Зв'язок між ізоляцією і жертвою

Віктимізм, розуміється як така маскування, що дозволяє звернути увагу на безпорадність і зло, що ми є, є дуже шкідливим. У більшості випадків вона стає стратегією, яка не відповідає за те, що відбувається в нашому житті. Тобто в кінцевому рахунку ми говоримо про спосіб уникнути зростання.

Такий спосіб дії, мабуть, ми бачили у якогось члена нашої сім'ї. Він мав тенденцію ізолювати себе, бути самотнім і погано відчувати його. При цьому ми можемо мати таке запитання: Чи існує зв'язок між ізоляцією і жертвою?

Коли ситуація перевищує нас, нормально відчувати себе втраченим і з малою або зовсім не здатною контролювати те, що відбувається з нами. Вони не повинні бути об'єктивно драматичними (наприклад, не знайти роботу або наші друзі не запросили нас на подію).

Дискомфорт, який це створює, може змусити нас відчути себе жертвами того, що сталося. Однак, через кілька годин або декількох днів, ми повинні бути в змозі відсунути це почуття від нас. Якщо цього не станеться, ми ризикуємо прийняти певні нездорові звички. Одним з них є ізоляція.

Ізоляція - це форма жертви

Коли ми говоримо про ізоляцію, ми звертаємося до добровільного акту. Ми вирішили сховатися вдома або не залишитися з нашими друзями з різних причин, які повинні робити безпосередньо з собою. У таких ситуаціях ми, як правило, багато разів обманюємо себе. Ми вважаємо, що інші залишають нас в стороні, коли насправді ми є тими, хто уникає соціальних зобов'язань.

Тут ми повинні відчувати, що ми важливі для когось, що якщо ми відійдемо, то інші будуть шукати нас. Це тоді, коли ми відчуваємо себе самостійно, не будучи або не перебуваючи перед тим, як вийти.

"Якщо ви будете діяти як жертва, ви, ймовірно, будете розглядатися як такі".

-Пауло Коельо-

Ізоляція допомагає нам збільшити це відчуття, що ми є жертвами перешкоджаючи нам приймати відповідальність за те, що відбувається з нами. Але що впливає більше? Ізоляція в жертві або навпаки?

Правда полягає в тому, що ізоляція і жертви отримують назад. Якщо ми ізолюємо себе, то дуже ймовірно, що в кінцевому підсумку ми станемо жертвою того, що відбувається з нами. Якщо ми відчуваємо себе жертвами, велика ймовірність закінчення ізоляції від інших.

Ізоляція і жертва повертаються назад. Віддаляючи себе від інших, дуже ймовірно, що ми в кінцевому підсумку відчуватимемо себе жертвою, і якщо в будь-який час ми відчуємо себе таким чином, то цілком можливо, що ми в кінцевому підсумку себе ізолюємо.

Причини, чому ми дистанціюємося від інших

Хоча ми розуміємо ізоляцію як факт, що походить від замкненого будинку і не бажаючи бачити когось, правда в тому, що це йде набагато далі. Далі ми побачимо деякі з причин, чому ми ізолюємо себе і чому це призводить до збільшення відчуття, що ми є жертвами:

• Ми ізолюємо себе від інших, щоб відчувати себе погано: хоч це здається абсурдом, якщо ми будемо жертвами людей, то будемо ізолювати себе, щоб підсилити це почуття "ніхто не любить мене", "вони мене ігнорують", "вони не розраховують на мене" або "я нічого не варто".
• Ми шукаємо фізичну і емоційну відстаньФакт закриття вдома або відхилення певних зобов'язань - це спосіб не мати контакту з іншими людьми. Побачте, як вони продовжують жити і поважайте, що ми хотіли ізолювати, надаючи нам космічні болі, і це використовується для збільшення почуття жертви.
• Ми хочемо привернути увагу: ізоляція і жертва можуть бути використані для того, щоб "інші прийшли до мене". Що зазвичай буває, що це зазвичай не відбувається, або, якщо це трапляється, люди, які намагаються підійти, завжди отримують негатив або "ні". Це змусить нас відчути ще більше жертв того, що відбувається з нами.

Зона комфорту в ізоляції і жертві

Однією з причин, чому нам так важко вийти з тієї ролі жертв, яку ми прийняли, є те, що наша зона комфорту є. Ми скаржимося, ми скаржимося, але ми нічого не робимо, щоб змінити ситуацію, яку ми переживаємо.

Також у своїй статті говорить Максиміліано Ернандес Маркос Віктимізація, новий спосіб життя. Спроба охарактеризувати, "Цей підйом жертви в останні десятиліття показує, що ми не маємо справи з короткостроковими соціальними тенденціями, а з домінуючим менталітетом." Якщо ситуація настільки серйозна, що ми можемо зробити з цим??

Коли ми ізолюємо себе замість того, щоб сказати "так" на прохання наших друзів вийти на ніч, ми говоримо "ні" тільки для того, щоб збільшити це почуття "того, що я просто відчуваю". Проблема в тому, що єдині, хто має поганий час і які не щасливі, ми.

Зробіть перший крок

Щоб вийти з ізоляції та жертви, дуже важливо розпочати прийняття певних заходів, в яких рекомендується, щоб професіонал супроводжував нас. Це дасть нам певні інструменти, щоб вийти з тієї дірки, в якій ми занурилися, і з якої ми віримо, що ми не зможемо піти.

Перший крок найскладніший, але найцінніший. Почнемо з того, що ми повинні витрусити все, що змушує нас відчувати себе жертвою. Щоб отримати це, хороша ідея переглянути переконання, які ми маємо, розпитайте їх і викиньте ті, які тільки пропонують нам біль і страждання.

Після цього настав час відкрити простір новому (спочатку це може коштувати нам). Зона комфорту може стати дуже привабливою і завжди змушує нас вірити, що "ми не хочемо цього" або "я дуже втомилася" або "я буду відчувати себе незручно". Однак поїздки на іншу сторону того варті.

Я скаржуся, ти скаржишся ... ми всі скаржимося, що скарги стали нашими повсякденними супутниками. Але якщо щось нам не подобається, вибір полягає в тому, щоб спробувати змінити його, не пошкодувати ... Читати далі "