Важливість свідомого спілкування

Вже від материнського утроби починається спілкування з нашим середовищем: ми реагуємо на подразники, хоча ці відповіді не медитують. Коли ми ростемо, наше спілкування формується, вона практикується і змінюється для того, щоб реагувати на певні соціальні закономірності. Таким чином, настає момент, коли можна говорити про навмисне спілкування і свідоме спілкування.

Давайте подумаємо, що спілкування наших потреб полегшує виживання, налагоджує зв'язки з оточуючими нас людьми. Це щось природне, що виникає у нас спонтанно. Однак нещодавно йдеться про інший вид спілкування: свідоме спілкування.

Усвідомлюючи сьогодення, це те, що уважність, або свідоме спілкування. У світі, як сьогодні, де наш спосіб спілкування з навколишнім середовищем є численним, є дослідження, які рекомендують зосередитися на одній задачі, перед сучасним спокусою працювати в багатозадачності або з розділеним увагою. Це включає як виробництво, так і отримання інформації. Зрештою, спілкування - це не тільки виробництво інформації, але й знання її інтерпретації.

Що таке уважність?

Ми часто знаємо, що ми говоримо, ми твердо віримо в нашу точку зору, але ми розділяємо нашу увагу, коли справа доходить до отримання повідомлень. Отже, подумаємо, Чи насправді ми слухаємо, чи ми проводимо втручання іншого, хто хоче відновити свою мову? Чи знаємо ми про своє невербальне спілкування? Для кращого або гіршого, він передає значну частину повідомлень, які ми спілкуємося.

Бути свідомим комунікатором - це саме те, що є частиною нашого спілкування. І це нелегкий процес; Вона повинна починатися в школах, де вже практикуються деякі вправи, пов'язані зі свідомим спілкуванням. Наприклад, емпатія та вправи з прийому інших є гарним способом представити цю тему маленьким. Емоції є фундаментальними в нашому повсякденному житті, а оволодіння ними вимагає багато терпіння і практики, хоча іноді ми забуваємо.

Будьте пам'ятаючи, або свідоме, означає не здаватися гніву або гніву в спілкуванні з іншими. Знаючи, коли розв'язати емоції, це знак свідомого спілкування, і в цьому завданням нам допомагає емоційний інтелект. Емоційний інтелект, що проявляється в області наших емоцій, а також у прийнятті інших.

Як практикувати свідоме спілкування?

Перший крок, який слід виконати, коли ми хочемо бути свідомим комунікатором, це зрозуміти це спілкування - це процес. Хочете бути пам'ятаючи Це не означає бути. Цей навик охоплює багато областей:

• Орфографія і гарна діалектика. Людина, яка вчиняє орфографічні помилки, спирається на свою мову на фрази чи ні правильно структуруйте свою мову Він є комунікатором, який обтяжує власне спілкування. Слово є одним з наших перших листів презентації, тому догляд за ним завжди є гарною ідеєю.

• Відсутність емоцій в мові. Зв'язок не ґрунтується виключно на передачі інформації; Якщо ми тільки виробляємо інформацію, то їй буде важче дістатися до одержувачів. Ми переможемо, якщо наповнимо його емоціями, алюзіями та співчуттям з іншими. Ефект буде негайним: громадськість відчує себе частиною комунікативного процесу, ми будемо мати їх залучення, свою увагу. Це також збільшує ймовірність того, що наше повідомлення буде записано у вашу пам'ять.

• Невербальне спілкування. Невербальне спілкування відноситься не тільки до жестів та інших видів мови тіла, але й до неявної або прагматичної інформації, яку ми поділяємо з нашим співрозмовником. Тому спробуємо подбати про обидва аспекти: важливо, щоб наші мова тіла Вкажіть, що ми відкриті до діалогу та інших способів мислення. Крім того, прагматичні елементи Вони є фундаментальними. Мова або неявні емоції, соціальні коди, які ми розділяємо або в яких ми відрізняємося, повинні бути в нашому розумі безперервно краще адаптуватися до тих, з ким ми спілкуємося..

• Відповідальність перед лицем почуттів. Ми не всі відчуваємо себе так, а тому не висловлюємо наші емоції однаково. Якщо ми хочемо чогось від інших, ми повинні знайти найбільш підходящий спосіб його замовити.

Коротше, Бути свідомим комунікатором робить нас більш ефективними комунікаторами. Це робить нас більш чуйними, дозволяє нам виразити себе в більш пристосованому до нашого соціального контексту і створити міцніші соціальні зв'язки. Ми говоримо про важкий процес, оскільки він передбачає, серед інших досягнень, виявлення і визнання наших поточних помилок, а також його плоди..

Що таке уважність? Ми уточнюємо всі ваші сумніви! Здатність інтегрувати в наше життя принципи свідомості, без сумніву, може принести дуже позитивні зміни, вражаючи майже ... Читати далі »\ t