Я вирішив не робити поганий час поганим днем

Сьогодні я вирішив, що поганий момент, дискусія, або невдала критика, будуть тільки проходячи хмари, які більше не зіпсують мої дні, тому що поганий момент не є синонімом поганого життя, і я, я заслуговую на те, щоб бути щасливим.

Ми впевнені, що Ви також провели один з тих часів, коли поганий момент, здається, пов'язаний з іншим до ткацтва, не знаючи, як це зробити, сезон безпорадності і дуже негативні почуття. Це етапи, в яких стрес і тривога прилипають як друга шкіра у нас.

Поганий момент, який не управляється так, як він повинен бути, може перетворитися на горе, гнів або розчарування: негативні емоції, які не розглядаються, подібні до темного диму димоходу, який повинен вийти назовні, інакше наслідки непередбачувані.

Зрештою, і якщо ми подумаємо про це на секунду, ми зрозуміємо це Кілька днів - це ті, хто приїжджає на ніч, по крайней мере, без нас, якою б неважливою.

Обговорення, непорозуміння, розчарування, несподівана зустріч, яку ми не хотіли, помилка, поганий жест, незначна, погана новина, щось, що розбивається, щось втрачене, пам'ять, яка приходить у нашу пам'ять ...

Це аспекти, як ми говоримо, дуже поширені. Тепер, у цьому спектрі, без сумніву входять речі без особливого значення та аспекти, які є більш серйозними. І обидві речі, і інші повинні зіткнутися з адекватним спокоєм і емоційним розумом. Ми пояснюємо це вам.

Поганий час - це не поганий спосіб життя

Ми всі відчуваємо складні ситуації протягом дня. Проте, Деякі люди терплять цей поганий момент вранці трохи гірше, настільки, що в полудень накопичується стільки гніву і обурення, що лягає спати з головним болем, думаючи, що його, насправді, "погана життя". Ви знаєте когось подібного?

Життя - це знати, як прийняти те, що принесе нам добрі і погані моменти. Якщо ми не готові припустити, що поганий повсякденний момент, ви уникнете всіх добрих, тому що ви залишитеся в цих негативних емоціях: навчитеся відпускати.

Цілком імовірно, що ви також маєте такий тип люди, які, зіткнувшись з дискусією, майже не здатні до його закінчення і рухатися вперед. У його розумі, гнів, гнів, "Я правий", "ви змусили мене згіршити день" і "я не можу перестати думати про це".

• Постійний гнів, не знаючи, як керувати поганим моментом до того, щоб зробити справжній сніжний ком з усіх аспектів, є відображенням того, хто наполегливо заперечує реальність, або принаймні стикається з ним.

• Якщо щось турбує вас, якщо щось несподіване відбувається завжди реагує через лють, високі слова і гестальність. Люди, які роблять поганий час поганим життям, завжди живуть в обороні, бачачи світ як свого ворога.

• Світ не є нашим ворогом, Деякі люди розгніваються на те, що вони не розуміють або що вони не можуть контролювати: дискусія пари, наприклад, є нормальною, але є люди, які не мають адекватних стратегій і бачать кожне слово як скаргу, вони не здатні співпереживати, зрозуміти бачення іншого.

Погані моменти приносять життя майже щодня, а замість того, щоб реагувати на думку, що "все погане трапляється зі мною" краще зрозуміти походження цього поганого моменту якомога скоріше, вирішити його, прийняти його ... і дозволити дню бути вашим знову.

Мені подобаються люди, які пропонують світло, незважаючи на те, що день хмарно, є люди, які близькі до нас, щоб запропонувати нам світло. Це вікна, де чесність, вірність і підтримка, що долає припливи, світять. Детальніше "

У момент, коли ви перестанете турбуватися, ви починаєте насолоджуватися життям

Легко сказати, але ... Як це зробити? Як я можу перестати турбуватися про такі речі, без додаткового? Важливим є намагання зберегти адекватний баланс у вашому житті та визначити пріоритетність того, що дійсно важливо: і ваше добробут.

Все може змінитися в будь-який час, головне, щоб побачити гарне ставлення, щоб ваше серце зберігало надії, а не жаліло насолоджуватися цими моментами з автентичністю.

Ви повинні дозволити собі бути щасливими, тому варто враховувати, як нам управляти тими поганими повсякденними моментами.

• Зрозумійте, що все відбувається, ця помилка має рішення, що критика не визначає вас, що хто робить вас нещасним, не заслуговує вашої уваги або навіть більше сліз на вашому обличчі.

• Деактивує всі негативні емоції, зрозумівши її спочатку, а потім направляючи її. Обговорення не закінчується підняттям голосу, можливо, вам потрібно залишити його на інший час, відключити і роз'яснити ідеї спокійно.

• Що поганий повсякденний момент може супроводжуватися відмінним днем, якщо ви дозволите це. Сказати не повторюваним і негативним думкам, контролювати фаталістичні установки, ті, які змушують нас думати, що наше життя є поганим життям. Уникайте всього цього розумового шуму, що має такі серйозні наслідки.

• Від'єднайтеся від негативних чуток, знайдіть момент для себе і долати негативні емоції новими ілюзіями, з новими проектами в короткостроковій перспективі.

Момент, присвячений роздумуванню, заспокоєння і турботи про себе - це інвестувати в наше майбутнє.

Мені подобається мій спосіб буття: мені не треба подобатися всім, мій спосіб буття автентичний, і мені не потрібно робити вигляд, що мені не подобається кожен. Я давно практикував цінність особистої гідності. Детальніше "

Зображення надано Moon Jong Hyeok