Піраміда опору змінюється

Ми всі знаємо, що життя динамічне. Те, що було вчора, сьогодні вже не є. Що не тут сьогодні, завтра. Однак рутинна і стійка наша життя може бути, завжди є трансформації. Незважаючи ні на що, більшість людей мають великі проблеми для зміни. Піраміда опору змінам - це модель, яка намагається пояснити чому.

Ми є такими, якими ми є, і організовуємо своє життя багато разів, не знаючи чому. У всьому цьому впливає багато факторів, факт полягає в тому, що багато хто з них не повністю усвідомлює. Тепер також ми досягаємо балансу в тому, що ми робимо, ми думаємо і відчуваємо, що вони надають нам відчуття спокою. Саме тому ми зупинилися і залишилися там. Проблема в тому, що коли нам потрібно рухатися вперед, ми також повинні рухатися і, очевидно, змінюватися. Однак ми не завжди готові це зробити.

"Невелика зміна сьогодні переносить вас у кардинально інше майбутнє".

-Річард Бах-

Піраміда опору змінам дозволяє нам зрозуміти чому іноді так важко вносити зміни в наше життя. Насправді це відбувається з усіма і навіть іноді, вона занурює нас у конфлікт з самими собою, але ми також не можемо цього уникнути, тому що іноді ми цього не усвідомлюємо. Ми вигадуємо аргументи або виправдання, щоб продовжувати, як ми, і тільки в середньостроковій або довгостроковій перспективі ми усвідомлюємо, що сталося, і ми шкодуємо про це.

Піраміда опору змінам і знанням

Багато разів говориться, що хто не змінюється, тому що вони не хочуть. Правда, воля відіграє важливу роль у цій сфері, однак це не єдина річ. Іноді ми називаємо цю волю і не ходимо, але не розуміємо чому. Справа в тому, що в основі піраміди опору змінам лежить не воля, а знання.

Тому, першим бар'єром для подолання є відсутність знань. Часто ми не маємо достатньо інформації про причини, що мотивують зміни, але не про найкращий спосіб її просування, ні про те, які переваги ми можемо отримати.

Перше, що ми маємо, це інформувати нас акуратно про все це. Коли ми маємо інформацію багата і цінна, наша свідомість живиться і відкривається до нових можливостей. Зміна відбувається спочатку в розумі, а потім на практиці. Знання сприяє формуванню переконань і з них народжуються великі перетворення.

Другий елемент: влада

На другому етапі піраміди опору змінюється сила. Ми знаємо, що треба змінити, але вважаємо, що це неможливо зробіть це. Ви не довіряєте своїм можливостям, щоб досягти цього, або ви припускаєте, що труднощі, які з'являться на цьому шляху, більше, ніж ваша мета трансформації.

Щоб домогтися зміни, необхідно глибоко працювати над довірою до себе. Ми знаємо, що розум має велику силу, і якщо ми думаємо, що ми не збираємося чогось досягти, ми, звичайно, не досягнемо цього. Цей тип програмування - це те, що потрібно перепроектувати.

Варто згадати минулі досягнення. Також важкі моменти, які ми пережили і, нарешті, так чи інакше, ми подолали. Іноді варто також запропонувати менші цілі змін, які ми переконані, що можемо досягти. Це підвищує впевненість у собі.

Третій елемент: хочеться

Більшу частину часу ми робимо і досягаємо того, чого хочемо. Що відбувається це те, що ми багато разів не знаємо про це, головним чином тому, що ми не визнаємо того, чого насправді хочемо. Здається, неможливо, наприклад, щоб наше бажання було невдачею. Але якщо ми холодно розглянемо наші невдачі, ми, безумовно, розуміємо, що ми до них рішуче сприяли.

Іноді те, що ми дійсно хочемо, не відповідає тому, що ми хочемо. Ця тема не така очевидна. Ми можемо вірити, що ми хочемо купити багато суконь, коли, врешті-решт, ми хочемо компенсувати поранену самооцінку. Або ми думаємо, що здобуття нового академічного ступеня є нашою метою, коли, можливо, ми просто хочемо відчувати більше поваги до себе.

Наші бажання також повинні бути підставою для ретельного вивчення, оскільки їх не так легко ідентифікувати, як здається. Можливо, ми дійсно хочемо не зіткнутися з нашими страхами, і тому, очевидно, ми цього не робимо. Або ми вважаємо за краще не піддаватися невдачі, навіть якщо ціна - це життя без більших емоцій.

Три елементи піраміди опору змінам (знання, сила і бажання) відповідають трьом бар'єрам, з якими ми повинні зіткнутися. Також до три процеси, які ми повинні були б просунути: інформувати себе, розширювати власні сили та визначати наше бажання. Якщо ми зробимо їх, з усією впевненістю, ця єдина вправа змінить нас назавжди.

Зміни не викликають болю, але опір їй Зміни є єдиною незмінною річчю, і тому прийняття цього є фундаментальним для того, щоб навчитися керувати нею. Це не перестає бути опором життю. Детальніше "