Найгіршою печаллю є та, що не має свідків

Печаль лиття дуже добре для нашого духу, коли ми відкриваємо його широко. Якщо ви знайдете зростаючий розрив, ви можете дістатися до табору на дозвіллі.

Але там, де це найзручніше, це в контексті самотності. Коли ми єдині, ми не маємо проблем не приховувати її, повністю підкорятися її думкам.

"Остерігайтеся смутку, це порок"

-Гюстав Флобер-

З іншого боку, цей стан смутку може викликати занепокоєння інших, викликати вас, бути зацікавленими в заохоченні, хотіти, щоб ви знову почували себе добре. що ви одягнені.

Ви ізолюєте себе в комфортному міхурі болю що інші намагаються використовувати.

Печаль змушує нас почуватися погано, але, з іншого боку, це призводить до помилкового спокою, нерухомості та комфорту в болю. Ми відчуваємо, що не хочемо брати на себе нові ризики.

Чому печаль стає стійкою?

Вони кажуть, що не існує гіршої пристрасті до речовини, ніж те, що відбувається, коли людині ніхто не потребує його споживання.

Він більше не чекає, щоб він супроводжувався або до певних соціальних контекстів дозвілля та супроводу. Йому достатньо лише з його субстанцією, щоб мати можливість знайти задоволення, причину, чому немає правил і перешкод для того, щоб споживання було узагальнене до будь-якого моменту дня.

З печаллю те ж саме відбувається як з речовиною. Якщо людина живе в самоті і не хоче поділитися нею, він дотримується свого існування без будь-яких параметрів або перешкод. Це частково логічно, оскільки ми не хочемо бути нудними і сумними.

Тому ми вступаємо в динаміку ізоляції. Якщо вона триває довго, ми можемо заохотити появу депресії, болю, що стає тінь.

Як боротися з смутком?

Для того, щоб не досягти цього депресивного стану, зручно, що смуток зупиняється на кемпінгу на вашій легкості. Ви повинні ставати все складніше:

• Для початку, тримайтеся подалі від драми та людей, які її створюють.
• Почніть будувати приємні ситуації у своєму житті, з новими людьми.
• Важливо, щоб ми опинилися розслабленими, для цього важливо знати, як виявити не знайомого друга, і що в цей момент нам менш зручно.
• Зробіть більше речей, які вам подобаються: читання, музика, спорт, ремесла ... нічого з цього не є марною тратою часу, враховуючи те, що ми можемо втратити, якщо ця печаль перетвориться на хронічну.
• За потреби розкрийте, не соромно Вийдіть на вулицю і смійте бути з людьми, навіть якщо ви не відчуваєте, що це ... бажання з'являється самостійно.
• Не закривайте себе життям. Проаналізуйте можливі зміни, навіть подумайте, як почати з нуля, не завдаючи шкоди іншим.

Коротше, Покладіть важкі речі на смуток!

Знати, як залишити простір для смутку, не споживаючи

Протягом всієї нашої історії ми будемо жити сумними моментами, вона непоправна. Дозвольте собі плакати, віддушити, Майте на увазі, що в будь-який момент ви можете втратити свідомість, і для того, щоб прожити його, потрібна самотність.

Але зрозуміло, що вона Це не залишить вас, якщо ви не ставите межі і ви наполягаєте на тому, щоб залишити його, тому що бажання не є дійсними, а дії, які ви зобов'язуєте залишити.

Тому плач, плач без свідків, якщо хочеш, але не забувай, що це завжди має тривалість, Це почуття, які ви не повинні придушувати, але не дозволяйте їм гніздитися у вашій душі.

У самотній душі жалість дуже зручна, ніхто не турбує вас і не піде, якщо ви не вилікуєте.