Говорити вільно, набагато більше, ніж питання іміджу

Говорити вільно - це чинник, який впливає, і багато чого, на хід наших відносин. Крім того, побічно він також робить це в самооцінці і в здатності управляти конфліктами. Ця здатність виходить за рамки того, що є косметичним питанням, що становить образ, який ми проектуємо. Якщо ви можете легко виразити себе, все ваше життя збагачується і покращується.

Мова і вираження - це реалії, які безпосередньо пов'язані з думкою і емоціями. А думка незрозумілі або дуже інтенсивні і мінливі емоції перешкоджають нашій здатності вільно говорити.

З іншого боку, вільно говорити не обов'язково означає багато говорити або нести вагу розмови. Фактично, люди, яким важко відмовитися від своєї черги, можуть викликати глибоке відкидання.

Бажано, щоб ми розвивали здатність сказати те, що ми думаємо більш точно і в самий зручний час. Як це досягти? Ось деякі рекомендації, які можуть бути корисними для цієї мети.

"Чоловіків можна розділити на дві категорії: ті, хто щось говорить, і ті, хто щось говорить".

-Принц Карлос Хосе де Лінь-

Говорити вільно, медитувати і слухати

Медитація є одним з найкращих способів прояснити і упорядкувати наші думки. Тому це також хороший спосіб поліпшити нашу здатність вільно говорити. Вам не потрібно ставати тибетським ченцем. Просто візьміть кілька хвилин на день, щоб глибоко дихати, намагаючись залишити свій розум порожнім.

Ця практика, поступово, приводить вас до думки більш впорядкованим і точним способом. Це також допомагає вам, що нерелевантні ідеї мають все менше і менше місць у вашому розумі. Більш ясний і більш зосереджений розум завжди приймає відображення вільного вираження.

Прослуховування - це ще одне з цих засобів передового досвіду, щоб підвищити свої навички вираження. Поліпшити свої комунікативні навички і допомогти встановити зв'язок. Якщо інші почують себе, ймовірність того, що вони нас послухають, також збільшиться. Таким чином, відносини будуть ті, які виграють.

Читайте, пишіть і говоріть, що ви думаєте

Через читання лексикон збагачується, інтуїтивне знання очищається мовних структур. Це те, що відбувається без вас. Гарні романи, есе чи вірші зв'язують вас з найбільш витонченими формами мови. Це збільшує ваші шанси вільно говорити.

Написання, з іншого боку, є діяльністю, яка допомагає сортувати й формувати ідеї. Щоб писати, порядок необхідний, порядок, до якого ми часто отримуємо доступ перед обличчям необхідності наносити чорнило на наш голос. У цьому сенсі мислення і накреслена мова дає нам плюс впевненості, коли мова йде про вираження себе.

З іншого боку. Дуже важливо, що ви навчитеся довіряти власному голосу. Ось чому доцільно, щоб ви не вимірювали кожну фразу, змінюючи її, поки вона не стала штучною, лежачи, не звертаючи уваги на те, що ви відчуваєте. Коли вона вже знаходиться в думці і ви зрозуміли, немає ніяких підстав мовчати. Не будьте тим, хто застерігає свої почуття, якщо тільки не існує переконливих причин. В іншому випадку, відсутність кисню може в кінцевому підсумку завдати вам біль.

Простота, повага та емоція

Говоріння не має нічого спільного з використанням складних слів або методів для всього. Ні з припущенням такої високої формальності у вашому способі виразити себе, що ви в кінцевому підсумку виглядаєте як хтось абсолютно штучний. У цьому сенсі, говорячи безпосередньо і просто змушують інших розуміти вас краще і краще.

Крім того, необхідно поважати співрозмовника. Знайте своє ім'я і згадайте його, коли ви говорите з ним. Повага також стосується прийняття ідей інших і не ображає тих, хто думає інакше.. Ви можете висловити свої розбіжності, відмовившись від цієї нетерпимості.

У сучасному світі людям дуже хотілося проявити себе нейтрально. Багато хто вважає, що це означає більше безпеки або автономії. "Суб'єктивний" придбав певну негативну конотацію. Це не повинно бути таким чином. Суб'єктивність також є дійсною і ви маєте все право виражати суб'єктивні оцінки проти того, що ви хочете.

Дві остаточні рекомендації

У багатьох випадках комунікативне і відкрите ставлення буде ключем, щоб не виробляти і не вирішувати непорозуміння. У цьому сенсі, приховати свої думки, тому що вони не збігаються з іншими, насправді не є гарною ідеєю. Це тільки підвищить напруженість, так що, коли ми не зможемо цього зробити, ми в кінцевому підсумку вибухаємо, кажучи фрази, що ми насправді не відчуваємо ...

З іншого боку, у випадку, якщо ви боїтеся говорити про те, як ви себе почуваєте, особливо, коли це відчуття позитивне, ми рекомендуємо вам це зробити зусилля поставити себе над страхом. Отож, крім того, щоб годувати самолюбством оточуючих, ви також опосередковано будете виховувати: це буде легко для інших, або для більшої частини їх, прийняти таке ж ставлення до вас.

Розмовляючи вільно, допомагає зробити відносини з іншими людьми ще більш рідкими, одночасно збільшуючи відчуття більшої автономії та свободи. Важливо, що ви пропонуєте краще спілкуватися з собою і з іншими: це безпосередньо вплине на якість вашого життя.

Розкажіть, як ви говорите, і я розповім вам, як ви (8 типів особистості) .Как ви говорите, можна визначити, яку саме особистість у вас є. Сьогодні ми знайдемо 8 типів особистості. Який з них ви будете кадрувати? Детальніше "