасться, розчарування буде величезним. Ви завжди повинні зберігати рівновагу, як у доброму, так і в поганому.

А тепер уявіть протилежний випадок. З нами відбувається щось погане, і ми перебільшуємо речі в негативному. Якщо ви виходите за межі думки, що все жахливо, що немає рішення або будь-якої надії, то, якщо з вами трапиться щось позитивне, це може бути контрпродуктивно, тому що це створить великий сильний вплив і стрес для надмірної радості.

Майже завжди, в будь-якій негативній ситуації, є якийсь вихід. Життя йде навколо, і ви ніколи не знаєте, що може статися.

У розумі треба поставити збалансований баланс, який не повертається до негативної сторони, але не йде повністю до позитивної сторони, зберегти рівновагу, і ваші емоції також будуть збалансованими.

Коли ваші емоції не правильні, пам'ятайте, що в голові є баланс.

Якщо ви відчуваєте себе погано, то ваш баланс занадто схильний до негативних і екстремістських думок. Якщо ви відчуваєте стрес і занадто ейфорію, не знаючи, як направити хороші речі, це тому, що ваш баланс занадто нахиляється на позитивну сторону і добре бути оптимістичним, але раціональним і не надмірним шляхом.

¿ЩО МИ МОЖЕМО ЗРОБИТИ ТАК, ЩО ЕМОЦІЇ НЕ ДОДАЮТЬ НАС?

Не ототожнюйтеся зі своїми емоціями: Це дуже важлива частина, щоб не переважати емоції.

Людина, протягом всього свого життя, буде відчувати всілякі емоції,страх, радість, смуток, розчарування, розчарування, нещастя, неприйняття, біль, страждання, жаль, сором, ейфорія, щастя тощо ...)

Ці емоції - це саме те, емоції, які можуть змінюватися з плином днів і досвідом різних подій. Але ви не ваші емоції. Вони не будуть панувати над вами, якщо ви залишитеся в точці раціонального спостерігача.

Щоб емоції були здоровими і не потрапляли в крайності, ми повинні піднятися на інший вищий рівень, будучи спостерігачами за емоціями, але не здаючись їм. Таким чином, ви відчуєте їх, але вони не будуть панувати над вами.

З позиції вашого спостерігача, ви приймаєте все, що відчуваєте, але ви знаєте, що ви не ваші емоції і що ви можете освоїти їх, змінюючи свої думки і балансуючи їх.

Емоції схожі на маятник. Великі радості давали серцеві напади і великі скорботи, вона послаблювала тіло до своєї хвороби.

Тому важливо навчитися залишатися в стані спостереження емоцій. Коли ви є той, хто аналізує і спостерігає, ви ставите себе в менш вразливе положення, і речі впливають менше, тому що ви погоджуєтеся, що спосіб, який ви відчуваєте, є тимчасовим, і ви не судите себе, як ви себе почуваєте, але приймайте свій емоції, ви дозволяєте їм виходити і виражати себе.

Як у маятнику, якщо емоції є тією частиною, яка рухається з однієї сторони на іншу, ви повинні поставити себе на фіксованій точці маятника, яка є верхньою частиною всього, місце, де ви не залучені в мінливий світ емоцій, але ви бачите, як вони змінюються, але ви знаходитесь на більш високому рівні, звідки ви можете краще контролювати свої почуття і діяти раціональним способом.

Зображення надано Хосе Естебаном Mucientes Manso і Chableproductions