Посмішка

Перш ніж вирішити цю проблему та багато переваг, які вона надає, вони повинні знати, що немає причин не посміхатися; Не шукайте банальних виправдань, яких не знайдете. Я збираюся навчити вас казковому висловленню, що не потребує жодних пояснень і що після прочитання він посміхнеться, запевняю вас (ніяких повернень не дозволяється):

- Якщо щось має рішення, ¿Навіщо хвилюватися? Якщо щось не має рішення, ¿Навіщо хвилюватися?

¿І чому ми повинні посміхатися?

Усміхнене не тільки добре для себе, але й для оточуючих нас людей, оскільки воно виробляє так званий "дзеркальний ефект". Якщо ми посміхаємося на людину, з майже повної ймовірністю, ця людина поверне посмішку. Але будьте обережні, посмішка повинна бути природною, не вимушеною, і в цьому випадку ви можете дивитися на неї дивно.

Вправа: Коли ви бачите друга, знайомого або родича; Коли ви ходите по магазинах в супермаркеті, рибу, хлібобулочні вироби тощо, вітайте своїх знайомих і дякуйте клерку або продавщиці з широкою посмішкою. Не припиняйте займатися цією вправою щодня і таким чином, щоб вона була природною і веселою, оскільки вона наповнить ваше життя численними перевагами.

¿Які переваги посміхається?

Усміхнене - це одне з десяти правил, які дозволяють зловити щастя

Це змушує нас відчувати себе добре, тому що вивільняє ендорфіни і серотоніни, допомагає зменшити біль і покращити нашу імунну систему.

Підвищуйте нашу довіру до себе та інших. Це допомагає нам відчувати себе більш безпечними і підносить нашу самооцінку. Так само, як і інші, нам більше довіряють і простіше прощають.

Омолоджує шкіру. Коли ми посміхаємося, ми отримуємо подвійне повітря в легенях, покращуючи оксигенацію крові і шкіри, тому не турбуйтеся про ті гусячі ноги.

Привертає протилежну стать. Зрозуміло, що усміхнені ми виглядаємо красивіше, що допомагає приваблювати очі. Психологи з Університету Абердіна в Шотландії кажуть, що дивлячись на людину в очі, коли посміхається, це ключ до того, щоб когось закохатися.

Подовжити життя. Численні дослідження підтверджують це твердження, особливо якщо посмішки спонтанні.

Звичайно, ви знаєте, які додаткові переваги можуть принести просту посмішку, я закликаю вас ділитися ними з нами. Я також закликаю вас спробувати цю велику силу на пару днів і дайте нам знати, як змінилося ваше життя.

Як сказав у знаменитому фільмі Бен Паркер (дядько Павука), "велика сила несе велику відповідальність", тому не забувайте ділитися цією красивою посмішкою з усім світом. Посмішка до життя і вона посміхнеться.